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- 1、“绳”彩飞扬 活力绽放——渭南中学七八年级举行冬季跳绳比赛
- 2、集体跳绳（集体跳绳比赛规则）
- 3、集体跳绳比赛作文
- 4、集体跳长绳有什么技巧？
- 5、集体八字跳绳的诀窍
- 6、集体跳绳(跳长绳、跳大绳)需要技巧千万不要复制!
1、“绳”彩飞扬 活力绽放——渭南中学七八年级举行冬季跳绳比赛
为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，以及增强班级的凝聚力与学生团结协作的精神，近日，渭南中学七、八年级举行了跳绳比赛，七年级主管全建立宣读了比赛规则，八年级主管李乐宣读了奖励办法。本次活动由体育组组织安排。
副校长祁永全宣布比赛开始，口令发出后，同学们迅速进入战斗状态，跳绳、抡绳的同学都专心致志，喊着整齐的口号，互相配合，十分默契，一旁的啦啦队激情飞扬，加油声此起彼伏！
本次比赛分团体跳绳比赛和单人跳绳两种。集体跳采用男女混合依次跳入，成功跳绳一次后，在同侧另一端排队，循环接替（“8”字形）。跳绳过程中可以停顿，以规定时间内所跳总数为最后成绩，排列名次。
参加单人跳比赛的同学，信心满满，神采飞扬，手中的跳绳在空中划出一条优美的弧线！
李乐和全建立分别为本年级取得优异成绩的班级和个人进行了颁奖，跳绳比赛在全体同学的掌声和祝贺声中胜利落下帷幕！（编辑：李静）
2、集体跳绳（集体跳绳比赛规则）
集体跳绳的方法 单位要跳绳比赛，集体跳绳，10人跳，比数量。
如何提高成绩？是否有技巧？每天进行半小时至一小时的练习。
掌握摇绳子和读数的节奏。
从矮到高进行排序，依次进入。
需要团队合作精神。
扩展资料： 团队精神是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现，核心是协同合作，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组。
3、集体跳绳比赛作文
跳绳运动在中国已有数千年的历史，唐宋明清都有记载。
唐朝称跳绳为“透索。我把绳子紧紧地攥在手里，竖起耳朵紧张地等着老师下命令。
只听陈老师说：“比赛开始１话音刚落，我就拼命地跳起来。
我两手不停地翻动着绳子，两只脚轮流飞快地跳着。
只听绳子把地面拍得啪啪作响。
不一会儿，我就已经累得气喘吁吁了，心跳也越未来。
4、集体跳长绳有什么技巧？
还有俩周我们运动会有集体跳长绳的比赛，俩人摇绳，七人在中间跳，看一。一、摇绳的人非常关键 1、两者都要身强力壮，手臂有力。
（爱打羽毛球的右手比较有劲） 2、两者高度要差不多 二、摇绳技巧 1、摇绳的时候，身体稍稍下蹲，向前微倾斜，以保证自己的下盘稳定。
2、两人要预先练习摇绳的节奏与高度，确保能摇出稳定。
5、集体八字跳绳的诀窍
集体八字跳绳的诀窍或者是正确的跳法再或是怎样跳不易断！！！ （急蔼——。一、摇长绳的人 1、选责任心强，身材较高的、臂力较好的两名学生摇绳。
2、三步走，第一步：摇绳两名学生面对面站好，主要用小臂摇动长绳； 第二步：摇绳时，使绳形成一个椭圆，如此连续进行摇绳； 第三步：两人面对面站立，直臂握绳两端，摇绳。
6、集体跳绳(跳长绳、跳大绳)需要技巧千万不要复制!
跪谢!绳子不要太长，这样可以提升速度。
男女生顺序的话其实没有多大的关系。
体力较差的人可以建议摇绳子。
跳绳和升高没有关系吧，只要他能过绳子的话，身高没有多大的关系的。
跑起来的时候谁都是第一位埃对吧 希望你能满意!
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