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- 1、打嗝如何快速解决：打嗝怎么办快速解决
- 2、打嗝不停怎么缓解？5招立刻消除你的尴尬！
1、打嗝如何快速解决：打嗝怎么办快速解决
1、深呼吸。首先深深吸一口气，然后屏住呼吸，坚持10~20秒后再呼气。
2、可以适当的多喝点温热水。
3、可以通过运动或者听音乐等方式转移患者的注意力，可以缓解膈肌的痉挛，有利于打嗝症状的缓解。
4、假如通过上述调整症状没有缓解，反而有所加重时，需要及时的使用药物治疗，可以口服抑制胃酸分泌的药物以及保护胃肠粘膜的药物，促进疾病的缓解。
2、打嗝不停怎么缓解？5招立刻消除你的尴尬！
打嗝不停怎么缓解？
打嗝又称呃逆，是因为胸膈、肠胃、脑干、颈椎等部位的神经受到刺激，从而引起横膈膜痉挛的收缩。
特别是在受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，大部分的打嗝会在数分钟后，自动停止。
5招快速缓解
1、如果打嗝频繁，可多饮水或者将柿蒂泡水煮开后饮用，有止嗝的作用。
2、或深吸一口气，然后尽全力的憋气，然后呼出，反复进行几次，往往也会得到缓解。
3、可以用激将法使对方生气，在不停打嗝的时候，可以莫名其妙找茬、埋怨等，总之让对方生气，从精神上转移注意力，打嗝会忽然停止的。
4、也可以选择中医针灸，或者服用胃黏膜保护剂、胃动力的药物。或是找一个开了口的胡椒粉袋子，用鼻子使劲地闻，以刺激味觉神经，可以直到打出喷嚏来，嗝就会停止。
5、或者连续喝水，含一口凉水在嘴里，憋住后把脸仰起来，把吸入的气体全部呼出去，这样反复几次也会使打嗝停止。
注意事项：
1、打嗝大多来自胃部胀大的压力，在生活中要注意不要进食过快，吃饭时应尽量不说话，避免使冷空气吸入。
2、要避免进食较多冷食等，不要狼吞虎咽，要细嚼慢咽有助消化。
打嗝大多数为生理性的，如果呈持续发作或反复发作的情况，有甚者可达几个小时，或是多天。
考虑是由疾病引起的，首先要考虑是不是嗝逆引起的原发疾病，排除消化系统病变或膈肌周围器官病变的原因，对症缓解，需要遵医嘱进行。
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