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关于【金桔和蜂蜜的功效与作用及食用方法】:金桔和蜂蜜的功效与作用及食用方法，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、金桔和蜂蜜的功效与作用及食用方法
- 2、蜂蜜金桔治咳嗽有痰的好方子，宝宝试过很灵
1、金桔和蜂蜜的功效与作用及食用方法
1、功效：
（1）润肺止咳：金桔味甘、微酸，偏温性，具有理气解郁、止咳平喘的作用，而蜂蜜味甘、性平，具有补中润燥的作用，将金桔和蜂蜜搭配在一起用来食用的话能够有效地缓解咳嗽咳喘的症状，具有润肺止咳的作用。
（2）润肠通便：金桔中含有丰富的果胶和膳食纤维，食用后可以促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，而蜂蜜也同样具有润燥的作用，常被用于肠燥便秘，因此对于一些大便秘结的人群来说可以将金桔和蜂蜜搭配在一起食用，具有润肠通便的作用。
（3）生津止渴：金桔中含有多种有机酸成分，食用后可以刺激唾液和胃酸的分泌，而蜂蜜的味道比较甜，用来和金桔一起食用的话可以中和金桔的酸味，吃起来味道酸酸甜甜，对于一些经常口渴、舌燥的人群来说可以适当地食用一些。
（4）美容养颜：金桔和蜂蜜中都含有非常丰富的糖分、有机酸成分、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充一定的营养物质，而且其中所含的维生素c还具有一定的抗氧化性，可以帮助人体抵抗导致衰老的氧自由基，具有延缓衰老、美容养颜的作用。
2、食用方法：果酱：将适量的金桔和蜂蜜放在锅内，用小火将其熬成质地浓稠的果酱，吃起来口感酸酸甜甜，可以用来涂抹面包吃，也可以取少量的果酱放入到干净的玻璃杯中，冲入适量的温开水，搅拌均匀后饮用。泡水喝：如果觉得熬成果酱太麻烦的话，那么也可以将金桔切片、去籽后直接用来泡水喝，但是需要注意的是因为蜂蜜不耐高温，所以需要等水温不那么烫的时候再加入适量的蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。
2、蜂蜜金桔治咳嗽有痰的好方子，宝宝试过很灵
我宝宝前段时间咳嗽有痰，流鼻涕。到中医院检查了是风热感冒（一定要鉴别感冒是否是风热还是风寒，用的药完全不一样，用错了就会加重）医生给开了蒲地蓝口服液和三大包中药。熬出来的中药和蒲地蓝都太苦，他吃多少吐多少，有时还会把饭菜都吐出来。
后来记得以前看过一个方子，就是蜂蜜浸金桔，决定试一试。
1.将金桔洗干净泡盐水里泡半小时去除皮上的脏东西。
2.将金桔切成四瓣，去掉里面的籽，放入可密封的玻璃瓶里，将金桔压实，最好捣烂，金桔皮里的物质最有功效。
3.将蜂蜜倒入瓶内，正好浸没金桔一半为好。
4.我和其他人的方法还有些不同，就是还同时煮一些金桔水，煮成浓缩的汁，也倒入瓶内，淹没所有金桔。
5.因为蜂蜜特殊的成分，所以蜂蜜放很久都不会变质，只需要搁置一天以上就可以勺里面的汁水喝了。
我每次都是一勺汁水里滴几滴蒲地蓝口服液，让宝宝不感觉到药的苦，很乐意地喝完。本来医生说一次半支，一天三次的蒲地蓝，我只让宝宝一天吃一支，少量多次的喂。
就这样吃了十天左右，本来还比较严重（一天咳十几次，有很多痰），没搞雾化没打针，就这样差不多好了
这个方子适用于所有没转成肺炎或严重支气管炎的咳嗽感冒。
需要注意的是，吃中成药一定要区分风热风寒感冒。
风热感冒就用鱼腥草，风寒感冒就用紫苏杆和姜。不能用反了，要不只会让症状加重。
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