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- 1、我在底层的生活：生活在社会底层的句子
- 2、《我在底层的生活》「美」芭芭拉·艾伦瑞克
1、我在底层的生活：生活在社会底层的句子
1、下有对策，上有政策，这就是生活在最底层的悲哀，胳膊永远是拗不过大腿的，有时候只能坦然接受。
2、开始小心翼翼的生活，说话小心翼翼，办事小心翼翼，在最底层生活，随便一个人都能要你的命。这样的人生，必须要摆脱才行。最起码，能有尊严和人格。
3、我确实已经生活在最底层，没有身份没有钱，甚至身边没有人，孤零零的，从皮肉到心灵。
4、看到以前的好朋友，人家要美丽有美丽，要钱有钱，好的一切都是美好的，看看自己一无是处，生活在最底层，看到别人，看看自己，自卑感十足，唉！
5、没有人会为了你的未来买单，你要么努力向上爬，要么烂在最底层的泥沼里，这，就是生活
6、什么都不管不顾，会过的很开心，但是做不到，鞭长莫及，固执且贫穷的悲哀，来自于生活在最底层的人。怕生病，更怕去看病，讳疾忌医的人。
7、这年代，感觉学生是大爷，家长是人格分裂者，而老师是人格分裂患者＋奴隶，生活在最底层还被剥削的人。
8、生活在最底层的人想挤到社会的上层，谈何容易。
9、即使生活在最底层，受欺凌，也依旧对世界抱有善意和希望。
10、不管什么原因，最终的压力和累会归于我，真是好难受生活在最底层的我，工作最不如意的我工作中受气，受累，还没有个好结果，我不抑郁谁抑郁呢。
11、总感觉上班好心累，尔虞我诈，生活在最底层的总要背各种黑锅，还什么都要会弄，稍有差池就会被领导批，好想找一份简单的工作，主要是每天都能享受开心。
12、连住加班一周，还在持续中，生活在最底层，付出了汗水、健康，等到的只有马后炮式的指责。加油，早日摆脱不上不下的局面。
13、那些恨不得看见别人过得跟她一样不好，看见别人遇到坎坷就在暗处暗喜的人真的太恶心了，这就是为什么你永远生活在最底层。
14、初入职场懵懵懂懂不懂所谓的套路人际关系生活在最底层看不见光
15、总想着人生是在最底层，生活风雨兼程。今天才知道更多人在你看不到的地方，艰难前行……以后的日子好好生活，好好的过。
2、《我在底层的生活》「美」芭芭拉·艾伦瑞克
努力工作就能改善生活，已经沦为了一句谎言？
我们是如何陷入忙碌与贫穷的？
努力工作真的能改善生活吗？生活贫穷真的是因为懒惰吗？
《我在底层的生活：当专栏作家化身女服务生》作者：[美] 芭芭拉·艾伦瑞克
名人推荐
廉思（“蚁族”研究第一人，对外经济贸易大学教授）： 通过艾伦瑞克的作品，让我们愈加理解了“贫困”的含义。所谓“贫困”，不仅仅指物质，更重要的在于精神，创造出大量“精神贫困”的社会，是一个衰弱的社会。不管军力有多么强大，不管GDP有多么高，因为在这样的社会中，将无法“再生产”有人性、有尊严的人，也将不会“可持续发展”。
思考一下努力工作就能摆脱贫困，改善生活吗？
高学历作家卧底打工，能否跳脱思维贫困？
为什么会出现“越忙越穷，越穷越忙”的困境？
书中金句
一个身体健康（而且额外拥有车子）的单身人士，竟然几乎无法靠眉间流下的汗水养活自己，那么一定有什么事情出错了，而且错得很严重。
在社会如此富足丰裕的时刻，即便有着种族、教育、健康及动机所带来的一切优势，一个人在经济的最底层仍然必须挣扎求生。
如果你一年有360天以上都卑躬屈膝、弯腰驼背地做这些一再重复的枯燥低薪工作，会不会你的精神也跟肌肉一样，出现因过度重复使用而造成的伤害？
我没有答案，而且也不打算找出来，但我可以猜得到，其中一种症状是眼界变得狭隘。
你的眼里只剩下工作，你的同事们要不是变成自己人，就是生死大敌。
低薪工作普遍说来就是有这种效果，使你觉得自己像印度种姓制度里的贱民一样。
我喜欢读衣服上的标签，找出我们所卖的衣服是哪里制造的（印度尼西亚、墨西哥、土耳其、菲律宾、南韩、斯里兰卡、巴西），但这些标签的作用其实是在提醒我：这些地方全都不再是“异国”，它们都被巨大而盲目、忙着获益的全球化机器所吞噬。
穷人已经从主流文化里消失了，无论是在政治语汇、知识研究或日常娱乐里，都消失无踪。就连宗教对穷人的惨况也似乎没什么话要说。
精华笔记
这本书的副标题是“当专栏作家化身女服务生”。芭芭拉·艾伦瑞克是《时代周刊》的专栏作家。
她是美国白人，有着细胞生物学博士的学历，是名实打实的社会精英。她却在年届60的时候，三次深入美国底层，假扮穷人，做起餐厅女服务生、女佣公司清洁工和沃尔玛销售。
要了解芭芭拉为什么这么做，首先要了解当时的时代背景。1996年，美国通过了新的福利改革法案——贫困家庭暂时援助方案。
相比之前的福利方案，这个新方案有两个重要特征。
第一，它废除了永久性的福利，每个领取者一生中最多可领取60个月，也就是一共5年的福利。
第二，福利领取人每周要从事工作30小时，6岁以下儿童的单亲家长，每周也要工作20小时。若不遵守政府工作要求，福利可被降低或终止。
提倡福利制度改革的人普遍认为，工作是脱离贫穷的途径。那些依赖“政府的施舍”过日子的人，必须学会振作起来，像其他人一样用工作改变贫穷的现状。
努力工作一定能改善生活、脱离贫穷吗？
芭芭拉用实际经历给出了答案：不能！在社会如此富足丰裕的时刻，一个在经济的最底层的人仍然必须挣扎求生。并且，“工作使人脱贫”这个假设，还在某种程度遮盖了导致贫穷的真正原因。
我们可以通过作者想驳斥的观点，把这本书解构成三个问题。
第一，穷是因为人们懒、不愿意去工作吗？
1998年，芭芭拉在离家最近的佛罗里达州的西屿市，开始了她的第一次卧底打工。
她制定了严苛的卧底标准：
第一，不用自身教育背景或既有工作经验找工作；
第二，找到薪水最高的工作，努力保住饭碗；
第三，保障安全和隐私前提下，尽可能找最低等级的住宿。
她的目标是，看看自己能否像个真正的穷人一样地工作和消费，并且做到收支平衡。
第一次卧底，她在西屿市做餐厅服务生和客房清洁员；
第二次卧底，她转战缅因州波特兰市，做清洁女佣和看护之家的饮食助手；
第三次，她又在明尼苏达州的明尼阿波利斯找到一份沃尔玛销售工作，由于只有一份工作，又一直找不到低廉的住所，她的计划只进行了一周多就不得不提前结束。
芭芭拉用亲身经历告诉读者，穷不是因为人们不工作，恰恰相反，她和她的同事们几乎都要靠两份工作，或者与有工作的人同住，才能勉强维持生存。在前后三次卧底行动中，她的时薪最高为7.5美元，最低为5.15美元。
除了食品、汽油、电话、洗衣等基本花费，芭芭拉凡事节俭，有时午餐只吃几块鸡块。她不抽烟喝酒，30美金的服务员工作裤对她来说都算奢侈品。她在各地的同事，同时做两份重体力工作，一天工作往往超过8小时，午餐却只有一根热狗甚至一小包饼干可以充饥。
为了生存下去，芭芭拉把住宿标准一再降低。不仅如此，过于繁重的体力劳动，还极大地损耗了她的健康。曾经的她坚持在健身房举铁，如今却靠着不同品牌的止痛药撑过每一天。
深入底层后，芭芭拉悲哀地发现，“在贫穷的世界里，就如同物理学命题所讲的一样：起始点的条件决定了一切。”一个穷人若无法凑出两个月的租金去租公寓，就只能出高价按周付去租一个房间。若他只租到一间房间，他就没法自己做饭，只能吃便利商店食物，例如快餐、热狗，比自己做饭更贵，而且还缺乏营养。
若他没有钱办健康保险，一旦生病就一切都得自费。也根本没有什么神奇的理财方法能让穷人维持生活，即便芭芭拉为卧底生活有所准备，她也有2/3的几率铩羽而归。
第二，穷人之所以穷是因为文化水平低、眼界狭隘吗？
首先，本书驳斥了一个大家的刻板印象，那就是底层的工作不需要技能，谁都能做。芭芭拉总结她的三次底层打工经历，发现的第一件事就是：无论多低阶的工作，都没有任何一个是真的“不需要技巧”的。
其次，芭芭拉发现，连续高强度的体力劳动消耗了她的大部分思考能力。连轴转的工作剥夺了她的爱好，第一次打工时她还能每天抽一小时阅读，到后来，她每天只能在吃晚餐的时候守着电视机放空一会。当人的体力透支到极限，教养甚至善良都消失不见了，只剩下原始的恶。
芭芭拉会诅咒与她起过争执的同事，甚至对没打过交道的同事也满怀恶意。她看到自我意识的退步。那个原始的芭芭拉变得非常吓人，她更苛刻、更狡猾、更满怀怨恨，而且不如优渥时的她聪明。另外，糟糕的生活环境，对她的性情和工作状态也有极大的影响。
所以，眼界狭窄并不是贫穷的原因，而是贫穷的结果。
这是穷人无法跳脱阶层、跳出思维局限的一大原因，另一个更深层的原因是自我价值感的不断降低。
芭芭拉说：“找寻低薪工作的过程会使人感到自己很卑微，因为你必须把自己、包括你的精力、你的微笑、你真实或假造的生涯经历，呈现给各式各样的人，而他们就是觉得你提供的东西不怎么有趣。”
第三，导致贫穷的社会原因是什么？
首先，因为薪水太低，而租金太髙。租金问题很简单，就算是没受多少教育的穷人也知道重点在哪：是市场。
当富人和穷人在开放市场里竞争住房时，穷人根本没有任何胜算。经济越繁荣，股价越高，富人越多，穷人必然被迫住进更昂贵、更荒败或离工作场所更远的屋子。
其次，因为公共部门的不负责任。官方的贫穷率统计根本无法反映穷人的真实住房危机。
官方的贫穷等级以家庭的食品支出为基准值，然后把这个数字乘以3。但食物相对而言是不会通货膨胀的，芭芭拉认为，到现在还用食品支出作为计算贫穷等级的基准值，显然已经过时了。住房市场严重扭曲，公共住房的支出却在降低。
自从20世纪80年代开始，美国建筑公共住房的支出就在降低，扩大公众租房补助的方案也在20世纪90年代中期突然打住。
另一方面，相较于无房者，政府对拥有房屋者的住房补助反而更多。
第三，因为雇主拒绝加薪
雇主宁愿用低薪不断招收新员工也不肯加薪留住老员工，导致底层劳工始终在低薪圈内打转，只能靠多打一份工来维持生活。
第四，因为穷人不会反抗
芭芭拉认为，身在底层才会明白，人们越穷困，他们的行动力也通常越加受限。一旦改变工作场所，就可能无法解决交通的问题，即便是有车的人，他们也还是有油钱的问题。即便有更好一点的工作机会出现，他们也害怕因为一周没有收入而失去住所，喂不饱家人和自己。
第五，主流社会已经把穷人完全排斥在外
在高度两极化而不平等的社会里，从政界到媒体再到富人，对贫穷和穷人议题采取几近沉默态度。芭芭拉在书中写道，媒体只报导福利改革法案后续发展的光明面，把偶尔出现的成功故事大加发挥，对各州出现的越来越多的饥饿状况低调处理。
占据社会顶层的20%的富人和政客决定要实施哪些福利措施，甚至最低工资是多少，以及用怎样的法律来规定如何对待劳工。但穷人却从主流文化里消失了，无论是在政治语汇、知识研究或日常娱乐里，都消失无踪。
最后说一句：“生活中什么都不是绝对的，书中的观点只是给我们提供有益的洞察仅供参考，现实可能更加复杂，不要机械照搬书中观点简单处理生活中的问题”！
好了就到这里，我们下期再见！
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