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关于【艾灸后注意事项】:三伏天艾灸注意事项 三伏天艾灸前、期间、后须知要点，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、艾灸后注意事项：三伏天艾灸注意事项 三伏天艾灸前、期间、后须知要点
- 2、艾灸完，这些小细节你一定要知道，别让小细节毁了之前的努力
1、艾灸后注意事项：三伏天艾灸注意事项 三伏天艾灸前、期间、后须知要点
三伏天艾灸注意事项 三伏天艾灸前、期间、后须知要点
艾灸前注意事项：
1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。
2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。
3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用;身体发炎部位禁灸!
艾灸期间注意事项：
1、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。
2、艾灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。
艾灸后注意事项：
1、灸后要保持心情平静，努力做到忘掉疾病、忘掉烦恼，这样才有利于使艾灸达到更好的疗效。
2、灸后适当多饮水(水温烫嘴皮子为宜)或多食稀粥，因为艾灸过程中会通过皮肤蒸发一部分水分，多饮水有助排泄器官排出体内毒素。
3、施灸后可能会出现发热、口渴、上火、皮肤瘙痒，有的会起红疹、疲倦、便秘、尿黄、出汗、牙痛、耳鸣、阴道不规则流血、全身不适的现象，一般不要惊慌，继续艾灸后这些症状就会消失。也可以艾灸足三里穴、涌泉穴引火下行，或多喝水，必要时停灸或隔天灸，很快上述症状就会消失。
4、艾灸后不可以马上洗澡，一般情况下，洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔几小时后再洗澡。
5、灸后忌食生冷、辛辣、肥厚食品，不饮酒、不吸烟，饮食宜清淡，多食蔬菜水果，可以适当多食蛋白。不可饮食过饱，但可以少吃多餐。
6、灸后部分人会出现大便干的情况，可使用蜂蜜、藕、芹菜等进行调理。
7、生活方面要注意，房事要有节制，睡眠要充足。
8、不要进行繁重的体力劳动，减少每天上网、看电视的时间。
2、艾灸完，这些小细节你一定要知道，别让小细节毁了之前的努力
相信如今大家都对艾灸有一定的了解了，甚至有艾灸爱好者会在家自己尝试艾灸，但是艾灸后也要注意一下，别让这些小细节毁了之前的努力，小编为大家讲解一下艾灸后该注意的事项有什么，让我们来看看吧~
1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。
2、艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。有助排泄器官排出体内毒素；
3、艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下，洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。
4、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。
5、艾灸后出汗是正常现象，这是因为身体在排除湿寒气，不必太担心。
6、.用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内或放入盛少量水的容器内，以利于熄灭。当日或隔日如再施艾灸，可取新艾条。待数日用剩的艾条风干后，可再利用。
7、.施灸后，局部皮肤出现灼热微红，属正常现象。
只要注意以上的事例，做到不洗冷水，不喝冷水，好好休息，艾灸效果日渐趋近，艾灸可以做到保健养生的作用，但是艾灸也是需要坚持做下去的。
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