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关于【潜水的方法和注意事项】:潜水的方法和注意事项，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、潜水的方法和注意事项
- 2、水肺潜水，六个步骤教你怎样安全下潜
1、潜水的方法和注意事项
1、检查潜水器材。潜水前十分重要的环节马虎不得。自己确认好器材交给同行伙伴在检查一遍，为确保安全,潜水运动规定必须两人一组进行。
2、背上器材，同潜水伙伴一起走入海水(那种后翻后跳的初学者不要学)当水深及腰时，先戴上潜水面罩，扶着同伴穿好脚蹼。作完这一切，将调压器衔于口中,从第二减压部开始呼吸。
3、行至预定的潜水地点后，跟随教练沿海底的自然坡度逐渐潜入海中，第一次体验潜水者，下潜深度不可超过六米。下潜途中应随时观察水压计，把握自己所处的深度。
4、潜到一定位置时看教练手势，即可四处移动(两人一起)游水时身体保持水中姿势。为减少体力消耗，要有规律地摆动脚蹼，不必紧张(小伙伴就在身边)平稳地呼吸，同时正确调整浮力，以避免同海底相碰。若身子开始感到沉重，调解姿势在浮力调节器也能输入少许空气。观察身边环境和潜水伙伴交换信息。
5、潜水结束如果要上浮，首先以手势告诉伙伴准备上浮，两人要缓缓上浮。这个时候要注意，上浮速度必须缓慢，太快会因水压的变化引起潜水障碍(身体因水压变化需要一定时间缓解)。浮上水面后立即在浮力调节器中充入空气持浮力，并换成通气管呼吸。
6、浮出水面后游向岸边到浅水处，和入水时一样倒退上岸，上岸后需要做好潜水记录，养成习惯。
7、必须佩戴面镜。这个是潜水者必须要佩戴的东西。而且面镜的选择不能够马虎,一定要适合自己的脸、防止进水。面镜的主要构成是由透明镜片、裙边、头带组成
2、水肺潜水，六个步骤教你怎样安全下潜
第一步：了解BCD的用途
BCD不是便携升降机。不要通过BCD放气下潜，也不要通过BCD充气上升，只有对浮力失去控制的情况下才借助BCD。例如当你吐光肺里的空气仍然在上升，或者深吸一口空气仍然在下沉，这时候你的浮力已经超过你肺部空气可控制的范围，需要通过放气或者充气进行调整（这就是为什么BCD叫做“浮力补偿装置”而不是“深度控制装置”）。BCD只用来调整你的身体达到中性浮力状态，而不是用来上升或下潜的。请记住，正确的方式是通过调整肺部空气存量来使你上升或下潜，也可以偶尔使用脚蹼来帮助上升，但是永远不要使用BCD。
第二步：开始下潜时不要一次性放掉BCD里的全部空气
当从水面开始放气下潜时，不要把BCD里的空气放掉太多，让自己像一个船锚被扔到海里一样。你需要在水面时就建立一定的中性浮力。一点点的放掉空气，你应该首先从漂浮过渡到直立状态，当你肺里充满空气时，眼睛应该基本和水面持平，这是吐出一些气，你会缓慢开始下潜，这就是你需要在水面建立的中性浮力。通过不断的练习，你最后可以做到通过一次放气就达到中性浮力，但是在这之前，你应该试着每次放掉少量的空气，多放几次，最终达到中性浮力。（提示：这个过程不要使用踢腿动作）
第三步：完全呼出肺里的空气并开始下潜
一旦在水面建立了中性浮力，你可以完全呼出肺部的空气，开始下潜。这个过程需要一定的练习，为了保证你可以把肺里的空气完全排出。当你缓慢的把肺里空气排出后（此时二级头应该在嘴里），保持肺里没有空气的状态几秒钟。可以尝试以下的做法：呼气、呼气、呼气、再呼气、保持住、试着再呼一些气。。。行了。这个过程要缓慢的进行，持续10秒钟左右，在这个过程中需要有耐心，在接近10秒钟的时候，你的身体应当开始逐渐下沉。如果你发现当重新吸气的时候你又回到了水面，把BCD里的空气放掉一点，再重复上面的步骤。如果你的操作适当，通过肺部排气就足够使你下潜（不需要BCD放气）。当你下潜到足够深度时，BCD里的空气开始压缩，你就可以保持一个持续缓慢下潜的状态（不会再回到水面上）。
第四步：重新建立中性浮力
下潜过程中放松，让自己自然下沉不需要为了控制身体形态而做过多的动作。直到你发现当你深呼吸仍在下沉时，说明此时你已经无法通过控制肺部的空气量来形成中性浮力了，如果你想建立中性浮力，你充分吸气后应该感觉自己缓慢上浮。记住：我们的目标是在下潜的整个过程中可以随时保证自己可以建立中性浮力，而不是以负浮力下潜。所以，此时你应该往BCD里充一点点空气（因为它原来的空气已经被压缩了），然后深吸一口气，你应该可以形成悬浮或渐渐开始上浮。不要着急，花一些时间去试去找你的中性浮力，体会这个感觉。
第五步：调整和集结
当你下潜几米并重新建立中性浮力之后，接下来你要做的是检查你的耳压，是否还可以顺利完成耳压平衡动作，然后查看你的深度，是否接近或到达了计划深度。这些工作完成后，开始找你的潜伴，但愿他这时在你周围。。。。。。
第六步：通过呼吸继续下潜
当你和潜伴以及其他团队成员集结完毕，如果还没有到达计划深度，可以通过肺部排气来继续下潜。此时，你应该已经找到自己的方式使用肺和BCD互相配合调整浮力，只需注意放慢下潜速度。当你到达计划深度时，你只需再进行轻微的调整就可以保持中性浮力状态了。
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