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- 1、女朋友痛经怎么办
- 2、女友痛经怎么办，看完这个，你再也不用做愣头青了！
1、女朋友痛经怎么办
1、泡矿物澡
女性在发生痛经的时候我们也是可以通过泡澡的方法，来进行有效的缓解，在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓各经痛。
2、指压缓解痛经
很多的女性在发生痛经的时候是不想动的，那么在这个是按摩就称为比较好的方法了，足部含有一些与骨盆气路想通的指压点。在脚踝两边凹陷处，用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏，每次指压数分钟。
3、补充矿物质
钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。
4、吃榴莲
榴莲有减轻痛经的疗效。在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲这种水果性温热，经期之前多吃些榴莲对身体绝对是有好处的。
2、女友痛经怎么办，看完这个，你再也不用做愣头青了！
从染色体上来说，男性的性染色体比女性短小，且男性易得遗传性疾病，比如伴X染色体隐性遗传的疾病。
可是，为什么男生明明在染色体上比女生弱小那么多，却依然强壮有力成为种族的主导呢？
传说是因为上帝忌惮女人的力量，所以给她们设定了一个每月持续掉血的debuff（具有负面效果的魔法，使之战斗力降低），导致血量值常年不满，打怪得的钱都去用来买药买零食导致装备和经验上跟不上。
没错，这个debuff就是痛经！想象一下小学的时候，还没开始掉血的她们把男孩欺负成什么样啊……
痛经不仅是一个能让大多平时大大咧咧的女汉子谈之色变的词，就连有女朋友的男生也深受其害。
男生无法体验痛经的辛苦，更不懂得该怎么做，似乎大部分男生在面对这一情况的时候，都只能弱弱地说上一句“多喝热水”。
诚然，现在很多女生都会理解男生这点，而且自己都疼了这么多年了也熬过去了，没必要有了男朋友就非得对方怎样怎样照顾自己，当然懂得照顾最好。
但是，为什么不尝试让自己成为一个懂得照顾对方的人呢？
痛经，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，除了少数的幸运女生，大部分女生都要每年承受十二次让其怀疑人生的经痛。
痛经有两种类型，一种是『原发性痛经』，另一种是『继发性痛经』，前者通常是由前列腺素类化学物质升高引发的痛经，常在初潮后1～2年内发病；后者则是月经来潮初期数年后逐渐出现的痛经，由其他妇科疾病所引起的一种症状，可以通过好好改善作息得到缓解。
应对痛经最好的办法是吃止痛药。
阿司匹林、布洛芬等都是可以在药店或者医院买到的非处方药，尤其是布洛芬，它是一种专门针对前列腺素的药物。
需要注意的是，有胃溃疡、吐酸、胃病或者哮喘的妹子就不要让男友给你买止痛药了，因为止痛药对这些疾病有影响。不过，止痛药本身的副作用是很小的，布洛芬的副作用只限于轻度消化不良、皮疹、转氨酶升高等，并且极为少见。当然，也不要有事没事来一片，一个月里面实在痛得不行就吃会好一点。
另外，短效避孕药（注意是短效避孕药，不是紧急避孕药）也是能缓解痛经的，不过那个是要按照疗程服用的，可不是痛经来了就嗑一片止痛的。
不过，国人一向信奉“是药三分毒”的说法，可能会对上面的两种方法比较排斥，那男生就得学会优雅地祭出万能的“喝热水”法宝了！
不容则痛，不通则痛，姨妈痛的根本原因就是气血不足和气血运行不畅。
普通意义上，大家一般只会因为血液流通不畅而导致缺血。所以喝热水就是为了促进血液循环，防止内脏器官不必要疼痛。贴暖宝宝也是同理。
问题是，大家都知道喝热水会好，用得着你说吗？
女生在痛经的时候都痛得要死要活的，这时候心情容易烦躁不安，缺乏安全感，这时候你更需要用你的行动来表示的你贴心让她的情绪得以安慰。
你可以去煮一些红糖水，泡红枣，煮这个粥，那个粥什么的。从科学上来说，吃红糖，红枣，阿胶都是没有毛线用的，它们的治疗原理主要是“妹子们吃到甜食的幸福感冲淡了疼痛”以及热水带来的作用与温暖。
至于经期综合症，也就是激素分泌引起的情绪波动。你需要做的，就是抱住她告诉你爱她，尽量满足她的意愿，不要跟她讲道理！
在女生的领域，有一个成语叫“包治百病”，什么mk、JUICY、LANVIN的，经济允许的情况下看她喜欢什么就买买买！
当然，如果你买不起那个『包』，那你至少会懂得买一『包』姨妈巾。
对了，要懂得分辨护垫和姨妈巾的区别，创可贴和纱布的差别还是很大的。
最后，如果你不忍心她再被痛经困扰，就对她深情地说一句——
p.s. 妊娠后妇女由于激素水平大幅度改变，会重置花生四烯酸类的代谢水平，因而缓解痛经。（就是说原发性经痛可能会在生育后得到减缓甚至不痛，但具体得看你经痛的原因。）
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