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- 1、枸杞叶汤的做法
- 2、学会这样做枸杞叶瘦肉汤，不仅美味可口，而且营养解馋，有益健康
1、枸杞叶汤的做法
1、主料：枸杞叶200克，鸡蛋150克。辅料：姜50克。调料：色拉油15克、香油3克、胡椒粉1克、酱油5克、盐5克。
2、枸杞叶用盐水洗干净，捞出放在竹箕上，沥干水分；生姜切丝。
3、把适量的色拉油与盐放入锅中加热，倒入6杯水，沸腾后放入枸杞叶与生姜丝。待再沸腾后把蛋打入容器，搅匀后加入，蛋煮熟后加入适量的酱油、香麻油、胡椒，搅匀后熄火，即可盛盘食用。
2、学会这样做枸杞叶瘦肉汤，不仅美味可口，而且营养解馋，有益健康
在这段时间里面，虽说天气也是逐渐变得暖和了，但是乍暖还寒，不要急着换下棉服哦，避免因为着凉感冒，特别是老人和孩子要多注意哦！在饮食方面可以是清淡为主，多吃一些红枣、枸杞、山药等，这些食材都是有益身体健康。其实，枸杞叶子的营养价值也是很高，不输于枸杞，有着补肝益肾和生津止渴等功效。
还有就是，枸杞叶大多数时候，都是用来煮粥和做汤，做法简单不费事，而且味道也很棒。我们大厨这次制作枸杞叶瘦肉汤这道美食的时候，还专门搭配了酱香四溢的桃园建民西瓜酱，滋味也是变得更加好了，让人越吃越想吃。接下来，我们就简单的说一说学会这样做枸杞叶瘦肉汤，不仅美味可口，而且营养解馋，有益健康。
美味的枸杞叶瘦肉汤
食材：枸杞叶、猪瘦肉、食盐、食用油、桃园建民西瓜酱
做法：1、我们需要先把准备好的枸杞叶子摘洗干净，沥干水后，放入干净的小盆里面，备用；
2、把猪瘦肉冲洗干净，沥干水，放入干净的小盆子里面，再加入适量的盐，把猪肉片腌制一会儿，备用；
3、往锅里面加入适量的水，大火把水烧开之后，再把枸杞叶放入锅里面煮炖一会儿；
4、把锅里面的枸杞叶子搅拌均匀，再倒入腌制好的猪瘦肉片，盖上锅盖子，把猪肉煮炖成熟，即可；吃的时候，再搭配上美味解馋的桃园建民西瓜酱，滋味会变得更棒；
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