正确祛痘方法，如何祛痘最有效简单方法（点进来 分分钟教你正确祛痘）

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1、正确祛痘方法

　　1、保持积极乐观的心态，保持积极乐观的心态是一件很重要的事情，你要坚信自己能够祛痘成功。每天保持好心情对于祛痘是很有帮助的。

　　2、勤洗脸，保持脸部的清洁，痘痘的形成很大的一个原因就是清洁不到位、毛孔堵塞。所以脸部一定要清洗干净，每周可以做2-3次的深层清洁护理。

　　3、用一次性洗脸巾，毛巾非常容易滋生细菌，所以洗脸最好用一次性洗脸巾，干净又方便。

　　4、喝开水、勤运动，每天早起一杯温开水能够排毒，促进新陈代谢。

　　5、不熬夜，熬夜对身体的伤害是特别大的。而且肌肤本身有自己的排毒时间，一旦错过便会造成身体系统紊乱，狂冒痘痘。

2、点进来 分分钟教你正确祛痘

1.女生天生爱美无论出门再匆忙也会给自己一个美美的妆容，每天8个小时以上的大浓妆挂在脸上，上妆、卸妆过程中工具对皮肤的摩擦，加上上妆、卸妆过程中使用的工具不够清洁，导致了一部分女生痘痘的集中爆发，应对这一点小编我给你们一些建议，养成每天早晚清洗脸部的习惯。建议画淡妆，并且在睡觉之前彻底卸妆，并使用具有舒缓作用的护肤品，可以使用芦荟胶，具有杀菌消炎作用，还能有效补水保湿如果白天使用了化妆品，一定要在晚上睡觉前彻底做好卸妆工作，防止化妆品残留引发痘痘。提醒大家在洗脸之前一定要把手清洗干净，防止手部细菌弄到脸上。

2.炎热的夏季油脂分泌旺盛，非常容易出现毛孔粗大、毛孔阻塞和痘痘频发的问题。除了要做好控油外，还要做到补水达到“水油平衡”的状态，所以一定要在饮食上特别注意，控制因为食欲导致的痘痘爆发。慎食会引发痘痘的食物，例如、高脂类食物（肥肉、动物脂肪）、腥发类食物（海鲜等）、辛辣、高糖食品。同时要每天多喝水，多吃水果蔬菜促进体内毒素排出。

3.女孩子的身体经常会受到自身激素的影响，当天起变热环境发生变化的时候，尤其是在炎热的夏季来临的时候，女性体内激素水平变化较大，其影响之一就是长痘痘，为了稳定激素正常，要保持愉悦的心情并适当锻炼，心情不好会导致体内分泌不正常，因此一定要保持心情愉悦，并且要适量的锻炼，运动过程中身体出汗，能够帮助体内毒素的排出。对痘痘的减少是很有帮助的。

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