吃饭时不小心咬到舌头可能的原因有什么 吃饭时为什么老是会咬到自己舌头，吃饭时不小心咬到舌头可能的原因有什么（吃饭时总咬到舌头，是想吃肉吗）

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• 1、吃饭时总咬到舌头，是想吃肉吗？背后隐藏的问题可不小
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1、吃饭时总咬到舌头，是想吃肉吗？背后隐藏的问题可不小

吃饭咬到舌头应该是大多数人都经历过的事情，而那一瞬间，感觉全身的痛觉神经都被触发了一样，痛到想哭~

每当这时，家中的长辈总会说“一定是想吃肉了”，但基本天天吃肉的你，又哪有半分馋意呢？其实吃饭咬舌头，可能与吃饭的习惯有关，也可能是口腔问题，更严重的可能是一些疾病的预兆。

吃饭咬舌的四种原因

1

边吃边聊

咀嚼过程中，牙齿处于一种运动状态，舌头也没老实待着。如果吃着饭聊着天，精神转移到聊天上了，一个不小心，牙齿磕到舌头上，就被咬到了。吃饭时候还是建议大家专注一些。

2

吃得太快

吃东西的时候太快、太着急，舌头、嘴唇、腮帮子，都可能被咬到。细嚼慢咽不仅能避免咬伤事件，还能减少肠胃负担，更利于食物的消化吸收。

3牙齿本身咬合问题

上下牙齿排列不齐，吃东西的时候，用得上的牙因为正常牙齿生理磨耗变得圆滑，用不上的牙没有磨耗就比较尖，也容易咬到舌头。

另外像牙齿是“地包天”，即上排牙小，下排牙大，下颌骨前突明显，咬合关系错位，也比较容易咬到舌头；

如果本身有口腔龋齿或者做过牙齿治疗留下了残牙根等，那么这些坏掉的牙齿或牙齿残冠、残根就容易和舌头“打架”。

所以有口腔问题的，还是尽早找牙医处理，以免久拖酿成更严重的后果。

4习惯用一侧咀嚼

很多人可能吃饭时只喜欢用一侧牙齿咬食物，就会导致左边和右边这两排的牙齿受力不均匀，从而可能在不经意间就咬到舌头。

养成左右牙齿都要咀嚼的好习惯，就不容易咬舌头啦！

常咬舌头，或是健康出现问题

舌头也受大脑控制，若是经常被咬到，可能是脑部出现了某些问题，导致舌头运动失常。对于经常咬到舌头的老年人来说，需要注意是否有可能是心血管方面的疾病。

中风会损伤控制舌头运动的神经，使舌头不再那么灵活，所以容易咬到舌头或者两腮。另外，口唇的运动功能受损后，还可能会出现吃饭、喝水时经常被呛到的情况。

临床上，有一种特殊的脑梗，叫做“腔隙性脑梗”，也会出现咬舌头、喝水呛到、轻微头晕、头痛、四肢无力等症状。

之所以将它单独拎出来，是因为其在临床的检出率越来越高，而很多人一检查出，就觉得自己是脑梗了，忧心忡忡。

但事实上，“腔隙性脑梗”只是一个影像学表现，并不等同真正意义上的脑梗死。它只是提示已经出现了血管病变，管腔闭塞，但必须及时调整生活方式、控制危险因素（三高、肥胖、脂肪肝、动脉硬化等），避免更严重的后果。

如果经常咬到舌头，且伴有其它的不适症状就一定要去医院检查哦~

咬到舌头的正确处理方式

首先，要先停下吃饭，照镜子看看舌头有没有被咬破。如果被咬破流血了，可以先用生理盐水或凉白开漱一下口，把嘴里的食物咀嚼残渣清洁干净。

2、吃饭时不小心咬到舌头可能的原因有什么 吃饭时为什么老是会咬到自己舌头

　　吃饭时不小心咬到舌头可能的原因有什么 吃饭时为什么老是会咬到自己舌头

　　压力大睡眠不足。吃饭时，不小心咬到舌头，可能是因为压力过大或睡眠不足造成的，在这样的状态下人的神经系统不能正常地控制肌肉的咀嚼活动，所以在吃东西时就会经常咬到舌头。所以大家要爱护自己的身体，不要熬夜，保持健康的生活习惯。

　　具体原因：

　　1、咬舌头和馋肉没有一点关系

　　咬舌头有的是因为牙齿和舌头等外在原因，有的是因为神经指挥系统暂缓或错乱。所以，“咬舌头是因为馋肉”没有科学依据。

　　咬舌头是病吗？

　　偶尔咬一次不是病，若是其他原因引起则需要治疗。

　　古人说“食不言”也不是没有道理，有些人咬舌头是因为一边说话一边吃饭，说着说着就“吭哧”一口。这种情况倒没什么，只需要把“嘴”的说话、吃饭两种功能分开使用就行了。而有的人咬舌头的次数很多，这时候就要找出原因、及时治疗。

　　上牙弓是个大一点的马蹄形，下牙弓是个小一点的马蹄形，我们的舌头就是被下牙弓那个“小马蹄”保护着。平时吃饭的时候，上牙咬在下牙的外面，舌头就比较安全。

　　可偏偏有人上牙弓偏小，咬下来的时候离舌头更近，就容易咬到。对于此类问题，最好去找口腔正畸科医生进行牙齿矫正，说话慢慢说，吃饭细细嚼。

　　原因二：烂牙

　　建议：咨询牙医

　　烂牙的边缘不整齐，甚至还很锐利，吃饭或说话不注意，就很容易咬到舌头。长久摩擦，还会形成创伤性的溃疡。

　　此类患者应及时去医院找口腔科医生遵医嘱处理。

　　原因三：舌头肥大

　　建议：调理脾胃

　　有句话叫“胖咬舌头瘦咬腮”，舌头肥大，就更容易被咬。舌头是脾胃的窗口，脾虚的人往往会舌头肿大，所以有“齿痕舌”。调节饮食、保持乐观情绪和健康状态，避免过度劳累，同时调理脾胃。

　　原因四：脑部疾病

　　建议：就医

　　如果是老年人爱咬舌头，就要提高警惕。

　　腔隙性脑梗死的前期症状中就有爱咬舌头、精细动作差等轻微症状，很容易被忽视。这种病会让大脑局部的微血管发生梗死，脑组织缺血、坏死，从而使舌头失去灵活运动的能力。经常发生在患有高血压、高血脂、糖尿病的老年人身上。

　　如果发现老人最近常咬舌头，或伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等，就要赶紧就医。

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