百科生活 投稿
关于【篮球过人的招式都包括哪些】:篮球过人的招式都包括哪些，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
- 内容导航：
- 1、篮球过人的招式都包括哪些
- 2、你要的各种篮球转身过人玩法都在这了
1、篮球过人的招式都包括哪些
篮球过人是在篮球比赛中常用的一种招式，过人分为几种，常见的有交叉步突破、同侧步突破(也称顺步突破)、转身突破等。要达到行云流水的地步，必须注意基础的球感练习，在此基础上发展各种运球技巧。
篮球过人的招式包括九大类：
1、蝴蝶穿花。
2、投石问路。
3、控制性运球。
4、快速运球。
5、变速运球。
6、交叉步突破。
7、顺步突破。
8、后转身突破。
9、前转身突破。
2、你要的各种篮球转身过人玩法都在这了
分享6种行进间转身过人的技巧，在运球转身的基础上加入了组合和变化，让转身动作更有攻击性和适用性。
1.大力运球转身
转身动作非常讲究节奏和脚步，转身前大力运球，不仅能够吸引防守人注意力，还能利用球快速回弹的特点顺势转身，重心也会相对容易控制。但要注意快速转身过程中要护球，避免球滑手而出。
2.小碎步转身运球
持球推进靠近防守人后小碎步调整，这是一个迷惑防守的动作，让对方以为我们要变速变向，同时小碎步调整身体重心，确定轴心脚转身。
- 体前变向转身
持球推进靠近对手，但要与对手保持半个到一个身位，方便我们做体前变向不被抢断，快速变向利用动作惯性顺势转身。
4.In & out 转身
与体前变向的转身原理是一样的，不过单手内外运球衔接转身的动作更难，是高阶动作，对重心控制能力的要求很强。
5.胯下运球转身
相对来说，典哥更建议大家使用胯下运球转身，胯下运球能很好护球，且容易制造胯下变向先前推进的假象，此时衔接转身往往会有很好的效果。
6.交叉步转身
一般交叉步都是用于变向的，如果结果转身动作，防守人几乎是没有任何准备的。当然，动作并不好完成，甚至有可能晃倒自己，所以在不熟练的情况下，建议不要轻易炫技！
本文关键词：打篮球必备的十种过人招式，篮球中简单而又实用的过人招式，篮球过人的招式都包括哪些方面，篮球过人的招式都包括哪些动作，篮球带球过人基本招式。这就是关于《篮球过人的招式都包括哪些，篮球带球过人基本招式（你要的各种篮球转身过人玩法都在这了）》的所有内容，希望对您能有所帮助！
- 最近发表