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- 1、什么是睡眠面膜
- 2、干货：睡眠面膜到底洗不洗？很多女性都犯了这个错
1、什么是睡眠面膜
睡眠面膜就是字面上的意思了，就是在睡眠当中完成护肤工作。更适合懒人，也可以定义成面霜的进阶版。但是相比于面霜，睡眠面膜的涂抹量不一样，用量要比面霜要厚一些，但是也不能太厚，用量太多，肌肤不吸收也会造成营养过剩。睡眠面膜到底还是属于面膜一类，所以一周用2-3次就可以了。睡眠面膜还有一个小缺点，就是用量多了之后，容易沾到枕头上，这时就可以把它当作普通的涂抹式面膜。不过涂抹时间没有硬性规定，原本是可以敷一夜，现在敷20分钟或者2个多小时，再用清水洗一下继续睡觉就可以哦~
2、干货：睡眠面膜到底洗不洗？很多女性都犯了这个错
面膜，相信很多人都用过了。对于很多人来说，面膜使用以后都是需要清洗的。但是现在市面上有一种免洗的睡眠面膜，跟片式面膜有点不同的是，睡眠面膜就像面霜一样，而且是不需要洗掉的。那么睡眠面膜真的不用洗掉吗？
睡眠面膜要洗掉吗？
答案是肯定的。睡眠面膜并不是指一定要在睡觉的时候敷的面膜，其实白天使用也是可以的。睡眠面膜的功能是利用一些高浓度的胶质成分去锁住肌肤中的水份，从而使得肌肤能够更快速的吸收营养，而这些胶质成分因为会覆盖在皮肤的表面，如果时间长了，就会影响到皮肤的新陈代谢了，可能会使得皮肤的出油量更大，也会影响到后续的皮肤保养步骤的。
虽然说睡眠面膜最好还是要洗掉，但是不少的女性会认为使用说明上也是标注可以过夜的，于是就会不清洁睡眠面膜过夜，在这种情况下，枕头和被子就很有可能会被沾上睡眠面膜了。
不想洗掉如何避免弄脏衣服被子？
想要防止这一种情况的发生，最好不要涂抹太厚的睡眠面膜，另外，在涂抹后要适当的用双手对肌肤进行按摩，让睡眠面膜中的聚合物能够更好的释放出来，而补水的成分也更容易被吸收了，然后静待20分钟左右，就让化妆棉抹走皮肤上的残留面膜，枕头和被子也不容易被沾到面膜了。
如何正确使用睡眠面膜？
1、清洁皮肤
在使用睡眠面膜以前，首先要对皮肤好好的进行清洁。如果是白天带妆的女性，就要使用卸妆水卸掉妆容，然后在使用洗脸奶清洁皮肤。如果是没有带妆的，就可以直接使用洗面奶清洁皮肤上的灰尘和油污。这样能够避免护肤品或者灰尘被带入毛孔内部而引起的皮肤感染。
2、基础护理
清洁皮肤以后，不要以为就需要马上敷上面膜了，应该要做一些基础的皮肤护理，要给肌肤拍上爽肤水和乳液，做好必要的保湿工作。
3、敷面膜
在做好基础的皮肤护理工作以后，就要开始敷睡眠面膜了。要注意睡眠面膜不需要抹的太厚的，这样会影响到皮肤的自我呼吸能力，使得皮肤的负担加重，而且如果是选择不清洗面膜的话，也容易沾到枕头被子。
4、按摩
敷上睡眠面膜以后，不能马上就睡觉的。可以等到面膜稍微干了以后，用手指的指腹轻轻的按摩一些面部的肌肤，这样能够让睡眠面膜的营养更容易被肌肤所吸收。
5、清洗
这个步骤是否需要做就因人而异了，但是如果觉得睡眠面膜比较油腻，担心毛孔被堵塞或者变大的话，那么最好就在使用后半个小时清洗睡眠面膜了。然后在适当涂抹一些护肤品就可以了。
参考资料：
赖维，《面膜 您用对了吗？》，健康报，2019-05-29。
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