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- 1、这8个心理学效应发生作用时，你变还是不变
- 2、天花板效应
1、这8个心理学效应发生作用时，你变还是不变
1、霍桑效应
意识到自己被观察或者被研究，从而改变自己行为的倾向，被称为“霍桑效应”。
（这个很好理解，比如全班同学都在瞎聊天，老师突然进来了，大家就都安静了。）
2、蝴蝶效应
事物发展的结果，对初始条件具有极为敏感的依赖性，初始条件的极小偏差，都将可能会引起结果的极大差异。这种现象被称为“蝴蝶效应”。
（你只是选择在高三补习一年，但你此后所认识的人、经历的事将发生质的改变。）
3、观察者效应
被观察的人或事物，会因其被观察的行为而受到一定程度的影响。
这种现象被称为“观察者效应”，即我们几乎没办法不影响我们观察的事物。
（观察者效应与“霍桑效应”有相通之处，即意识到自己被观察，从而改变自己行为；比如薛定谔的那只猫，如果不揭开盖子观察，你永远都不可能知道那只猫的死活。）
4、一度效应
气温只要有1℃的变化，商品的销量就会发生很大改变。这就是“一度效应”。比如：
1）德国曾做过一个统计，夏季气温每上升1℃，就会增加230万瓶啤酒的销售量；
2）据东京电力公司的一项调查，气温从33℃升至34℃，用电量增加156万千瓦时；
3）大量研究表明，超过29℃，雪糕比冰淇淋好卖。
5、可是效应
如果想对某人的态度做出改变，可以先采取“是”的态度，再采取“可是”的态度，从而使对方接受自己想传达的观点，这种现象，在说服心理学中被称为“可是效应”。
（对方的立场或者观点并没有发生变化，只是他采用了迂回的方式，先完全肯定你所说的话，让你感到被尊重、被理解，这样当他说出“可是”的时候，你会更容易接受或倾听他所说的话。）
6、反弹琵琶效应
把原本要批评的过错，不给予直接批评，而是充分肯定或表扬其长处，使犯错者自我反省，进而认识过错，改正过错，这种现象在批评心理学中被称为“反弹琵琶效应”。
（在本该批评你的地方却鼓励表扬你，一般人都会因为内心的愧疚、自责而做出改变。）
7、青蛙效应
将一只青蛙放在煮沸的大锅里，青蛙触电般地立即窜了出去，并安然落地。后来，人们又把它放在一个装满凉水的大锅里，任其自由游动，再用小火慢慢加热，青蛙虽然可以感觉到外界温度的变化，却因惰性而没有立即往外跳，等后来感到热度难忍时已经来不及了。
这就是著名的“青蛙效应”，也叫“煮蛙法则”或“温水青蛙效应”，旨在说明环境对人或事物成长、发展的重要性。
（在职场中，没有压力就没有动力，要么你不断进步提高自己，要么在安逸的环境下生存混吃等死甚至被淘汰。）
8、玻璃天花板效应
设置一种无形的、人为的困难，以阻碍某些有资格的人在组织中上升到一定的职位，这种现象被形象的比喻为“玻璃天花板效应”。
（公司中存在无形的玻璃天花板，作为大龄女性，你就必须比别人付出更多的努力来争取某个岗位。）
2、天花板效应
1、天花板效应又称高限效应，指测验题目过于容易，而致使大部分个体得分普遍较高的现象。
2、天花板效应和地板效应在心理学实验中，常常会遇到实验中的因变量水平趋于完美（接近于量表的“天花板”），或者趋于零效应的现象。这些效应被称为量表衰减效应（或者，更通俗地称为天花板和地板效应）。当遇到这种情况时，研究者该如何对此进行解释呢？
3、在影响指标有效性的各种因素里，天花板效应（ ceiling effect ）和地板效应（ floor effect ）是尤其典型的情况。这两种效应是指反应指标的量程不够大，而造成反应停留在指标量表的最顶端或最低端，从而使指标的有效性遭受损失。
4、先来看一个天花板效应的例子。假设有一个研究者想要比较游泳和跑步的减肥效果。他找来两个肥胖的人作被试，首先用一架台秤秤他们的体重，发现两个被试的体重正好都是 300 磅 。然后，这两个被试开始减肥计划，一个通过跑步减肥，另一个游泳。几个月后，两个人又一次用同一架台秤称体重，结果发现两个人的体重都是 250 磅 。研究者认为两个人都减重 50 磅 ，因此断定跑步和游泳的减肥效果一样好。但是研究者忽视了一个严重的问题，那就是它所用台秤的量程是 0 ～ 300 磅，不能称出这两个人的确切体重。（如果用一个范围足够大的秤去称的话，一个被试是 300 磅 ，而另一个是 350 磅 。通过跑步减肥的被试减重 50 磅 ，而通过游泳的被试减重了 100 磅 。）由于两个被试的体重都已经到达了反应指标量程的最顶端，致使他们各自的减肥效果没有真正地体现出来。这就是一个天花板效应的问题。
5、再来看一个地板效应的例子。假如你教一个动作不太协调的朋友打保龄球。你认为奖赏可以提高作业水平，因此每当他打一个全中你就为他买一杯啤酒。然而你的朋友将球都扔到沟里去了。这样，你不能提供奖赏了，而且你还预期他的作业水平会随着练习次数的增加而降低。但由于再没有比沟里球更低的水平了，所以你观察不到成绩的任何下降，此时你朋友的作业水平已经到了反应指标量程的最底端。这就是地板效应。
6、天花板和地板效应都阻碍了因变量对自变量效果的准确反映，在选择反应指标时应努力避免。那么该怎样避免呢？通常的方法是：尝试着先通过实验设计去避免极端的反应，然后再试着通过测试少量的先期被试来考察他们对任务操作的反应情况。如果被试的反应接近指标量程的顶端或底端，那么实验任务就需修正。例如，在一个记忆实验中如果记忆成绩太好，那就可以增加呈现的材料以降低作业水平。与此相似，如果被试完成得太糟糕，几乎记不住任何东西，那么就要通过减少识记材料、放慢呈现速度等方法使任务变得容易些。设计实验任务和反应指标的指导思想是应使被试的反应情况分布在指标量程的中等范围内。那么，操作自变量时，被试反应水平的提高或降低都能被观察到。谨慎的研究者在实施可能被天花板或地板效应污染的实验前，先做好预备实验。预备实验能使研究者了解到实验中存在的有关设计或实验程序方面的问题。
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