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- 1、西梅的皮可以吃吗
- 2、宝宝西梅泥怎么做？
1、西梅的皮可以吃吗
西梅的皮可以吃。西梅的果皮含有一层果蜡，保鲜效果较好，一般不需要经过人工加蜡，而且西梅的果皮不是很硬，也不带其他的奇怪味道，并且和很多水果一样营养丰富。
2、宝宝西梅泥怎么做？
一、宝宝西梅泥怎么做
西梅是很有营养的水果，很适合做成宝宝辅食给婴幼儿吃，一般是将西梅做成西梅泥，那么西梅泥怎么做给宝宝吃呢?
做法一原料:
西梅干8颗。做法:
1、首先，要买西梅干(如果能买到新鲜的西梅更好)，买的时候一定要看清楚，配料这一栏:只能是西梅，不能有任何添加的东西。
2，取7-8期西梅+少许水，如果有料理机或辅食机，直接放进机器打成泥，没有的话可以用碾钵弄，只是美的时间要长些。
3、做好后，将成品装好，然后喂给宝宝吃就可以了。
做法二原料:
苹果1个、西梅2个。做法:
1、2个西梅1个苹果洗净，一起泡淡盐水半小时。
2、西梅可以再开水下锅焯水一下，完整地焯水再切块。
3、苹果去皮切块，西梅连皮一起切块，蒸软后分别打成泥，混合在一起即可。
二、西梅泥几个月的宝宝能吃
西梅泥作为宝宝辅食，主要是替代西梅的，西梅虽然营养丰富，但孩子太小了吃不了，因此就打成西梅泥，那么西梅泥适合多大宝宝吃呢?
一般来说，即使是西梅泥，也不太适合年龄太小的婴儿，通常6个月以下吃母乳或配方奶粉就好了，要吃西梅泥等辅食的话，至少要等到6个月以上。另外还要注意的是，在宝宝六个月之后，吃西梅泥的时候，刚添加时要注意少量，在宝宝食用后没有拉肚子，才可以适当多加一点。
三、宝宝吃西梅泥的注意事项
西梅泥属于泥状类的辅食，给宝宝吃不仅可以补充营养，还能锻炼宝宝的吞咽能力，对于改善便秘也有一些帮助，不过宝宝在吃西梅泥的时候要注意:
1、西梅一定得清洗干净，以免表皮中含有细菌或农药残留，实在担心的话，可以去皮，连皮一起做主要是使果泥成玫瑰色，更好看，营养也更丰富。
2、宝宝吃的西梅泥要是煮熟的，煮熟的西梅泥更利于宝宝的肠胃吸收，避免消化不良。
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