百科生活 投稿
关于【大暑是几月几号】:大暑是几月几日，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
- 内容导航：
- 1、大暑是几月几号：大暑是几月几日
- 2、大暑是几月几日
1、大暑是几月几号：大暑是几月几日
1、大暑在每年7月22到24日之间。
2、大暑是二十四节气中的第十二个节气。斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。二十四节气是上古先民顺应农时，通过观察天体运行，认知一岁中时令、气候、物候等方面变化规律所形成的知识体系。季风气候是我国气候的主要特点，季风气候是大陆性气候与海洋性气候的混合型。大暑节气，高温酷热、雷暴频繁，雨量充沛，是万物狂长的时节。
2、大暑是几月几日
大暑是二十四节气之一。在每年的7月22日至24日之间，太阳到达黄经120°。那么，2015年大暑是几月几日？大暑节气养生又要注意什么？
大暑是几月几日
2015大暑是7月23日11:30:25，农历2015年六月初八，星期四。
大暑节气养生
大暑需要如何养生度苦夏?大暑吃什么好?除了要劳逸结合、保证充足睡眠、多喝水外，更要格外注意饮食调理，具体而言，应注意以下几点。
1.多吃苦味食物
苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。所以，大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，可健脾开胃、增进食欲，不仅让湿热之邪对您敬而远之，还可预防中暑，可谓一举两得。此外，苦味食物还可使人产生醒脑、轻松的感觉，有利于人们在炎热的夏天恢复精力和体力，减轻或消除全身乏力、精神萎靡等不适。
2.增加清热解暑
健脾利湿食物的摄入。绿豆汤是我国民间传统的解暑食物，除了脾胃虚寒及体质虚弱者均可放心食用。此外，像荷叶、西瓜、莲子、冬瓜等也具有很好的清热解暑作用。扁豆、薏仁具有很好的健脾作用，是脾虚患者的夏日食疗佳品。
3.益气养阴的食物不可少
大暑天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴，此时，人们常常是“无病三分虚”。因此，除了及时补水，还应常吃一些益气养阴且清淡的食物以增强体质。如山药、大枣、海参、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、莲藕、木耳、豆浆、百合粥、菊花粥等。
本文关键词：1988年大暑是几月几日，小暑是几月几号，1979年大暑是几月几日，大暑是几月几日结束，2022大暑是几月几日。这就是关于《大暑是几月几号，大暑是几月几日（1988年大暑是几月几日）》的所有内容，希望对您能有所帮助！
- 最近发表