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- 1、羽毛球反手怎么打
- 2、按照细节注意点去练习反手击球，动图示范，让你实力更上一层楼！
1、羽毛球反手怎么打
1、先学羽毛球发低球的姿势。反手握拍，大拇指握于拍柄后端，立于发球框内的前中处，将身体的重心置于前脚掌。
2、再学反手网前轻挑球的姿势。用分腿垫步和侧并步移到前网反手区。握拍侧脚前伸，呈弓步，非握拍手向后伸直。
3、再学网前勾对角的姿势。在击球后迅速向来球方向垫步向前。扭转身体，面朝来球方向，右腿弓步上前，左脚脚尖点地。左手向后伸展。
4、再学网前扑球的姿势。侧对来球方向，最后一步右脚向左侧来球方向跨出成弓箭步，上体前倾重心在右脚，未握拍的手向侧面伸展。
5、再学反手挑高球的姿势。反手握拍，注视来球方向。在对手击球后，立即向来球方向跨箭步上前，重心放在与握拍手同侧的腿上。
6、再学反手平抽的姿势。做好击球准备。扭转身体，左脚脚尖指向边线，右脚随后马上随左脚向前迈，右肩朝向球网。
2、按照细节注意点去练习反手击球，动图示范，让你实力更上一层楼！
反手不会打，反手总是打不准，反手打不出力量，总之，羽毛球反手就是打不好，就是没有正手打着方便，就是没有正手打的准，就是没有正手打着有力，这是很多业余羽毛球球友的通病，反手总是打不好，那可能因为你没有注意这些细节！
反手击球，不单是转一下身那么简单，引拍，手腕，手肘，都需要一定的配合，掌握这些细节，你才能打好反手击球！
反手高远球的标准示范，反手击球，先把反手高远球的动作练好，和正手先练好正手高远球道理一样，不管是正手高远球还是反手高远球，都是羽毛球挥拍基础中的基础，只有把高远球练好了，才能打出更多的球路！
注意这个细节，这是韩国教练李在福一再强调的动作，引拍之后，适当的停顿，有助于更好的发力，引拍后，在身体还没有舒展的时候就挥拍，看似动作快了一点，但是力量会大打折扣，高远球是打不远的，并且还容易受伤！
注意手肘的角度和方向，手肘是向上指的，手肘是需要抬起的，这就是很多业余球友没有注意的细节，反手击球时，手肘抬不起，或者手肘向下，这样反手击球都打不准，也打不出力量！
手腕的转换和旋转，在击球前，击球后，都是有变化的，这一点要注意！
反手击球，引拍大于挥拍，击球后，挥拍幅度不要太大，要及时收力，收拍，让身体保持重心的平衡，然后迅速转身，回位，别一个反手击球挥拍力度太大，身体跟着挥拍方向走了，这样身体就无法保持平衡了，另外，寻找最佳击球点，也是非常重要的一项！
反手高球的整体动作，平时可以这样练习，让球友发球，这样侧身反手击球！
平球和低球的反手挥拍动作，相比反手高球击球，会比较难，特别是低球的处理，需要很大的腕力！
通过动图的学习，细节掌握后，按照细节的注意点去练习反手击球，先把反手高远球练习好，再练习平球，最后练习低球，这一个过程，一年能掌握，也是非常不容易的事情，反手挥拍技巧虽难学，但练好后，会让你的整体实力更上一层楼，所以，练好反手，很有必要！
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