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- 1、养乐多什么时候喝
- 2、养乐多一天可以喝几瓶 养乐多可以多喝几瓶吗
1、养乐多什么时候喝
1、最佳饮用时间是进餐时或餐后，因为食物中和了酸性较强的胃酸，使活菌更加顺利到达肠内，运动过后，午饭后。但是晚上不好。
2、乳酸菌饮料是以酸奶为原料，用发酵得到的某种或多种乳酸菌，加入辅料调配后制成，可分为活性和非活性两类。活性乳酸菌饮料的蛋白质含量虽然只有酸奶的1/3左右，但所含的益生菌耐酸性和生长活性却更强，有很好的肠胃保健功能。
3、如果只是将活性乳酸菌饮料当水喝，那什么时候都可以。但如果想发挥其助消化的作用，就不应空腹了。因为此时，胃中pH值较低，不适宜活性乳酸菌的存活，保健作用会大打折扣。因此，建议饭后2小时饮用，效果较好。
4、注意：在低温保存活性乳酸菌饮料时，保存时间最好不要超过7天，每周换一批新的。
5、早晨吃什么都不会发胖的，因为一天的活动足够把早上吃进去的能量都消耗掉。而且酸奶本身就是低热量的食品，理论上什么时候吃都不会发胖的，只要不过量就行。
6、早上也是新陈代谢的好时间，这个时候通便当然最好。
7、当然，空腹喝是不好的，也不利于营养吸收。建议配合水果、面包之类，既是一顿营养早晨，又起到了排毒通便的作用。
8、便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善， 建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。
2、养乐多一天可以喝几瓶 养乐多可以多喝几瓶吗
养乐多因其独特的造型和口感备受消费者欢迎,养乐多在乳酸菌饮料当中的价格其实也不算便宜,那么养乐多一天可以喝几瓶?养乐多可以多喝几瓶吗？
很多人喜欢喝养乐多，因为其中含有乳酸菌，利于消化对肠胃好，甚至每天忍不住的多喝几瓶。那么，养乐多一天可以喝几瓶合适?养乐多可以多喝几瓶吗?
养乐多一天可以喝几瓶：
每天坚持喝一瓶比一次性多喝要好。
养乐多可以多喝几瓶吗：
人体每天所需的益生菌摄入量约为几十亿，每瓶养乐多富含100亿以上的干酪乳杆菌代田株足够满足每天人体正常的需求。
肠内菌群容易受饮食、气候、药物(抗生素)等多方面因素影响而失衡，且有益菌会随正常排泄而流失，所以为了保持您的肠内菌群平衡，保护您的身体健康建议每天补充活性益生菌。
养乐多可以加热喝吗：
不可以用微波炉或明火加热。
如果觉得太冷，建议提早从冰箱中取出后，在常温下放置30分钟左右再饮用。
活性乳酸菌在超过人体体温后，会随着温度升高而逐渐失去活性，最终死亡。非活性的乳酸菌起不到调节肠内菌群的作用。
养乐多瓶子底部的沉淀物是什么：
该沉淀物是无脂乳固形物，沉淀物的主要成分是维生素、蛋白质、钙和糖等营养物质。
由于产品内无添加任何稳定剂，所以底部的少量沉淀属正常现象。
饮用前请摇匀。
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