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- 1、山药和鸡蛋糕可以同吃吗
- 2、辅食时间：健脾益胃的山药鸡蛋糕！
1、山药和鸡蛋糕可以同吃吗
山药和鸡蛋糕可以同吃。
炒山药和鸡蛋糕可以同时食用，两种食物不相克，但要注意少量食用，因为鸡蛋和山药一块吃的话容易造成消化不良。与山药相克的食物：山药和荞麦米：身体不适；山药和鹿肉：生涩易便秘；山药和黄瓜：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏；山药和笋瓜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏；山药和香蕉：会导致腹痛；山药和虾：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状；山药和南瓜：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
2、辅食时间：健脾益胃的山药鸡蛋糕！
今天我们给各位宝妈推荐的是宝宝的最爱“山药鸡蛋糕”。
山药具有健脾益胃、增强免疫力的作用，配上鸡蛋就更营养了，可以给宝宝蒸来当着点心或者主食来吃。
准备材料
准备食材
山药70克、蔓越莓4克、鸡蛋1个。
步骤
步骤1：先将蔓越莓切成碎末。
步骤2：山药洗净去皮，切成小块。
步骤3：将山药块放入料理机中，加入鸡蛋。山药和鸡蛋搅拌的时候不需要加水，直接搅拌就可以。搅打成细腻的糊状。
步骤4：取一个模具，底部和四周刷上薄薄的一层油，底部铺上剪裁好的硅油纸。
步骤5：倒入山药鸡蛋糊，抹平。撒上一层蔓越莓，盖上耐高温的保鲜膜。
步骤6：冷水放入锅中，大火蒸20分钟。
步骤7：熟透取出脱模，撕去底部的硅油纸，切成是适合宝宝抓握的小块。
步骤8：取切块就可以给宝宝食用啦！
功效
山药具有刺激小肠运动、促进肠道内容物排空作用，能抑制胃排空运动及肠道推进运动，并能拮抗离体回肠直性收缩，增强小肠吸收功能。
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