如何自我安慰，如何自我安慰走出困境（自我安慰）

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1、如何自我安慰

　　自我安慰的方法：如果遇到了迷失，然后感到焦虑，此时我们需要静下来，然后联系书法，将自己的真实情感写在日记本里，这样我们会正确的认清自我。有时候不光要自我消化，同时我们也可以与别人交流，但是不要将自己的繁杂强加于别人，我们需要找到合适的倾听者。对于我们产生的过激情绪，需要我们学会忍受，这个需要从日常生活中明白自己的底线，明白自己什么情况下还是可以控制的，只要不越线，都可以。

2、自我安慰

#你低谷期经常安慰自己的一句话是什么?#即使我再排斥现在的不愉快，時间也不会过慢点。学会低调，取舍间必有得失;不用太计较，要学着踏实与务实，越努力越幸运。世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。

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