茯苓泡水喝的功效与作用，黄芪茯苓泡水喝的功效与作用（健脾生津、运湿止利、运脾止呕、益气固表）

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• 1、茯苓泡水喝的功效与作用
• 2、茯苓泡茶的14种方法，健脾生津、运湿止利、运脾止呕、益气固表

1、茯苓泡水喝的功效与作用

　　1、宁心安神，茯苓泡水喝具有宁心安神的功效，情绪烦躁不安时饮用可以得到良好的缓解。因为茯苓所含成分对中枢神经系统有一定作用，有养心安神的功效，常食用茯苓可以有效改善气血不足导致的心悸失眠，还能消除水肿，缓解压力。

　　2、止咳化痰，茯苓泡水喝具有止咳化痰的作用，若有咳嗽症状饮用是很适用的。因为茯苓含有的茯苓多糖等物质能够增强吞噬细胞的功能，有提高身体免疫力的功效，常食用茯苓也能预防感冒等疾病，还可以祛湿化痰，对于湿热引起的咳嗽疗效较好。

　　3、保护心脏，茯苓泡水喝具有保护心脏的作用，对我们的身体具有极大的好处。因为茯苓有一定的镇静作用，有宁心安神的功效，常食用茯苓可以缓解心悸的症状，还能起到保护心脏的作用。用茯苓配伍黄芪、人参等补气健脾中药，药效更佳。

2、茯苓泡茶的14种方法，健脾生津、运湿止利、运脾止呕、益气固表

茯苓赤芍茶

原料：茯苓5g、赤芍3g、花茶3g。

用法：用250ml开水冲泡10分钟后饮用，冲饮至味淡。

功能：健脾利水，活血。

用途：水肿；血肿；耳源性眩晕。

来源：传统药茶方。

茯苓桂枝茶

原料：茯苓5g、桂枝3g、乌龙茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：温阳化气行水。

用途：心阳上逆所致心悸、奔豚、眩晕；痰饮阻遏心阳所致胸闭闷、咳喘、背心冷；胃十二指肠球部溃疡、胃下垂症见阳气虚弱者；顽固性风心病症见心阳不足者。

来源：传统药茶方。

茯杏茶

原料：茯苓5g、杏仁3g、花茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：开肺运脾，运湿祛痰。

用途：胸痹胸闭闷、心悸伴咳喘；冠心病伴有咳喘。

来源：传统药茶方。

茯苓蚕茶

原料：茯苓5g、僵蚕3g、全蝎2g、郁金3g、花茶5g。

用法：用350ml水煎煮茯苓、僵蚕、全蝎、郁金至水沸后，冲泡花茶即可。冲饮至味淡。

功能：祛风解郁。

用途：乙脑后遗症失语；风痰眩晕。

来源：传统药茶方。

茯连茶

原料：茯苓5g、黄连3g、天花粉1g、花茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：健脾生津止渴。

用途：肾水不足心火旺所致消渴症。

来源：《德生堂经验方》。

茯苓止利茶

原料：茯苓5g、木香3g、紫苏3g、木瓜3g、花茶3g。

用法：用350ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：运湿止利。

用途：泄泻下利不止。

来源：《百一选方》。

茯苓夏姜茶

原料：茯苓5g、半夏3g、生姜3g、花茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：运脾止呕。

用途：呕吐、心下痞满。

来源：《金匮要略》。

苓桂术甘茶

原料：茯苓5g、桂枝3g、白术3g、甘草3g、花茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：健脾运湿，温化痰饮。

用途：痰饮内停胸胁胀满、眩晕、心悸；慢性支气管炎；支气管炎哮喘；心脏病或慢性肾炎所致水肿属阳虚者。

来源：《伤寒论》。

茯苓益气茶

原料：茯苓5g、防己3g、黄芪3g、桂枝3g、甘草3g、花茶3g。

用法：用350ml水煎煮茯苓、防己、黄芪、桂枝至水沸后，冲泡甘草、花茶后饮用。也可直接冲饮。

功能：益气固表，利水消肿。

用途：风水汗出恶风、身浮肿、小便不利，或湿痹肢体重着。

来源：《金匮要略》。

茯苓消肿茶

原料：茯苓5g、白术3g、郁李仁3g、花茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：健脾消肿。

用途：水肿。

来源：《不知医必要》。

茯苓白术茶

原料：茯苓5g、白术3g、花茶3g。

用法：用200ml开水冲泡10分钟后饮用，冲饮至味淡。

功能：健脾运湿。

用途：脾虚食欲不佳；水肿；腹胀。

来源：传统药茶方。

茯苓山药茶

原料：茯苓5g、山药3g、花茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：健脾补肾。

用途：小便多、滑数不禁。

来源：《儒门事亲》。

五苓茶

原料：茯苓5g、猪苓3g、泽泻3g、白术3g、桂枝3g、花茶5g。

用法：用400ml水煎煮茯苓、猪苓、泽泻、白术、桂枝至水沸后，冲泡花茶后饮用。也可直接冲饮。

功能：化气利水，健脾祛湿。

用途：太阳病发汗后，大汗出、胃中干、烦燥不得眠。或外有表证、内有饮停，发热、头痛、小便不利、烦渴引饮。或水湿内停水肿身重。

来源：《伤寒论》。

茯苓茶

原料：茯苓10g、花茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：渗湿利水，健脾和胃，宁心安神；抗菌，利尿，降血糖。

用途：水肿，小便不利；痰饮咳逆；呕泻；淋浊。

来源：传统药茶方。

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