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- 1、涨知识了！除了扫墓踏青，古人过清明还有这些重要习俗
- 2、清明节除了扫墓还能干什么 清明节有哪些习俗
1、涨知识了！除了扫墓踏青，古人过清明还有这些重要习俗
清明节是我国一个历史悠久的传统节日。时至今日，随着社会的变迁，很多传统节日的节俗都被简化了。
提到清明节，大多数人都会第一时间想到扫墓祭祖、郊游踏青，有些地区还保留了吃青团的习俗。实际上，有几千年历史的清明节，背后有着相当丰富的文化内涵，其中很多的传统习俗虽然渐渐不为人知，但在过去却繁荣一时，是古人在清明节的重要活动。
1、折柳
“笛中闻折柳，春色未曾看”，春天随风飘扬的柳枝在古人心中的文化意蕴相当浓厚，它因与“留”谐音，有送别、惜别的象征，又因生命力顽强，随处可以生长，有辟邪的意味。如北魏贾思勰的《齐民要术》中就有“取柳枝著户上，百鬼不入家”的说法。清明节是扫墓祭祖之日，古人在前往墓地之时，常常头插柳枝，一来是相信这样做能够辟邪，二来也有用柳枝驱赶春天常见的毒虫的目的。
2、蹴鞠
蹴鞠，是一项古人在清明时节常做的运动。很多人以为蹴鞠就是足球，其实不然。虽然同样是用脚踢球，但规则与现代足球大不相同，可以说是古代中国特有的一种球类运动。
蹴鞠在春秋战国时期已有明确记载，而在唐宋的宫廷之中十分流行，很多帝王都是蹴鞠的资深爱好者。上有所好，下必甚之，渐渐地，民间的蹴鞠也成了风气。而清明时节天气适中，风景怡人，正是蹴鞠的好时机。杜甫的《清明》一诗中写道：“十年蹴鞠将雏远，万里秋千习俗同”，可见当时清明蹴鞠的盛况。
3、荡秋千
前面提到的杜甫的《清明》诗中，不仅提到了蹴鞠，还提到了清明节的另一项传统习俗：荡秋千。据《缃素杂记》记载，秋千原名“千秋”，最初是汉武帝时的宫廷游戏，后来慢慢流传出来，名字为了避讳，也变成了“秋千”。
到了唐朝，已有“春时悬长绳于高木，士女衣彩服坐于其上而推引之，名曰打秋千”的记载，可以说是相当流行了。秋千这种运动设备简单，一开始只需要一根带子拴在树枝上，即使发展到了今天，也只是多了一块木板而已。古人认为，荡秋千既能活动身体、享受春光，又能锻炼平衡性和胆量，妇女和儿童格外喜欢这项运动。
扬子晚报/紫牛新闻记者 周碧莹
校对 苏云
来源：紫牛新闻
2、清明节除了扫墓还能干什么 清明节有哪些习俗
清明节除了扫墓还能干什么 清明节有哪些习俗
祭祀扫墓
祭祀的习俗来源于寒食节，晋文公烧死忠臣介子推后心有羞愧，将事发的当天定为寒食节，家家不举火、吃冷食以纪念。又因为介子推曾留下“勤政清明复清明”之句，且次年介子推倚靠的老柳复绿，故将寒食后定为“清明”。
所以清明节就有了祭祀的传统，后来有了墓葬的风行，故祭祀与扫墓便成了清明节的习俗之一。“乌啼鹊噪昏乔木，清明寒食谁家哭。风吹旷野纸钱飞，古墓垒垒春草绿。”白居易的诗，生动写出了祭祀扫墓时的场景，哀思缕缕。
踏青放风筝
欧阳修说“清明上巳西湖好，满目繁华。争道谁家。绿柳朱轮走钿车。游人日暮相将去，醒醉喧哗。”这是说春光大好，大家都踏青出游、尽情玩乐；范成大在《清明日狸渡道中》写“石马立当道，纸鸢鸣半空”，这就是放风筝。
以前的人踏青一般意味着只在附近走走而已，现在交通工具发达，到处都可以跑了。不过，混茶圈的人，这时候都在茶山上呢，痛并快乐着，毕竟采茶制茶是比较辛苦的一件事。放风筝，一般都是陪着家里的小孩才会做的活动。独自一人放风筝，雅兴不小。
插柳
杨柳颜色青翠，丝丝人画，如美人娇弱，似少年风流。它的枝叶具有药用价值。自唐代以来，许多地方都有。清明插柳的风俗，缘由大致就是以上两点，只在各地有着细微差别。
每当清明节到来，人们就在门上遍插柳枝，有的还会挑选嫩柳替在发髻上。安徽径县、寿春呼为避瘟疫，湖南长沙称之记年华，浙江台州传说可以除蛰虫（即驱香九娘，也就是俗称的百足虫），河北冀州、浙江开化传说插柳可明眼，福建福州、浙江杭州、内蒙张北以及宁夏的绝大部分地区则传说可以拔除不详。古时的北京城还有一条谚语：“清明不戴柳，死在黄巢手。”那是因为，据说黄巢造反时，就是以清明为期限，以柳条为信号。
插柏
柏树在山野中常绿，岁寒不凋，质地坚凝。它和松树一样，都是长寿的物种。道家的人常常用它点缀做汤，在元且用它浸酒辟邪。相传雄察体香就是因为常吃柏树的叶子和果实，《抱朴子》中的毛女可以健步如飞、攀援跳跃，也是因为如此。
《史记》认为，柏树为草木之长。柏树的种类很多，有扁柏、侧柏、绘柏、罗汉柏等，叶子多为鳞片形或小箭簇形。侧柏叶可人药，凉血止血，去风理湿，轻身益气，令人耐寒暑，可以治疗关节疼痛，还可以生肌杀虫，黑须润发。
清明螺
如肉质肥美的田螺，因为万物复苏，潜伏在泥中休眠的螺蛳纷纷爬出来觅食；而清明前水中的蚂蟥、微生物还未频繁活动，这个时候的河蚌最干净，肉质也最肥厚，特别脆嫩可口；还有河虾、长成的韭菜和艾蒿等，而清明团也是一种时令小吃之一。
清明节介绍
清明节是二十四节气之一，又是传统的具有悲情色彩的民族大节。此节一般在公历4月5日前后（农历二月底三月初）。春分后十五天，斗柄指乙为清明。这时太阳到达黄经十五度，天气清澈明朗即为清，万物欣欣向荣故为明，故此又称清明。清明与寒食节期很近。按周代规定，冬至后第105天为寒食节，而自然节气清明则在第二天或第三天。清明节的民俗活动主要是，怀念先祖、上坟祭扫，春游踏青、插柳植树。民间也称它为鬼节之一，其祭扫培土、插柳植树是春节上坟、中元祭祖、十月一送寒衣活动中所没有的。通过清明怀念先人、感恩承志，能够产生家庭、社会和整个中华民族的凝聚力、向心力，彰显我们的伟大民族精神，有利于全国团结统一、社会稳定。2007年12月，清明节被国务院确定为法定节日之一，并从2008年开始放假一天，与临近双休日组成清明黄金周。现在让我们一起追寻清明节几千年的发展演化过程和各种节俗。
相比于寒食、上巳和三月三等古老节日，清明成为节日是最晚的，到唐朝时它才成为国家大节。但清明节把寒食、上巳和三月三的活动联系到一起，也像春节一样形成了一个清明活动系列。
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