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- 1、什么是自我认知
- 2、自我认知//“我是谁？”
1、什么是自我认知
自我认知是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。
自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。
如果一个人不能正确的认识自我，看不到自我的优点，觉得处处不如别人，就会产生自卑，丧失信心，做事畏缩不前。相反，如果一个人过高地估计自己，也会骄傲自大、盲目乐观，导致工作的失误。因此，恰当地认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要前提。
2、自我认知//“我是谁？”
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《武林外传》里的吕秀才，是个手无缚鸡之力的书生，却凭着一己之力，让白展堂都打不赢的姬无命自杀。
当时吕秀才从二楼下来，问了姬无命一个问题，那个问题是“你是谁？”。围绕着这个问题，吕秀才和姬无命开始了激烈的辩论。最后，姬无命嘴里说着“我不是我”，随后就自杀了。
小时候看到这段剧情，我们都在笑，笑这个姬无命傻乎乎的，这么简单的问题都不知道。
可是，那天无意间再次看到这段剧情，我却有了不一样的认知。
这个问题真的很简单吗？我想了想，我也不知道我是谁，就像吕秀才说的“名字只是一个代号，拿掉这个代号，我又是谁呢？”
世界上没有完全相同的叶子
02
这个世界上，没有完全相同的一片叶子。同理，也没有完全相同的一个人。
每个人的经历不一样，就会有着不一样的思想，锻炼出不一样的能力，拥有着只属于自己的精神气质。
我们总说人贵有自知之明。什么是自知之明呢？在我看来，就是自我认知，也就是认识自己。
自我认知，是指对自己的观察和理解，包括自我观察和自我评价。
自我观察，观察自己的感知、思维还有自我意识的觉醒；自我评价，评价自己的想法、期望、人格特征。
我们每个人都有着自己的阴暗面，我们应该去接纳、包容这些负面情绪；同时，我们也要去了解自己的优势、能力，包括自己的脾性。
我们只有清楚地知道我们自己的优势和劣势，知道自己的能力，才知道自己胜任什么样的工作，才明白自己应该朝着哪方面去学习、努力。
03
在我看来，认识自己首先要了解自己，知道自己的优势，明白自己的不足，发现自己的兴趣爱好。
我们要学会认识自己，去了解自己所展现出来的东西，不论是偏见、愤怒、轻蔑、恐惧，还是勇气、力量、想象力、独特的个性。
在我们不确定的时候，我们可以多问问和自己朝夕相处的家人、同事、朋友，多征求一下他们的建议，不断地完善自己的认知，明白自我的价值。
其次要学会复盘。
复盘，顾名思义，重复盘查。失败，乃是成功之母。在睡觉之前，不妨好好想一想今天的事了什么事情，有哪些步骤，有没有发现其他什么问题。
在反省中发现自己的不足，并且有针对性地去弥补，避免自己之后犯下同样的错误。正所谓，温故而知新，可以为师矣。
最后，要总结出适合自己的学习方法。
自我认知，也是自我价值的提升。在认识自己的过程中，不断地去总结适合自己的学习方式方法。
合理并且合适自己的方式方法，可以让自己更加高效地提高自我价值，去拥抱自己想要的未来。
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认识自己，是一种能力。这种能力，可以让我们更早、更快地明白自己拥有的一切。
认识自己，是一种品德。这种品德，会让我们向着成功迈进一大步。
认识自己，是一种修行。这种修行，可以让我们的心灵更加的纯粹、明亮。
让我们开始认识自己，一步步，朝着自己的阳光走去。最后，留下万丈光芒。
不过，从姬无命这里我还明白了一个道理，那就是“反派死于话多”。
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