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- 1、在被子里怎么自己玩自己无声?并且在床上放屁不出声音
- 2、我用33个近乎自虐的步骤，换来宝宝安静的睡着，自豪啊？
1、在被子里怎么自己玩自己无声?并且在床上放屁不出声音
当我们与朋友在同一个床铺上，或者说在集体宿舍的时候，不友好的放屁声有可能让人很尴尬，本文将带给大家一些科学的方法，会教给大家如何在床铺上悄无声息的放屁，一旦掌握了这个技术以后后，大家可将其应用于更多更多的公共场所，例如电梯、排队等候、教室、办公室、食堂、汽车等地方。
将自己的手放平，手心向上，手背贴着床单。尽量不要太关注自己的这些不正常举动，以免引起同伴的注意，也就是说要自然放松。
将手掌朝上，慢慢将手滑到臀部下方。左手掌放在左臀部，右手掌放在右臀部，大拇指彼此分开。
将手指尖牢固地放在臀部的缝隙边缘，然后慢慢将臀部分开。在这里我们需要缓慢地进行此操作，直到括约肌充分张开为止，如果没有张开，此时可能会产生连绵不绝的细长声音，最终弄巧成拙。
在括约肌完全打开的情况下，身体轻轻地向下压，将气体从里面轻轻推出。关键是缓慢而安静地发出声音。想象一下，例如通过松散的嘴唇吹出一口空气，而嘴唇闭得太紧，吹气力度大，就会导致嘴唇振动并发出噪音，这与放屁的效果雷同。
当我们完美地排出了那令人烦恼的气体后，就要松开臀部，使括约肌自然关闭。
完成后，如果你的同伴没有发现你，就预示着成功，但前提是排出的气体没有复杂且不同寻常的味道。
需要注意的是，我们在完成这个操作方法后，需要洗手。
2、我用33个近乎自虐的步骤，换来宝宝安静的睡着，自豪啊？
孩子出生后，除了家添新丁带给我们的快乐之外，同时带给各位宝爸宝妈们的还有一个挥之不去的问题：累！缺觉！困！特别是哄孩子睡觉，真是太难了。
朵儿妈这次给大家总结了一下哄宝宝睡觉的33个步骤。你们是不是也一样呢？朵儿妈就是每天这么哄孩子睡觉的。
1、下班后要早早回到家里，不能再外面逗留，不能去应酬，跟朋友吃饭聊天喝咖啡。因为，宝宝会想妈妈。
2、先陪宝宝在客厅玩游戏，（为什么我不自己看手机，让孩子一个人玩，他会跑过来，抱着你的腿，可怜兮兮的叫妈妈~妈妈~你还忍心自己看手机啊）。
3、准备洗漱水、刷牙水、挤好牙膏。
4、一次次努力，一次次失败，把他从玩具前面拖到卫生间洗漱。进来后，第一时间关好门，反锁，防止自己转身的刹那，小子冲出去。
5、先刷牙，把挤好牙膏的牙刷递给他，赶紧抓住他的手，防止他把牙膏甩掉，防止他狠狠的把牙刷压到水杯里，使劲搅拌。
6、终于刷完牙了，开始洗手洗脸，提前摆好他要用的所有肥皂，他每个都要打一遍！
7、洗脚，擦脚的时候，擦完第一只，一定要紧紧地抓在自己手里，或者用腿夹住，防止你擦另一只脚的时候，他再一次把脚放到水里踩。
8、涂抹护肤油。
9、让他尿尿，祈祷他不要尿到裤子上。
10、直接抱到床上去，千万不能给穿上鞋，因为他会速度的跑到玩具面前。
11、换上睡衣。
12、任由他自己在床上跳来跳去，在自己身上爬来爬去。忍！
13、终于他累了，肯进被窝了。
14、要看他自己的照片（手机里），没办法，看吧。
15、10分钟后，看完了，这一次又说他饿了。
16、连哄带骗的让他喝了点水，总算把饿这茬忘掉了。
17、开始聊天，他要每天固定的聊相同的话题两遍。第一个话题，妈妈开家长会的事，第二个话题，开运动会，第三个话题，把他自己从起床到睡觉的所有事情说一遍。（聊完这些，我始终没有精力了，开始自己打盹）
18、他还不尽兴，这次新要求，唱歌（他居然不知道在哪里学到了时间都去哪了，这首歌，最开始的时候，听他小小的萌萌哒声音唱这个挺有深度的歌，还挺感动，可是，自从他会唱后，不管是手机里，电脑上，车上，这首歌永远单曲循环，我对这首歌已经没有一点爱意了）
19、唱完歌，该没事了吧，并不是。开始告诉他太晚了，必须睡觉了。并征求他的意见，关灯。于是我自己关了灯，不行，他一定要自己关灯。好吧，从来。开关被虐N遍！
20、他开始讨厌睡觉，问什么时候能够天亮，什么时候能玩玩具，问现在可不可以把玩具拿到床上来玩，各种讨价还价！
21、他开始闹着想哭，好吧，我坐起来，抱着他，开始哄，讲道理，各种威逼利诱。
22、终于安静了，放到他自己的被窝，但是他的眼睛还是咕噜咕噜的。
23、被要求讲故事，好吧讲故事吧。讲的我自己都累的不行了。他还不行，要一个故事讲好多遍。好吧，上辈子一定亏欠他好多。（实在太累了，后来我把故事录下来，一遍遍用手机放给他听，再后来投稿给了微信公众号：从小听故事，把他爱听的都收藏了，累了就放给他听，可他还是爱听我讲的。）
24、故事也听够了，他又开始留意外面的动静了，为什么会有汽车的声音，为什么楼道有人回家的声音，谁又开门呢。（耐心，慢慢的被消磨光了）
25、终于，他自己搂着自己心爱的抱枕，转过去了，没有再说话。
26、终于，我拿出手机，刷刷微博朋友圈，刚打开，他就说，妈妈别看手机，注意眼睛休息。（好吧，谢谢你的好意）
27、我不得不把手机藏到被窝里，不让一点光透出去。
28、突然，他说要尿尿。我我我。。。。
29、终于，好像是睡着了。给他盖好被子。
30、我用自己最轻柔的方式，慢慢的下床，提着鞋子，慢慢的走出去，确定他终于睡着了。
31、开始收拾他的玩具，换下来的脏衣服，准备明天穿的衣服。。
32、轻轻地洗漱，慢慢的回到床上。
33、做完这一切，终于可以睡觉了。毫不夸张历时至少2个小时，还算是常规情况。
当然我的这些步骤并不完美。但是，我真是尽了自己最大的努力，最大限度的压着自己的情绪。值得欣慰的是，孩子很懂事，很可爱，叫妈妈很好听！你们把孩子哄睡着需要几分钟？（哈哈，或许应该问，需要几个小时）
孩子感冒了，怎么办？宝宝到底在哭什么？孩子吐奶怎么办？宝宝长湿疹了怎么处理？想让宝宝长高点，有什么办法吗？宝宝什么时候才会叫妈妈？1岁真的必须断奶吗？……
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