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- 1、2022年“冬病夏治”——三伏贴正当时
- 2、2022年三伏灸时间表 2022年三伏灸的日期是什么时候的
1、2022年“冬病夏治”——三伏贴正当时
·2022年“三伏贴”贴敷时间
伏前：6月20日—7月15日
初伏：7月16日—7月25日
中伏：7月26日—8月14日
末伏：8月15日—8月24日
伏后：8月24日—8月31日
·什么是三伏?
俗语有云:“热在三伏，冷在三九”。三伏天是出现在小暑与处暑之间，一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪，也是一年最容易生病的40天！
三伏贴是以《素问.四气调神论》“春夏养阳秋冬养阴”的原则，在三伏天全年阳气最足的时候，通过特殊调配的药物作用在人体相应的穴位，可使药物持续刺激穴位，达到温经散寒、活血通脉、调节脏腑功能的效果，既可改善临床症状，又可提高机体免疫力，达到内病外治的目的。
·什么是#三伏贴传统中医保健贴，贴在三伏#“冬病夏治”
【冬病】
是指在秋、冬季容易发作或者容易加重的一类疾病，这些疾病发生的根本,在于寒湿伏邪和阳气受损。
【夏治】
是指在夏季自然界的旺盛阳气和人体经络中气血旺盛的有利时机，通过内服、外敷或食疗等中医传统方法，生发人体内的阳气，培本固元，去除体内之寒邪，增强抗病能力，减少其在秋、冬季节的发作次数或减轻发作程度，从而达到防病、治病的目的。
·“冬病夏治”治疗病种
①呼吸系统疾病
慢性支气管炎、慢性咳嗽、喘息性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复发作的呼吸道感染等。
②疼痛性疾病
颈肩腰腿痛、关节疼痛及肢体麻木、肩周炎、风湿性关节炎等。
③消化系统疾病
慢性胃炎、慢性结肠炎、虚寒性腹泻、吸收不良等。
④阳虚型体质人群
四肢不温，畏寒怕冷，体质虚弱，抵抗力低下，反复感冒。
⑤妇产科疾病
慢性盆腔炎、经行泄泻、下焦虚寒、宫寒、痛经、产后病等。
⑥小儿疾病
反复呼吸道感染、鼻炎、咽炎、急性支气管炎、支气管肺炎、哮喘等。
⑦耳鼻喉科疾病:过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等。
·禁忌及慎用人群
禁忌人群:
1.贴敷部位有皮肤创伤、皮肤溃疡、皮肤感染者;
2.对敷贴药物或敷料成分过敏者;
3.瘢痕体质者;
4.医生认为不宜使用的患者。
慎用人群:
1.孕妇或2岁以下儿童:
2.艾滋病、结核病或其他传染病者;
3.糖尿病、血液病、恶性高血压、严重心脑血管病、严重肝肾功能障碍、支气管扩张、恶性肿瘤的患者;
4.病情急性发作期或加重期间的患者。
·注意事项
1.贴敷时间：贴敷时间根据体质和耐受力而定，一般成人4—6小时，儿童2—3小时，老年人、小儿及体质偏虚者贴敷时间可适当缩短。
2.注意局部防水，贴敷后可能出现局部皮肤潮红、灼热或轻度刺痛感，出现小水泡或在一段时间遗留色素沉着属正常反应。
3.贴敷后皮肤局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉及大水泡时，应立即祛除贴敷药物与敷料，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，及时就医，以防感染。
·温馨提示
1.贴敷药物期间,应减少运动、避免出汗，尽量避免电扇、空调直吹:衣服宜宽大柔软，透气的全棉衣服，注意防止药膏污损衣物。
2.贴敷期间避免食用寒凉、过咸等可能减弱药效的食物,忌吃冷饮、冰镇食品;应尽量避免烟酒、海味及辛辣、牛羊肉等食物。
3.保持贴敷部位干燥，贴敷完后六个小时用温水洗澡，避免抓挠局部；敷贴取下后可以洗澡,但不要搓背,沐浴后用毛巾轻轻吸干穴位上的水。
4.贴敷部位出现皮疹或轻微小水泡属于正常现象，可以使用烧伤膏外敷。如果水泡没有破溃，可以外擦些炉甘石洗剂，如果水泡比较大，可以用消毒针刺破，排出渗液，然后局部消毒，预防感染即可。
5.坚持，三伏贴三年为一个疗程，但三伏贴不能代替日常的药物治疗，不能盲目减药或者停药。
2、2022年三伏灸时间表 2022年三伏灸的日期是什么时候的
导语：夏至过后，三伏也就不远了，而在三伏到来之前，一般我们要提前进行冬病夏治，也就是三伏贴或三伏灸。如果要进行三伏贴或三伏灸调理，一定要提前了解时间。那么，2022年三伏灸的日期是什么时候的呢？一起来了解2022年三伏灸时间表。
2022年三伏灸时间表
1、引伏灸
(1)时间：2022年7月1日-2022年7月10日
(2)功效：温肾健脾，散寒祛湿
(3)频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次（仅供参考）
2、初伏灸
(1)时间：2022年7月11日-2022年7月20日
(2)功效：温肾健脾，散寒祛湿
(3)频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次（仅供参考）
3、中伏灸
(1)时间：2022年7月21日-2022年8月9日
(2)功效：温肾健脾，散寒祛湿
(3)频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次（仅供参考）
(4)闰中伏加强：可在7月31日-8月2日闰中伏加强连灸3天，后续调理 隔一天灸一次（仅供参考）
4、末伏灸
(1)时间：2022年8月10日-2022年8月20日
(2)功效：温肾健脾，散寒祛湿
(3)频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次（仅供参考）
5、伏后加强灸
(1)时间：2022年8月21日-2022年8月30日
(2)功效：温肾健脾，散寒祛湿
(3)频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次（仅供参考）
三伏灸适应症：
三伏灸是利用“冬病夏治”原理，在夏天治疗冬天好发的疾病，以预防和减少病症在冬季发作。三伏灸是广受好评的传统中医疗法，但并不能包治百病，它主要适用于两类疾病：一是过敏性疾病，如哮喘、反复呼吸道感染（咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等）、老年慢性支气管炎及小孩冬天易得的感冒；一类是跟虚寒有关的疾病，如胃痛、结肠炎、关节痛、虚寒头痛、肾虚引起的腰痛及其他疾病。
三伏灸注意事项：
三伏灸疗法虽然有较好的效果，但所用中药有些为有毒之品，有些对皮肤有强烈的刺激作用，故孕妇、年老体弱、2岁以下的孩子（皮肤比较娇嫩，容易引起感染）以及皮肤过敏等患者应慎用或禁用。敷贴期间应禁食生冷刺激性食物，不要贪凉，不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物，如牛肉、鸭肉、鹅肉、花生及其他煎炸食物。禁食海鲜、虾等易发物。
还须注意的是，贴药10个小时内不宜冲凉洗浴；若皮肤长有疱疖或破损，或患有肺结核、支气管扩张、急性咽喉炎等疾病，都不宜用三伏灸贴敷治疗。
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