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- 1、小虾怎么做好吃
- 2、小河虾这样做,壳儿酥脆,放久了也不变软,比油爆小河虾好吃
1、小虾怎么做好吃
用料:鲜小虾220克,姜三片,料酒10毫升,面粉20克,花椒1小把,鸡精少许,红辣椒1个,盐少许,五香粉少许。
1、小虾洗净控干水分,加入少许五香粉;加少许鸡精。
2、加料酒、姜碎、花椒粒、红辣椒,盐拌匀,腌制15分钟。
3、加面粉拌匀,热锅凉油,倒入腌制好的虾,用筷子翻拌,虾变得金黄即可出锅。
营养价值:
现代医学研究证实,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力。据分析,每百克鲜虾肉中含水分77克,蛋白质20.6克,脂肪0.7克,钙35毫克,磷150毫克,铁0.1毫克,维生素A360国际单位。还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等。虾皮的营养价值更高,每百克含蛋白质39.3克,钙2000毫克,磷1005毫克,铁5.6毫克,其中钙的含量为各种动植物食品之冠,特别适宜于老年人和儿童食用。
虾含大量的维生素B12。同时富含锌、碘和硒,热量和脂肪较低。
注意:胆固醇含量较高,胆固醇偏高者不可过量食用。
2、小河虾这样做,壳儿酥脆,放久了也不变软,比油爆小河虾好吃
快过年了,今天跟大家分享一道果仁香酥小河虾的做法,壳儿酥脆,很入味,特别好吃。这道菜招待客人也很不错,跟平时吃的白灼小河虾和油爆小河虾,味道完全不一样,没吃过的朋友赶快试试吧!
用料:
小河虾,花生米,大蒜,生姜,小葱,油辣子,生抽,蚝油,蜂蜜,黑胡椒碎,米醋,盐,油,水,淀粉。
做法:
小河虾清洗干净,沥干水分,倒入大碗中,加一点盐拌匀。
往碗中加入适量的淀粉,抓拌均匀,使每个小河虾表面都均匀地裹上淀粉。
将花生米倒入锅内,小火慢炒,炒到花生米皮能够轻松搓掉,出锅。
搓掉花生米皮,放入保鲜袋当中,用擀面杖把花生米擀碎。
调汁:取一小碗,放入小半勺的黑胡椒碎、3勺生抽、1勺蚝油、半勺油辣子、1勺蜂蜜、一勺米醋,2勺清水,搅拌均匀。
锅内倒油,将油温烧至能够感觉到明显的热度,倒入小河虾炸制。
炸到小河虾变色,表壳儿变脆,捞出小河虾。
油温继续加热,把油烧热一点后,将小河虾再复炸一遍,炸到锅内的油花变小,这个虾已经炸得特别酥脆了 ,捞出炸好的小河虾。
锅内留底油,下葱、姜、蒜末炒香,倒入调好的酱汁,搅拌均匀。熬制锅内的汤汁变得浓稠。
把炸好的小河虾倒入锅内,翻炒均匀。
最后撒上花生碎,翻炒均匀即可出锅。这道果仁香酥小河虾就做好了,不管放多久,这道小河虾吃起来都是酥酥脆脆的,不会变软,而且小河虾特别的入味。
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