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- 1、水中毒是什么
- 2、“水中毒”比较罕见 一口气喝太多也可能适得其反
1、水中毒是什么
当机体所摄入水总量大大超过了排出水量，以致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多，称之为水中毒，又称稀释性低钠血症。临床上较少发生，其症状取决于水过多的速度和程度，可分为急性水中毒和慢性水中毒两类。程度较轻者，停止水分摄入，排除体内多余水分后，即可纠正，严重者可导致神经系统永久性损伤或死亡。
2、“水中毒”比较罕见 一口气喝太多也可能适得其反
记者注意到，近段时间“吨吨桶”饮水瓶热卖，并受到健身、热爱运动人士热捧。不过，医生提醒运动后补液有讲究，“水中毒”虽说比较罕见，但一口气喝太多可能适得其反。
和普通水杯不同，“吨吨桶”瓶身上大多标有时间和饮水量刻度，容量一般在1.5-3.8升不等。市民罗先生是位羽毛球爱好者，他说羽毛球馆通常不开空调比较闷热，打一场球能出好几身汗，以前喝矿泉水要喝好几瓶才够，自从入手了一个2升多的吨吨桶后觉得特别方便，打球前在家装满一瓶，打球时畅饮无忧，还环保。
针对网上有说法——用吨吨桶喝水如果喝太多容易发生“水中毒”，广州中医药大学第一附属医院骨伤中心主任医师、中国马拉松“医师跑者”创始人赵京涛解答说，如果短时间、喝大量水(这两个条件缺一不可)是有发生低钠症、也就是通常说的“水中毒”的可能，不过这种情况非常罕见。
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