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- 1、心理健康的标准有哪些
- 2、衡量心理健康的六个标准，对照自己，你的心理健康吗？
1、心理健康的标准有哪些
第一、 对自己有自知之明，能够对自己做出合理的评价，因为有的人过于傲慢，这样的人其实心理健康是不达标的。
第二、 能够理智的面对生活中遇到的挫折，不会遇到挫折就感到失落，一个心理健康的人，是可以合理面对挫折的，不会言败。
第三、 心理健康达标的人，还会有一定的自尊心，对自己有安全感，而且对自己还会有一定的价值取向，这是心理健康的重要标志。
第四、 心理健康的人是会适度的表达和控制自己的情绪，因为有很好的自控力，可以合理的表达自己心中的需求，不会不分场合的生气。
2、衡量心理健康的六个标准，对照自己，你的心理健康吗？
1，合理的自我认知。在认知上，能够正确的认识世界，自我和他人。（图片来自东方IC）
2，坚强的意志。在意志上，有坚强的意志品质和抗挫折能力。（图片来自东方IC）
3，积极稳定的情绪。在情绪情感上，能拥有积极乐观的情绪，并能有效管理和控制自己的情绪。（图片来自东方IC）
4，完善的人格。在人格上，有优良的品质，能克服自己的不足和缺点。（图片来自东方IC）
5，鹭港的人际关系。在人际关系上，能与他人鹭港相处，被广大群众认可。（图片来自东方IC）
6，良好的适应能力。在环境关系上，既能保持自我的独立性，又能适应环境和改变环境。（图片来自东方IC）
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