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茄子土豆的家常做法,茄子炒豇豆的做法(厨师长教你做地三鲜)

百科 2026-02-16 14:42:05 投稿 阅读:5250次

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  • 1、茄子土豆的家常做法
  • 2、厨师长教你做地三鲜,简单家常的做法,下酒下饭味道太赞了

1、茄子土豆的家常做法

  1、原料:土豆、茄子;配料:大蒜、八角;调料:酱油、盐、糖茄子、土豆洗净,滚刀切成块,茄子先撒点盐,煞出水分。

  2、炒锅放适量油,先把土豆煎成表面金黄,盛处。

  3、炒锅洗净,放入适量油,放一个八角煸香。

  4、八角煸香后放入茄子(茄子煞好水后挤干水分再下炒锅)。

  5、茄子开始变软时放入土豆煸炒。

  6、然后放入酱油。

  7、放入适量水,中火扣盖闷烧五分钟。

  8、五分钟后开盖放入大蒜,然后转大火。

  9、这时放入糖煸炒。

  10、最后放入盐煸炒收汁出锅装盘。

2、厨师长教你做地三鲜,简单家常的做法,下酒下饭味道太赞了

地三鲜是一道东北的传统名菜,这道菜以土豆茄子和青椒来搭配,简单家常的食材炒出来鲜香无比的味道,其缺点就是要把茄子和土豆过一下油,就违背了现代人清淡健康的饮食规则。

学会偶尔吃一次或是有朋友来做客炒上一盘,即下饭,又显得主人好客,我们今天就分享一道地三鲜好吃简单的做法,喜欢做饭的朋友可以先学起来,过年过节的为亲人朋友露一手。

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第一步:首先我们准备一下食材

土豆一个清洗干净,削干净外皮,切成滚刀块,泡在水中,土豆泡在清水中避免在空气中氧化变黑。

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长条紫茄子一个,清洗干净,切成滚刀块,放在盆中。

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青椒三个清洗干净,斜切成片,红椒半个用来配色。

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大蒜几粒切成片,生姜一小块切成姜片。

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从水里面捞出茄子,沥干水分,放在盆中撒上干淀粉,裹上淀粉使茄子炸的更加酥脆。

第二步:茄子,土豆过油

锅里倒入植物油,炸茄子时油要足,油温稍微高点,把油烧至六成热,先倒入茄子,开中火,把茄子炸至翻起细小的泡,炸至变色,这样炸出来的茄子不易喝油,炸至茄子变为金黄色捞出控干油。

再倒入土豆,开始炸,土豆不好炸透,开中火,多炸一会,把土豆炸透以后,再倒入茄子复炸一次。

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茄子外皮炸脆,然后和土豆一块倒出控干油。

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第三步:烹饪

锅底留底油,倒入大蒜和姜片红干椒一起翻炒。

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闻到大蒜的香味以后,倒入青椒,红椒,快速翻炒几下,加入一勺清水,汤汁沸腾以后,倒入食盐2克,白糖2克,白糖主要为了提鲜,放入白糖的量以吃不到甜味为宜,放入胡椒粉1克,蚝油2克,生抽3克,再加入几滴老抽调底色。

最后勾入水淀粉,汤汁变粘稠的时候,倒入土豆和茄子。

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翻炒几下,开大火快速收汁,就可以出锅装盘了。

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好啦,这道味道鲜美下饭的地三鲜就做好了,喜欢美食的朋友可以试试哟。

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