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关于【荷叶的功效与作用】:荷叶的功效与作用，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、荷叶的功效与作用
- 2、瘦身灵药之荷叶，荷叶田田波潋潋
1、荷叶的功效与作用
荷叶，是一味中药，含有多种同类生物碱，如莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等，另外，还含有维生素C、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。《本草纲目》中记载，“荷叶：苦、平、无毒”。鲜叶具有解暑、清热、利湿等作用。 经过炮制后的荷叶具有降血脂、升阳发散、主脾开胃等作用。
《本草纲目》中对荷叶功效的描述为：“止渴，落胞破血，治产后口干，心肺躁烦（大明）。治血胀腹痛，产后胎衣不下，酒煮服之。荷鼻︰安胎，去恶血，留好血，止血痢，杀菌蕈毒，并煮水服（藏器）。生发元气，裨助脾胃，涩精滑，散瘀血，消水肿痈肿，发痘疮，治吐血咯血衄血，下血溺血血淋，崩中产后恶血，损伤败血（时珍）。”
1、减肥。荷叶中含有多种生物碱，有助于降血脂，在临床上也多用于肥胖症的治疗。经常饮用荷叶水，有助于降低血脂，同时，可以减少人体对脂肪的吸收，从而从根本上减肥。
2、降血脂。荷叶中含有的生物碱可以分解体内的脂肪，并将脂肪排出体外，从而降低血脂。
3防治心血管疾病。荷叶中含有抗氧化性极强的化合物，可以清除血液中的自由基，从而减少自由基对血管壁的破坏。同时，荷叶降血脂的功效也进一步的降低心血管疾病的发生。
4、消暑降温、利尿通便。荷叶中的荷叶碱解暑清热、清心火、平肝火的作用，有助于消暑降温、清热养神。经常饮用荷叶茶，有助于润肠通便。
荷叶功效颇多，但并不是所有人都适合。体弱、气虚、脾胃虚寒的人切忌使用荷叶，加重病情
2、瘦身灵药之荷叶，荷叶田田波潋潋
池面风来波潋潋，
波间露下叶田田，
谁于水面张青盖，
罩却红妆唱采莲。
进入一年之中最热的时节——夏季，但减肥的话题就像这天气一样，热度不减，于是，从欧阳修的《荷叶》，我想到了荷叶的药用价值。今天带大家了解一下瘦身灵药——荷叶。
荷叶又叫莲叶、鲜荷叶、干荷叶、荷叶炭，为睡莲科植物莲的叶。荷叶是很常见的一种植物，它生长在河里面，非常美，具有较高的观赏价值。一般入药荷叶在每年的夏、秋两季进行采收，以叶大、整洁、色绿者为佳，需晒至七八成干时，除去叶柄，折成半圆形或折扇形，干燥。
荷叶也是一种“药食两用”的物品，食疗价值和药用价值都很高。
一、清热解暑
用于暑热烦渴，暑湿泄泻，荷叶含有荷叶碱、莲碱等成分，能清泻解热，是解暑良品。在夏天食用荷叶粥或荷叶饭或用荷叶泡茶喝是非常不错的选择。
二、止血的功效
由荷叶经炮制加工成的荷叶炭具有收涩化瘀止血的作用，用于多种出血症及产后血晕。
三、祛火功效
荷叶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。
四、降血脂，减肥的作用
荷叶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。
五、静心安神作用
荷叶对紧绷的神经具有放松的作用，可以缓解压力，平心静气。现代人生活工作和学习压力大，可以适当食用荷叶来进行调理。
荷叶的作用非常多，人们认识最多的应该是它的减肥功效吧？
荷叶中医减肥说
荷叶还有个重要的功效：升脾阳、祛湿气，也就是升清降浊，祛痰湿。中医把痰湿分为有形之痰和无形之痰。有形之痰是喉咙里咳出的“痰”，而由废物津液堆积成的无形之痰，就是脂肪。
中医有句俗语“瘦人多火，肥人多痰”。一般而言，脾虚不能运化水液，从而造成代谢障碍，停留体内不能排出，进而聚湿生痰，导致肥胖，表现为体态肥胖，四肢困重，大便稀溏，神疲乏力，纳谷不香，女性也常兼有白带清稀的症状。中医临床用药从脾虚生湿论治，不仅能快速取得效果，几乎没有副作用，还能改变体质，改善兼有症状。荷叶使脾胃运转代谢正常了，聚集的“痰湿”、脂肪慢慢代谢了，人体自然就瘦下来了。
“荷叶减肥，令人瘦劣”，中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药（食）学典籍都有对荷叶减肥的记载。
荷叶茶
荷叶茶是个统称，而市面上销售的荷叶茶，各种类别形态的都有。其中以袋泡型配方荷叶茶为最佳。每袋为独立小包装，袋泡茶袋加铝箔防潮防氧化。既方便携带，又方便保存，饮用时取拿也方便。而散装荷叶茶，尤其是单纯的干荷叶，不适宜直接饮用。因为荷叶本身性质寒凉，单独喝易伤脾胃。应该选择正规厂家生产的配方荷叶茶，安全也有保证。
荷叶茶推荐
荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子各6克，连服三个月。
荷叶：荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。
玫瑰花：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。
洋甘菊：可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静，与荷叶搭配增强瘦身功效。
洛神花：在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用。
决明子：明目，滋益肝肾，镇潜补阴。
功用：这几种花草、药材搭配出来的荷叶茶更能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。
怎样泡茶和饮茶效果最佳？
先将茶包放入杯中，水烧开后，不要立即趁热冲泡，放置片刻，使水温在80℃左右（因这个水温能很好溶出荷叶茶中对减肥起效的物质），加入约150毫升（150毫升大约相当于普通一次性纸杯的2/3杯）冲泡5分钟以上即可饮用。可以重复冲泡饮用，使有效物质最大程度吸收。
饮用荷叶茶最好在饭前1到2小时，因为这段时间喝荷叶茶，最有利于吸收，效果最好，并且不会影响正常饮食。对肠胃也没刺激。
要点：加水量一定不能太多，否则就会冲得太淡，使荷叶茶失去减肥效果。
喝荷叶茶的注意事项
1、荷叶茶性寒，女性月经期不宜饮用。
2、脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。
知识延伸——荷叶减肥的历史典故
说起这荷叶减肥的故事，与朱元璋还有一段渊源呢。朱元璋曾在一段时间严惩贪官污吏，有些大臣就想出装病的法子不上朝，可装病得装得像，于是乎就去找到当时赫赫有名的中医大夫戴思恭寻求帮助，戴思恭给他们开了个方子，让他们照方喝药，数日后，只见大臣们渐渐消瘦，形似病危，朱元璋见状，便让他们无需上朝，在家养病。
戴思恭的这个让数位大臣消瘦的药方，说来简单，方只有一味中药，就是我们司空见惯的荷叶。有书为证，戴思恭在他的著作《证治要诀》中说：“荷叶服之，令人瘦劣。今假病，欲容体瘦以示人者，一味服荷叶灰。”意思是说，服用荷叶，可以使人身体消瘦。如果一个人装病，想要给别人因病导致身体消瘦的印象，服用荷叶灰一味药就可以，荷叶灰就是煅用的荷叶。
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