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- 1、最近很火的早C晚A，到底代表着什么？
- 2、早C晚A什么意思
1、最近很火的早C晚A，到底代表着什么？
相信大家一定听说过“早C晚A”，但是实际却又不知道其中的含义，今天，就让小编为大家解释一下吧！
什么是“早C”？
这里的C，指的是维生素C，每天早晨补充维生素C，可以达到以下功效：
1、美白：不但能够减少黑色素的产生，还能还原已生成的黑色素。
2、抗氧化：人体中最丰富的抗氧化剂便是维生素C，能够中和自由基，保护细胞内结构免受氧化应激的作用。
3、保护肌肤免受紫外线伤害：维生素C除了能够保护肌肤免受紫外线引起自由基损害，还可以抑制脂质过氧化作用，减少氧化原敏感细胞信号的传递。
4、抗老化：维生素C能够促进胶原蛋白的生长，减少皱纹的产生。
什么是“晚A”？
这里的A，指的是维生素A，每天晚上睡前维生素A，可以达到以下功效：
1、控油祛痘：维生素A能够促进细胞生成，加快角质细胞脱落，从而达到控油祛痘的效果。
2、美白：能够加速黑色素的代谢，抑制新的黑色素的产生。
3、抗皱和抗光老化：促进胶原蛋白的合成，同时减少基质金属蛋白酶对胶原蛋白的破坏。
4、修复敏感：增加皮肤的耐受力，增强皮肤的屏障。
不适用人群
1、敏感肌和皮肤屏障受损的女生注意了，你们并不适用，用了反而会让皮肤受损更严重。
2、孕妇和备孕人员也不适用，维A酸过量会导致婴儿畸形。
3、不能严格防晒的人群，维A具有光毒性。
4、没耐心的懒癌患者，刷酸需要训练耐受，起码一个月才能建立起皮肤适应期。
如何训练耐受？
像烟酰胺一样，使用维生素类产品也需要在前期建立耐受，不能操之过急，否则有可能烂脸哦！
注意：如果在使用期间皮肤出现不适反应，需要及时停止使用。
频率：从一周或者两三天一次，逐渐增加频率，最高每晚一次。
短时接触：上脸停留一小段时间几分钟到一两个小时）后洗掉，慢慢拉长时间，直到可以当成普通护肤品使用。
次序：一开始可以先用水、精华、乳霜打底，减少维生素A的渗透，降低刺激性。逐渐把顺序往前调整。
浓度：从低浓度1%开始，耐受后逐步增加浓度。
注意事项
1、不要和酸类产品同时使用：
如果你正在刷酸就先放弃早C晚A，酸类物质和早C晚A的搭配可能会导致刺激性过强，不仅无法保护肌肤还可能损害肌肤屏障。
2、不要叠加同类产品：
不要同时使用同类的维生素C的产品，VC 、 VA 本身就带有一些刺激性，叠加同类产品会放大刺激，反而有可能伤害皮肤。
3、严格防晒：
VA 和 VC 对都光有一定的反应！( VA光敏,VC遇光易化）
所以都需要避光保存，护肤的最后也必须配上防晒来加强保护！
2、早C晚A什么意思
早C晚A，原本是一种护肤方式，即早上用主打维生素C的护肤品（包括原型VC、VC衍生物），用来美白；晚上用主打维生素A的护肤品（包括A醇、A醛、A酯），用于修复。简单说来，也就是白天用维生素C，晚上用维A醇。二者结合使用，既能美白提亮皮肤，也能让皮肤更加年轻，状态更好。
这是不久之前就开始风靡一个护肤搭配——早c晚a。
“早C晚A”的搭配可以给肌肤24小时全天候筑起屏障，有效抵抗皮肤老化，这也是为何它被称作神仙抗老CP的原因。不过也有早c晚a变黑了的。
现在被网友恶搞成了其他版本：
早晨起来一句“操”，晚上睡前一句“唉”；
早上咖啡coffee晚上酒精alcohol。
早c晚a护肤步骤：
早C就是早上用含有维生素C（即抗坏血酸）的护肤品，晚A就是晚上用含有维生素A（即视黄醇）的护肤品。目的是白天用抗坏血酸抗氧化，晚上用维生素A抗衰老。
早C晚A的作用和功效：
美白皮肤维生素C具有很强的抗氧化性，在早上使用含维生素C的护肤品能帮助清除体内有害自由基，这样能减少紫外线对皮肤的损伤，能有效对抗光老化，长期如此能起到美白的效果。
延缓衰老
维A能促进表皮增厚，能增加皮肤中弹性蛋白和纤维蛋白的生成，减少胶原蛋白的破坏和表皮黑色素含量等，从而能让皮肤更加光滑细腻，能减少皱纹、延缓皮肤衰老。
控油祛痘
早c晚a这种护肤方式能加速皮肤角质层的脱落，同时能起到杀菌控油的作用，从而达到控油祛痘，收缩毛孔的效果。
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