百科生活 投稿
关于【紫薯的做法大全】:紫薯的做法大全简单做法，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
- 内容导航：
- 1、紫薯的做法大全简单做法
- 2、吃紫薯3种最好吃的做法，简单好操作，看你喜欢哪种？
1、紫薯的做法大全简单做法
1、蒸紫薯。材料：紫薯、水。紫薯洗净皮，并切除两头，剜平表皮凹凸不平处；电高压锅入热水，约1.5公分高，放入蒸屉。将洗净的紫薯置于屉上，盖盖，压筏，定时20分钟，泄气后再打开定时10分钟，即可。
2、紫薯泥。材料：紫薯。做法：先把紫薯煮熟，剥掉外皮，去其内丝，用干净的白布包裹起来轧压成泥。然后将白糖倒入锅内化成糖浆，再兑入香油、紫薯泥不断搅拌，呈柿红泥状出锅。
3、紫薯粥。紫薯一个，大米100G。做法：紫薯去皮，切成小丁，容易熟。米洗干净，用水浸泡半个小时以上。将紫薯和米放入砂锅，加足量的水，煮开后转小火。小火煮至紫薯化开，熬至粘稠即可。中途要经常搅拌一下，砂锅煮粥容易沉底或焦掉。放凉至60度以下后，即可食用。
2、吃紫薯3种最好吃的做法，简单好操作，看你喜欢哪种？
在生活中我们只知道红薯和紫薯形状差不多口味差不多，紫薯又名黑薯，因其颜色而得名，紫薯与红薯一样是番薯属的植物。紫薯颜色呈现深紫色，这是由于紫薯中含有丰富的花青素，花青素是一种水溶性的天然植物色素，是紫薯呈现紫色的来源。紫薯皮薄肉厚，果肉细腻不沾手，具有多种吃法。紫薯中含有硒和铁 是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素。那你知道紫薯都有哪些做法吗？
蒸紫薯
首先将紫薯清洗干净，将清洗干净的紫薯放入锅中，加入没过紫薯的清水，大火煮开后中火煮30分钟，把紫薯煮熟即可！蒸紫薯的话,就起蒸锅，然后将紫薯放蒸锅里蒸5-30分钟，把紫薯蒸熟就可以了！
紫薯粥
糯米洗干净后用水浸泡半个小时以上，紫薯洗净去皮，切成小块，紫薯和米放入锅中，加足量的水，不然会影响粥的味道和粘稠度，煮开后转小火，小火煮至紫薯化开，粥粘稠即可。中途要经常搅拌一下，砂锅煮粥容易沉底，糊掉！
烤紫薯
紫薯清洗干净，不用削皮，将紫薯放进不粘烤盘，不要重叠；如果烤盘容易粘，可在烤盘里垫上锡纸，烤箱上下火220度，提前预热5分钟，烤箱预热完毕后，将紫薯放入烤箱中层，烘烤40分钟；如果紫薯个头比较大，要多翻动几次去烤，不然很容易半边熟，然后烤好后取出紫薯即可。
本文关键词：紫薯的做法大全简单做法视频花样，紫薯的做法大全简单做法窍门，紫薯的做法大全,你知道么?，紫薯的做法大全简单做法不加面粉，紫薯做法大全 菜谱。这就是关于《紫薯的做法大全，紫薯的做法大全简单做法（吃紫薯3种最好吃的做法）》的所有内容，希望对您能有所帮助！
- 最近发表