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- 1、莫名紧张、烦躁、高兴不起来、对什么都不感兴趣 可能是轻度抑郁症
- 2、形容心情烦躁的句子有哪些
1、莫名紧张、烦躁、高兴不起来、对什么都不感兴趣 可能是轻度抑郁症
#健康真探社#总是高兴不起来，莫名其妙感觉紧张，控制不住的心里发慌、烦躁、情绪低落、对什么事都感觉没兴趣，睡眠质量特别差，有这些症状的朋友要注意啦，可能是抑郁症导致。
抑郁症的典型特征：遇事悲观，情绪低落，兴趣降低，缺乏积极主动性，患得患失，情绪波动大，易哭，担心自己患有各种疾病，感觉全身不适。不喜欢人多，喜欢一个人呆着，心中充满孤单，无助和绝望，严重者有轻生的念头。
这样的情况医学上分为：生理性和病理性两种，如果是病理性那就要引起足够重视，尽早接受治疗。
1、生理性：轻度的意志活动减退，情绪低落，感觉无助和绝望，很可能是因为生活中的不良事件、不良的环境因素导致，如果这种情况没有影响到正常的生活，大多是因为情绪波动导致的心理变化，这时调整心态，遇事想开一些，退一步海阔天空，多想想自己拥有的幸福，注意缓解心情，随着时间推移，即可改善，无需就医处理。
2、病理性：如果意志活动减退情况超过两周以上，并且严重影响到工作、生活、学习、社交等，这时需要引起重视，可能是抑郁症导致，需要及时就医，如确诊为抑郁症，需要药物、心理、物理三方面进行治疗。
#中医#综上所述，生理性的抑郁情绪可以通过自身调节改善，无需就医。病理性的抑郁症状要及时就医诊断，切记盲目判断，自行诊治，以免病情加重。
2、形容心情烦躁的句子有哪些
形容心情烦躁的句子有：
1、曾经以为拥有了全世界，现在发现拥有的只是过去。
2、每次都需要我热情主动维持的关系，都让我感觉到特别累。
3、我知道我曾经错过许多，总是一个人难过。
4、天天都是同样的生活，心里好烦好烦。
5、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。
6、有那么一瞬间，因为一个人的一句话，就像被泼了一盆凉水一样，唰的一下，从头冷到脚。
7、突然就变成一个不活泼的人，怀念过去，每天生活在过去里。
8、生活在灰色的世界，虽然单调，但是不会觉得失望，也不会悲哀。
9、灯光和黑夜连成一片，死寂和心伤混淆一齐，待一缕风过，好似有人用刀切割灵魂般疼痛。
10、人一生下就会哭，后来才学会笑。所以忧伤是一种本能，而笑是一种能力。
11、原来有些你自以为很重要的人，你不联系他，他就真的永远不会联系你。
12、我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口却无言。
13、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。
14、孤独不是没人关心没人陪，而是你喜欢的那个人不在。
15、失望攒够了，我要离开了。
16、在这个时代，误会传遍天下，理解寂静无声。
17、当你知道了许多真实、虚假的东西，就没有那么多酸情了。
18、说多了怕你烦，说少了怕你不明白，心里话卡在喉咙里进退两难。
19、经常会问自己，为何会这般累。
20、我差一点就要碰到星星了，真的，只是后来天亮了，梯子没稳，我摔下来了，再后来，我连抬头看看星星的勇气都没了。
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