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- 1、武当武术
- 2、跌扑八法：武当历代道门秘传绝技，乘势借力使敌立仆的格斗摔技
1、武当武术
武当武术是中华武术中的一块瑰宝，饮誉海内外。在我国武林中，素有“北崇少林，南尊武当”之说。
武当武术与武当道教的渊源很深。武当道士在修炼学道时，常常伴以练习武功。宋代以前，武当道士中的武林高手不乏其人。元末明初，武当道士张三丰集武当拳技之大成，创立了武当内家拳，被尊为武当武术的开山祖师，为武当武术的发展奠定了基础。由于武当武术受道教隐秘单传的传统影响，长期隐没不彰。清代至民国，由于社会动荡和道教衰微，许多道人离山还俗，武当武术遂流传于民间。
武当武术在继承古代武术攻防理论的基础上，运用《周易》中的某些原理，参以道教内丹功法的经验，逐渐形成自己的理论体系和独特的套路风格。其理论核心是阴阳消长，八卦演变，五行生克。它以养生练功、防身保健为宗旨，具有尚意不尚力，牵动四两拨千斤，以柔克刚，后发制人，辨位于寸末毫厘，制敌于擒扑封闭，延年益寿，祛病御疾，增智开慧等多种特点和功能。
武当武术包括太极拳、形意拳、八卦掌、武当气功、武当剑等拳法和器械术。它在长期的发展过程中形成了许多拳种、门派，如内家拳法、武当太乙五行拳、武当纯阳拳、武当丹派剑术、赵堡太极拳、陈式太极拳、杨式太极拳、武式太极拳、孙式太极拳、功家南派等。
为弘扬武当武术，1982年，成立了武当山武当拳法研究会，创办了《武当》杂志。2003年3月，成立了十堰市武当武术协会。在国内外有关专家、教授、拳师的大力支持下，已挖掘、整理各种拳法、剑法、刀法、气功等功法套路一百五十多种。随着社会的发展，武当武术的独特魅力日益显现，海内外习练武当武术活动正蓬勃发展，蔚然成风。在武当山地区，武当武术已列为中小学必修课；开设了十几所武院、武校、武馆等，以及武术培训班，培训武术后继人才。 在武当山成功举办了“中国武当文化武术节”、“武当山武术擂台赛”、“武当拳国际交流大会”、“武当拳功理功法研讨会”等武术赛事、研讨活动，使武当武术发扬光大。目前，武当武术研究机构几十家，海内外习练武当武术者数亿人，许多美国、加拿大、英国、法国、新加坡、日本等国家和地区的武术爱好者前来武当山拜师学艺。1996年，武当山被列为“全国武术之乡”。
武当武术这颗璀璨的明珠，必将焕发出更加鲜亮的光彩。
2、跌扑八法：武当历代道门秘传绝技，乘势借力使敌立仆的格斗摔技
跌扑八法讲究不与敌死拼硬搏，而是要避敌实、击敌虚。该技法多运用反关节技术与支撑性技法，乘势借力，使敌失去平衡而跌扑于地。该技法是武当历代道门中的秘传绝技。
“功夫武术酷”将整理的这套跌扑八法的实战运用分享给大家。
一、朝阳跌
1、我方以左格斗式与敌方对峙；敌方以右弓步、右直拳进攻我方上盘；我方立即向右转身90度闪躲敌方来拳，同时用左手向内推拨敌右肘，并用右手掌直插敌方咽喉（图1）；
2、上动不停，我方随即从敌方右腿外侧上右步至敌方右脚后，用我方右腿绊住敌方右腿，同时右掌掌心迅速向上翻起，用右掌向上、向前猛力推击敌方下颌，将敌摔倒（图2）。
二、跨鹤跌
1、我方以左格斗式与敌方对峙；敌方以右正蹬腿进攻我方胸部；我方立即向右转身90度闪躲敌方右脚；同时以双手向外拍挡敌方右小腿，以横劲破直劲以化解敌方的进攻（图3）；
2、上动不停，我方右脚迅速向前跨步至敌方身后，绊住敌方双腿或支撑腿；随即向左拧身，以右掌猛力向前扑击敌方胸部，将敌仰面摔倒（图4）。
三、披身跌
1、我方以左格斗式与敌方对峙；敌方上右步，用右手抓我胸襟；我方立即用右手紧紧抓扣住敌方右手以防其逃脱或屈臂；随即我方左脚从敌右腿外侧向前上步，脚尖内扣，用我方的左腿牢牢绊住敌方右腿（图5）；
2、上动不停，我方随即迅速向右猛力拧身，同时用左肩向前、向下、向右用力靠压敌方右肘关节，使其反向运动而疼痛无比，敌方被迫向左前方摔出（图6）。
四、七星跌
1、我方以左格斗式与敌方对峙；敌方上右步以右直拳向我方头部击来；我方立即向右、向前滑步闪躲敌方右拳；并闯入敌方中门，用左腿从内绊住敌方右腿；同时我方用左小臂向外格挡敌方右小臂，用横劲破直劲以化解敌方右拳的攻势（图7）；
2、上动不停，我方迅速向右拧腰，借助拧腰之力，我方左手呈掌迅速沿敌右臂向敌方的右颈部或右耳根猛力砍击；敌方在我方上砍下绊的攻击下，向其左侧摔出（图8）。
五、十字跌
1、我方以左格斗式与敌方对峙；敌方上右步，双手虎口朝下抓握我方双手手腕（图9）；
2、敌方紧接又上左步近身，欲实施进一步侵害；我方此时双臂立即用力外旋，同时向上、向前发力，以敌方手指（食指、中指、无名指、小指）为支点沉腕上撬，使敌方松手，也使敌方向后跌出（图10）。
六、双燕跌
1、我方以左格斗式与敌方对峙；敌方向前上左步，双手虎口朝下抓握我方双手手腕（图11）；
2、我方立即向右拧腰，同时双臂由内向上、向外旋拧以使敌方松手，也使敌方向其左侧摔出（图12）。
七、锁扣跌
1、我方以右格斗式与敌方对峙；敌方上右步，右手抓我方右手腕，左手抓我方右肘，欲实施反关节擒拿（图13）；
2、我方立即用左手从右臂下，边顺时针旋转，边沿右臂向前穿出，以解脱敌方双手对我方右臂的控制；同时我方左脚从敌方的右腿外侧上步至敌方的右脚后，用我方的左腿绊住敌方的右腿；随即我方向左拧身，用解脱的右掌向前、向左扑击敌方胸部，使敌向其右后跌出（图14）。
八、折背跌
1、我方以左格斗式与敌方对峙；敌方上右步，以左手抓我左手腕，右手抓我左肘关节，准备实施反关节技法（图15）；
2、我方立即用右手从左臂下，边顺时针旋转，边沿左臂向前穿出，以解脱敌方双手对我方左臂的控制；随即我方向前滑步，将左脚从敌方的右腿外侧移至敌方的右脚后，用我方的左腿绊住敌方的右腿；随即我方向左拧身，借助拧身之力，用右掌向前、向下扑击敌方胸部，使敌向后摔出（图16）。
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