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关于【牛肉汤怎么做补肾】:牛肉汤怎么做补肾，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、牛肉汤怎么做补肾
- 2、补肾效果牛掰的一道菜
1、牛肉汤怎么做补肾
原材料:仙茅、金樱子、熟地、菟丝子、淫羊藿各9克，五味子 6克，牛肉300克，枸杞、山药、锁阳各15克
调味料:花椒3克，生姜10克，料酒5毫升，胡椒粉3克，葱10 克，精盐5克，味精3克.
将所有中药材洗净放入炖锅内，加水煎45分钟，滤 出药液，药渣再加水煮25分钟，滤去药渣，将两次药 液合并，备用。
牛肉洗净，切块。
将牛肉、生姜、葱、花椒放入炖锅，加清水、药 液，放入精盐、料酒等调料，武火烧沸后再用文火炖 3.5小时即可,补肾牛肉汤就做好啦。
2、补肾效果牛掰的一道菜
男人吃什么补肾呢？很多男人都有肾虚的症状，所以补肾是很多男人都注重的事情，那那人吃什么补肾呢？下面就给你们推荐补肾食谱吧，一起来学学。
补肾牛掰—牛肉西红柿汤
牛肉西红柿汤是你不错的选择。牛肉是肉类(除肝脏)中含铁最多的，中医讲也是补气血，调脾胃上好的食物，且热量也不高。补铁还有一点需要注意就是补充维生素C，因为维生素C可以促进铁的吸收，这里添加的西红柿妙处就在这里，西红柿富含维生素C，还含有可以抗衰老防癌的番茄红素。还有就是香菜，香菜属热性，可用来助汗排湿。所以这款汤品特别推荐。营养互补，荤素搭配，可以说是绝配。
材料：新鲜西红柿和一斤牛腩、少许八角、花椒、葱和姜、蒜。
做法：先把牛腩和西红柿切成核桃大的块备用;干净的牛腩不用焯水，用少许油煸炒八角、花椒出香味之后捞出，放入姜、蒜片和牛腩翻炒到牛腩表面稍干时加料酒;再翻炒数下添入开水，放入锅中炖一个半小时。取出炖好的牛腩倒在炒锅里，放入西红柿块，小火慢炖15分钟收汁，用水淀粉勾芡后撒葱花即可。
食用这些补肾
一、这样搭配补肾给力
材料：肉苁蓉2-3片，海萃人参1g。
用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。
男人软、不持久、肾虚可用此方法，使欲望增强，持久，床事质量大大提升、获得充分满足感。
二、补肾要吃这5种美味
【家常蒜香烤虾】
材料：大虾一盘（我是18个左右），植物油，蒜末，姜，耗油，盐，老抽，糖少许。
做法：切掉虾的眼睛和长须部分，然后用所有的调料腌制1至2个小时（放冰箱里）这样入味好，再将虾平整放入烤盘里不要有重叠将其汤汁也一同倒入烤盘，烤箱180度预热后把装好虾的烤盘放烤箱中层上下火15分钟左右即可。
【黄瓜汁】
材料：黄瓜2根，榨汁机1台
做法：其实只要把黄瓜清洗干净切成块，扔进榨汁机，再放入冰箱冷藏室就OK了。可以依个人口味调入冰糖或蜂蜜，或者干脆什么也不放，慢慢品味那股沁人心脾的清清爽爽的香。
【皮蛋冬瓜羹】
材料:皮蛋，火锅料，浮皮（猪皮），冬瓜，姜，葱，蒜，盐，鸡精，油，麻油，生粉（或马蹄粉），料酒
做法:冬瓜洗干净去皮切粒，火锅料切粒，浮皮用水泡一下切碎，葱、姜蒜切碎，皮蛋压碎。姜蒜爆香油锅放冬瓜加1小勺料酒爆炒片刻后加水（浸过冬瓜）煮开后加火锅料和浮皮以及皮蛋盖锅盖煮10-15分钟。加入适量的盐和鸡精调味，撒麻油和葱花提鲜。适量的生粉加入水搅拌均匀倒入内勾芡搅拌均匀即可。
【豆豉酱干肠炒饭】
材料：豆豉酱2小勺，干肠切片（自行酌量），焖好晾凉的米饭4小碗，酱油少许，食用油少许
做法：锅中热油（油量要适中，别太少，不然容易糊锅），至5成热时加入老干妈豆豉酱，翻炒出香味后加入干肠片；翻炒约一分钟后加入米饭、少量酱油和盐（依据个人口味酌量加入），翻炒8分钟左右至米粒着色均匀即可起锅。
【家常糖醋排骨】
材料：排骨700克、姜片、料酒1大匙、酱油2大匙、白糖3大匙、醋4大匙、清水5大匙一小勺淀粉！！
做法：锅中放入清水，将排骨和姜片冷水下入锅中，水滚后再煮3-5分钟，煮至排骨变色后捞出，控干水分；制作调味汁，1勺料酒、2勺酱油、3勺糖、4勺醋、5勺清水（搅拌至糖融化）；但你只要按照12345的比例根据自己所用的排骨量调就可以了；另用一小碗，放一小勺淀粉加点水；炒锅上火，倒入适量的油，油热后倒入排骨，用小火慢慢煸炒，炒至排骨表面金黄；排骨煸炒好后，倒入调味汁，没过排骨，大火收汁，汁快收得差不多时倒入之前用水调好的淀粉，再继续收汁，汁快干了就可以关火起锅了。
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