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洋葱可以炒什么，洋葱炒什么最好（大厨教我的西葫芦炒洋葱的做法）

百科 2026-02-17 17:52:32 投稿阅读：1926次

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　　1、鸡腿肉切小块，放入蚝油，1茶匙料酒，生粉抓匀腌10分钟

　　2、洋葱去皮切小块

　　3、低温热油锅，放入切好的葱姜蒜

　　4、放入腌好的鸡肉，加热油锅，把鸡肉放入炒至变色

　　5、倒入生抽，老抽，料酒和糖炒匀，略煮一下（一定要放糖！真心好吃）

　　6、放入洋葱炒至断生

洋葱可以炒什么，洋葱炒什么最好（大厨教我的西葫芦炒洋葱的做法）

By 七年四班的丸

1、西葫芦洗净对半切开，然后切片备用。

2、辣椒和洋葱切丝，蒜蓉剁碎备用。

3、锅里倒入油。

4、倒入蒜蓉爆香。

5、倒入红椒丝翻炒1分钟。

6、倒入洋葱翻炒1分钟。

7、倒入西葫芦翻炒均匀。

8、加一点水继续翻炒，炒至软。

9、倒入1匙盐翻炒均匀即可盛盘。

10、成品。

1.西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。

2.西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。

3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。

4.西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴，疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

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