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- 1、俯卧撑世界纪录：俯卧撑吉尼斯世界纪录是多少
- 2、俄男童两小时内做超4000个俯卧撑 创世界纪录
1、俯卧撑世界纪录：俯卧撑吉尼斯世界纪录是多少
俯卧撑吉尼斯世界纪录是10507个，俯卧撑在日常锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中是一项基本训练。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。俯卧撑是很简单易行却十分有效的力量训练手段。初学者练习俯卧撑可以进行两组，每组15到20下；有一定基础的运动者则可做3组，每组20下；高水平人士可以尝试4组30到50下的俯卧撑锻炼。俯卧撑主要锻炼的肌肉群肱三头肌，同时还锻炼三角肌前束、前锯肌和喙肱肌及身体的其他部位。其主要作用是提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量。
2、俄男童两小时内做超4000个俯卧撑 创世界纪录
【环球网报道 记者 任洁】俄罗斯印古什共和国一6岁小男孩易扑拉欣•利亚诺夫10日创下了一项世界纪录：他在2个小时的时间里一口气做了4445个俯卧撑。
据俄新社10日报道，印古什共和国体育部发言人阿伊莎•加帕尔霍耶娃当日向俄新社记者透露，“(利亚诺夫)他在2个小时的时间里完成了整整4445个俯卧撑，创下了世界纪录。《俄罗斯纪录》的专家记录下了结果，并向其颁发了证书”。
易扑拉欣•利亚诺夫
加帕尔霍耶娃称，利亚诺夫是“钦吉斯”体育俱乐部主席的学生，作为奖励，俱乐部的主席送给了利亚诺夫一套位于马加斯市(印古什共和国首府)的两居室房子。此外，印古什共和国的领导尤努斯•贝克•叶蒂罗夫还赠送了一辆自行车和一部手机给利亚诺夫。
据报道，去年，车臣5岁的小男孩拉西姆•库拉耶夫打破了俯卧撑的六项世界纪录，他在两个半小时内做了3202个俯卧撑。车臣总统拉姆赞•卡德罗夫授予这名男孩“车臣共和国荣誉公民”称号，同时还赠送他一辆新的奔驰车。
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