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- 1、为什么早上起来会腰酸
- 2、谣言：早起腰疼是肾虚
1、为什么早上起来会腰酸
引起患者早晨起床的时候腰酸痛，可能是由于晚夜间睡眠导致肌肉出现劳损，就会引起早晨起床腰部出现酸痛，建议患者一定要及时的调整睡眠的姿势，可以有效的改善这种情况。也有可能是由于在之前就有过腰肌劳损，通过一夜的休息，就会导致局部肌肉出现放松，在起床的时候就会引起腰部肌肉突然酸痛加重。
建议患者一定要及时的进行对症处理，比如在局部进行热敷、按摩、贴服云南白药膏、复方南星止痛膏等，可以来缓解腰部肌肉劳损的情况。平时一定要注意坐姿、睡姿以及避免弯腰搬重物的情况，可以有效的改善腰肌劳损。
2、谣言：早起腰疼是肾虚
很多朋友睡了一夜觉，早上起来就腰疼。甚至因此不能睡懒觉，醒了之后必须尽快起来活动，否则腰就不舒服，怎么躺都不对劲。他们自己认为是肾虚了，为此，吃补肾的药物或者食物。
肾虚确实可以引起腰疼，早上起来就腰疼，反而不一定是肾虚，很可能是腰肌劳损了。因为睡觉的这一夜，姿势比较固定，一部分肌肉始终处于紧张状态，是绷着劲的，对于已经劳损的肌肉就是个挑战，就会感到疼，早上起床之后活动一阵，肌肉的紧张和松弛交替了，症状也就缓解了。
腰肌劳损的人，一是起床就腰疼，不能睡懒觉；还有一个特点，就是不能长时间站立。站在街上等车，他们会不断地两条腿交替的吃劲儿，为此频繁地换腿站立，否则就站立不住，觉得腰疼腰酸，这也是腰肌劳损常见的症状。
一说到腰疼，很多人就想到肾虚，甚至担心肾脏出了问题。其实，中医的肾虚和西医的肾病没有多大关系。肾虚只是中医对身体虚损状态的一种形容，这种虚损可以出现在任何部位，任何器官，未必一定是负责泌尿的肾，即便是肾，有肾炎发生，最先的症状也未必是腰疼，而可能是浮肿，特别是眼睛的浮肿。
肾脏出问题了，吃进身体去的蛋白从肾脏漏了出去，因为低蛋白而水肿。当然了，如果肾炎或者肾盂肾炎得不到控制，腰疼也是会出现的，但不是所有肾炎都属于肾虚。
肾虚引起的腰痛，一般伴随着酸痛感，是老人或者早衰者常有的感觉，典型的是腰膝酸软，这种感觉往往有肾虚的可能。但这种腰膝酸软未必是出现在早上，反倒是活动量多了之后更容易出现。因为体质变虚了，不堪重负，所以肾虚的腰酸，会在劳累之后出现或者加重。
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