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- 1、腿粗但肉特别硬怎么减
- 2、梨型身材、微胖、腿粗，怎么选裤子？
1、腿粗但肉特别硬怎么减
每天早晨坚持跑步，跑步是一项非常好的体育锻炼运动，不但可以瘦身强壮身体，还可以让腿变得细长，跑步的时候注意姿势，可以让腿变直。
腿，tui，骽，胫和股的总称。腿tuǐ的基本字义:1.人和动物用来支持身体和行走的部分:大~，前~，后~。2.器物下部像腿一样起支撑作用的部分:桌子~，椅子~。3.指火腿:云~(云南火腿)。
2、梨型身材、微胖、腿粗，怎么选裤子？
一到春夏，大家都忙着买各种吊带和上衣，衣柜里好看的小上衣已经多到放不下，能穿的裤子却没几条。
特别是一些流行的裤型，比如人手好几条的阔腿裤，别人穿显瘦显高，但自己就穿不出同样的效果，反而很显胖。
所以说选裤子不能盲目跟风，毕竟腿型不同，穿出的感觉也不同。
得先明确自己的腿型，才能扬长避短。
今天就来跟大家讲讲，怎样根据腿型挑选适合自己的裤子，争取让各种身材的姐妹都能穿得又美又瘦。
你是哪种腿型？
先来判断一下你是什么腿型。
自然站立时，观察膝盖和脚踝之间能否并拢，有没有膝盖外翻或者内扣的情况。
根据以上判断，大致可以分为四种腿型：
1.O型腿
这种腿型在自然站立的时候膝盖无法并拢，两腿之间的间隙很大，两腿呈“O”状，所以也叫O型腿。
cr：Aubrey
O型腿姐妹请果断放弃各种紧身裤，特别是牛仔裤，贴身的剪裁设计只会暴露腿型缺点。
2.X型腿
X型腿两腿合并时，双膝紧扣但脚踝并不齐，大腿内旋，小腿外翻，呈“X”型。
cr：千然yoga
X型腿因为大腿内旋挤压，容易造成假胯宽。
3.XO型腿
这种腿型就是最常见的类型了，大多数姐妹多少都有点XO型腿在身上。
通常是膝盖内旋，大腿呈X型；小腿外翻像个括号，整体呈“XO”状。
cr：你知道我超可爱
各种腿型如何选裤子？
直筒裤
适合腿型：O型腿
O型腿如果实在想穿牛仔裤的话建议首选直筒裤。
直筒设计对腿型有一定的包容度，而且版型利落有型，会让腿看起来更细更直。
直筒裤不像紧身裤那么挑身材，也不像阔腿裤过于宽松，穿起来能够填补大腿和小腿的间隙，很适合O型腿的姐妹。
咱们腿部条件没那么优秀的话，在选size的时候，尽量在大腿根、小腿肚这些容易长肉肉的位置留出一定松量，chic感更足。
建议避开大腿处磨白过多的款式，侧面看会显胖显宽一圈，对大腿略粗、大宽胯姐妹非常不友好。
cr：今年十八
这时候就可以利用一些反向思维来选款了。
比如说前段时间超火的修容裤，就是利用相反的侧边磨白打造瘦腿的感觉。
穿上立杆见影，让腿子显瘦一圈不在话下。
cr：花花又饿了
也有很多直筒裤在原来的基础上加了开叉设计，下摆开叉对O型腿很友好，再搭双厚底鞋，街拍style有了。
cr：胖梨阿姨
但是，XO型腿要慎选直筒裤型。
因为一些面料硬挺的直筒牛仔裤会越洗越硬，且穿久了膝盖会鼓包，而XO型腿膝盖内旋、小腿外翻，所以更容易暴露腿型问题。
纯棉和麻料材质的裤子更容易鼓包，如果在这方面非常在意的姐妹可以尽量避开。
最好选棉弹加涤纶的材质，密度够厚实的话鼓包的可能性也会小很多。
西裤
适合腿型：O型腿
西裤面料垂顺，专治腿型不直，春夏穿清爽又舒适。
cr：一颗丸子
腰腹赘肉多的苹果型身材建议选一些面料硬挺的款式。
穿上之后不仅能把小腹的肉肉收进去，一整个盘正条顺、干净利落的感觉，超有职场靓女内味儿。
咱胯宽、屁股大的姐妹，建议选带有中线的西裤。
可不要小瞧西裤这两条中线，能打破大面积裤腿的肥大感，视觉显瘦效果一级棒。
不过西裤面料略有讲究，化纤、涤纶面料都不太建议。
化纤布料上身静电吸腿，涤纶虽然耐磨但透气性差，垂感不佳，春夏穿着还闷热。
大家入手的时候记得看准详情页面料细节再入手。
阔腿裤
适合腿型：任意腿型
阔腿裤属于万能裤了，各种腿型都能驾驭。
不仅显瘦显腿长，几乎和衣柜里所有上衣都能适配，堪称神裤。
8过，如果你屁股大、假胯宽严重，就要好好挑款了。
很多阔腿裤裆部较紧，一是大腿粗的姐妹容易卡裆，第二就是超级显胯显屁股。
挑款的时候要格外注意三围的大小。
小腹突出、腰腹赘肉多的姐妹，腰围适当选宽一些。
想要穿出宽松感，可以适当买大一个size，这样臀围就不会那么紧，穿起来也更舒适。
裤口的宽度也是能不能穿好看的因素之一。
特别是牛仔布料，裤口越宽反而显得腿像两个柱子一样，越发显胖。
这种情况想靠阔腿裤遮腿，要选裤口有适当收缩或者长度到鞋面的款，再搭配一双松糕鞋或是马丁靴，一整个又酷又帅。
喇叭裤
适合腿型：X型腿、XO型腿
X腿型和XO型腿的小腿间隙都较大，喇叭裤裤型刚好在小腿部位有外扩的设计，可以完美修饰小腿不直或者小腿粗的问题。
版型上紧下宽，大腿稍稍收紧，小腿也不会紧绷，可以达到视觉平衡，让人看起来更加匀称。
cr：吴世勋的老婆
微喇裤裤脚向下延伸，一般裤长比普通裤子长一点，在视觉上能拉长腿部比例。
微喇裤对小个子也超级友好，现在市面上很多西装面料、牛仔面料都大可以试试。
而且喇叭裤一般是高腰设计，纵向拉高腰线，显高又显瘦。
But，微喇裤最不友好的地方就是大腿部位包裹性很强，大腿太粗或者胯很宽的话别轻易尝试。
大腿部分完全被撑开，很容易暴露缺点。
cr：OopsSS_
这种腿型可以选直筒版型的小微喇，没那么包身，大腿处没那么紧，小腿同样有修饰效果。
裤腿太夸张的喇叭裤达咩，穿上不仅像cos人鱼公主一样，整个下半身都会很显宽。
这种裤脚开叉或是微喇的裤子，最好学王子文这样搭配一双低跟鞋或者厚底松糕鞋，好像开了一键拉腿，显得整个人的身材比例超nice。
裤子专场就先写到这里，姐妹们都找到适合自己的裤型了吗？
其实不管什么腿型，只要学会扬长避短，相信大家都能穿得显瘦又piu亮。
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