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- 1、每天蹦迪半小时能减肥吗
- 2、45万人小区千人蹦迪，减肥健身娱乐样样有，组织者：有人减了47斤
1、每天蹦迪半小时能减肥吗
每天蹦迪半小时能减肥，但是减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。
2、45万人小区千人蹦迪，减肥健身娱乐样样有，组织者：有人减了47斤
贵阳花果园小区是全国最大的棚户区改造项目，占地6000亩，有259栋高层建筑，入住45万余人，每天人流量200万号称“亚洲最大小区”。
每晚这里会上演上千人的广场舞，百分之六十都是年轻人，这些都是群众自发的组织起来的，然后慢慢的吸引别人加入了进来，有人说他在这跳了两个月减了16斤，每次跳完都大汗淋漓，这时候洗热水澡别提多舒服了，达到了健身减肥娱乐的三重效果，很多外地游客都慕名前来。
广场舞组织者讲，希望明年参与人数能达到3000人以上，想破世界吉尼斯记录，甚至有人坚持了7个多月在这减了47斤，每天来这跳一跳是肯定能减肥的。
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