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- 1、9个小妙招教你轻松防晕车
- 2、出行总是容易晕车怎么办？这5个防晕的小技巧，快试试
1、9个小妙招教你轻松防晕车
食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。
鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
橄榄及柠檬：晕车的初期使你产生过量的唾液，这些唾液滴人你的胃内，产生恶心的感觉。橄榄及柠檬所产生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄，有助于消除恶心。
苏打饼干：这虽无法停止唾液分泌，但苏打饼干到达胃部之后，可以吸收那里过多的液体。这其中的秘密成分是碳酸氢钠及酒石。
可口可乐及果汁：可帮助儿童纾解晕机。桔汁和苹果汁有较好效果。其他碳酸可乐饮料可能也有效，不妨都试试，从中找到对你有效的一种。
榨菜：“晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能通利九窍，能鹭港内耳不平衡的状态，从源头上阻击晕车”。此外，榨菜中含有维生素B1，对神经有安抚作用。因此，平时经常晕车的人，长途旅行时随身带上点榨菜，就能在观赏车程中美景的同时，收获美好的心情和健康的身体，一举多得。在吃榨菜后可多补充一些富含维生素C的食物，比如新鲜蔬菜、水果、大红枣、猕猴桃、橘子等。
风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
2、出行总是容易晕车怎么办？这5个防晕的小技巧，快试试
旅行本身是一件很幸福的事情，但是在生活中总是有人表示自己容易出现晕车的现象，正是由于这种情况的出现，所以有很多人常常拒绝外出。但事实上晕车也有一定的规律，例如有很多朋友就常表示，在某一种特定的情况下是不会晕车的，还有一些人会直接购买晕车药，但其实想要避免晕车方法非常多。
出行容易晕车要怎么办？
1、正确使用橘子皮
有很多人在外出的时候，没有来得及购买晕车药，可以随身携带1-2个橘子，当上车的时候发现已经有一些隐隐不安了，就把橘子皮对准鼻孔，用手将橘子皮的汁挤出来。这个过程可能需要持续3-5次左右，接着再把橘子吃下，一般来说可以很好的缓解晕车的症状，但需要注意，由于这种方式的持续时间不会很长，所以需要多购买几个橘子。
2、随身携带生姜
其实生姜缓解晕车效果是非常明显的，人可以把提前切好的生姜片放在鼻孔的下方，生姜带来的辛辣刺激味道，会直接对人体的中枢系统和消化系统产生刺激，这种情况下人会马上清醒，并且晕车的呕吐感也会马上消失。但是这种方法只适合情况比较严重的人，毕竟生姜辛辣刺激的味道有很多人接受不了，虽然很容易缓解晕车的效果，但是可能有一些新的问题会随之产生。
3、上车前正常饮食
有很多人在外出以前由于害怕自己晕车，所以会空腹上车，这种情况就很容易导致晕车的现象发生。所以需要注意在外出以前，尤其知道自己容易晕车的，就要提前饮食，并且预留半个小时左右的时间活动和消化，在上车以后不仅不会晕车，时间长了以后还会有一种昏昏欲睡的感觉，有可能一觉睡到目的地，就不用担心晕车的问题了。
4、使用风油精
使用风油精也可以改善晕车的症状，可以在风池穴或太阳穴处擦点风油精，在肚脐眼处也可以滴两滴风油精，然后用伤湿止痛膏敷在上面盖住，可以有效的改善晕车症状。
5、保持心情平和
在车上尽量不要看窗外移动的景物，如果想睡意最好是闭目养神睡一觉，如果没有睡意，可以找一个聊天，要保持心情愉悦，多想想开心的事情，这样可以分散转移力。
除了这三种方法以外，其实也要提早购买晕车药，但晕车药也有一定的时间限制，通常情况下来说上车前的半个小时到一个小时左右空腹服用，上车的时候就能发挥出效果。但也要注意有一部分晕车的人会觉得遗憾，因为上车以后昏昏欲睡看不到外界的美景，可以尽量选择镇静作用较轻的种类。
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参考资料：
《晕车难忍，假期出游受阻？4个防晕小妙招，晕车药都靠边站》 腾讯网 2020-10-04
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