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茯苓块怎么吃，茯苓有什么功效图片（俗话说一两茯苓一两金）

百科 2026-02-20 02:46:37 投稿阅读：2170次

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　　1、茯苓可以制成板散剂、泡水喝，茯苓配伍需在医生指导下进行。茯苓可以归心肺脾肾经，具有利水渗湿健脾宁心的作用，一般用来治疗水肿尿少痰饮的头晕，脾虚引起来的食欲下降，还有大便溏稀，另外，还能治疗心神不安，失眠等等。

　　2、茯苓可以作为中药在汤剂复方里使用，需要在医生的指导下来配伍，另外，茯苓还可以制成板散剂，茯苓也可以跟一些像党参黄芪等等，可以泡水喝，热的开水沏了以后，焖上五到十分钟也可以起到健脾利湿的作用。

　　3、此外，在茯苓水里面也可以给它配上一些像大枣，麦冬，这样的一些药材，也能够起到补气健脾利湿的作用。

说到茯苓大家都不陌生，它是中药八珍之一，有很高的营养价值，被列为滋补上品，甚至有“一两茯苓一两黄金”的说法，茯苓味甘、淡，性平。入心经、肺经、脾经、肾经；那么茯苓到底有哪些作用呢？

一利水渗湿、健脾：茯苓入脾经，脾脏能运化水湿，像解小便比较费力，不顺畅，小便比较少，淋漓不尽，身体水肿的情况，茯苓有利水祛湿，健脾的作用。

二茯苓入心经、脾经：对于心脾两虚、气血不足等因素引起的健忘失眠、心神不安，茯苓有益心脾、安心神的作用。

现代药理研究显示，茯苓中含有β—茯苓聚糖、茯苓酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素，具有调节免疫、保护肝脏、抗肿瘤、抗疲劳和抗衰老等等作用。

我们买回来的茯苓大多是一小块一小块的，很难泡透，最好在用之前把它切成薄片或者捣碎，这样才会使其中的营养成分得到更好的溢出。

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