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- 1、排骨冬瓜汤的做法
- 2、排骨冬瓜汤,这样做不仅味道鲜美,还能去除署热,吃多也不胖
1、排骨冬瓜汤的做法
1、排骨斩断,备好。长度大概为3厘米到5厘米。刀要锋利一点,切开的排骨刀口比较齐
2、将斩断的排骨冲洗干净,夏天用自来水就可以了,直接在水龙头上冲洗洗的比较干净。
3、将排骨放进高压锅
4、高压锅加入冷水,水位高处排骨几厘米
5、放到煤气炉上烧,小火15分钟,问到排骨香味的时候挺火
6、在小火炖排骨的时候,洗净冬瓜,并将其切成丁。同时准备好姜片备用
7、待高压锅排气后,用一个普通的锅盛装排骨和汤,将冬瓜块放入,放入调料:盐、姜片。
8、带冬瓜煮软以后,用漏勺将冬瓜和排骨捞出来,撒上葱花就可以吃了。
2、排骨冬瓜汤,这样做不仅味道鲜美,还能去除署热,吃多也不胖
夏天食物以清淡为主,排骨冬瓜汤是一道家常汤食,制作原料主要有排骨冬瓜等,口味鲜,汤清宜人,性凉而味甘,清热消署,清爽的冬瓜还能去除排骨的油腻和热气,既满足了吃货的味蕾,还不易胖,老少皆宜,今天就和大家分享一下排骨炖冬瓜的做法。
排骨冬瓜汤】——特点:口味鲜美、香而不腻、冬瓜入口即化、简单易做、一看就会。
【所需食材】:排骨:2斤、冬瓜2斤、葱、姜、香菜、花椒、茴香、 枸杞、胡椒粉、鸡精、食用盐。
——开始制作——
步骤1:新鲜的排骨剁块,净泡1小时,泡除血水,排骨加盐腌制半小时,冬瓜切打皮去瓤,洗净,切块状。
步骤2:排骨凉水下锅加入料酒,过开水焯一下,煮五六分钟,直到煮出很抚浮渣和油,然后捞出排骨,冷水冼干净。
步骤3:另起凉水下锅(水量没过排骨),倒入排骨,放入葱花、姜片、花椒、茴香,大火烧开后转小火,三十分钟,将冬瓜放入一起中火慢煮十五分,(排骨先炖30分钟,后放入冬瓜块)。
步骤4:把葱、姜、花椒、茴香捞出扔掉,加入鸡精半勺、胡椒粉半勺、枸杞1勺,——注意(煲汤要后放入食盐,过早放入,容易导致汤色浑浊,营养流失),出锅之前放点 香菜、小葱段提鲜,美味出锅。
——总结一下——
①:排骨第一遍焯水,是为了去除血水和浮沫,排骨第二,先炖30分钟,是为了炖的更入味,排骨用大火煮开,转中火炖30一40分钟,加入冬瓜炖至其透明。
②:冬瓜建议切成块,片状容易快速熟透,不要一开始就加盐,食盐要最后放入。
③:这款排骨炖冬瓜汤,以清淡原汁原味为主,最好少用调料,比如酱油、香油等,这些会夺取食物本来的味道。
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