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- 1、手裂怎么办
- 2、手脚裂口一招搞定，冬季必备（为家人收藏）
1、手裂怎么办
1、在干燥寒冷的季节宜多吃油脂。
2、病程较长或年老患者应该增加营养，适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。
3、由于冬季气候寒冷干燥，出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意手部的防寒保暖，经常用温热水泡洗，外搽一些油脂性的护肤品（如甘油），以免发生冻疮而加剧皲裂。
4、平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保 持皮肤的水分和弹性，这样就可预防手裂的生。
5、加强体育锻炼 ，加强新陈代谢的调理。
6、多注意些健康饮食
2、手脚裂口一招搞定，冬季必备（为家人收藏）
来到冬季，空气变得干燥，室外寒风吹，室内暖气烤。每一个环境都在考验着皮肤的“坚韧度”。
如果皮肤不够“坚强”的话，“不速之客”就会悄然而至。其中，困扰我们最多的一种皮肤问题就是“手足皲裂”。
这是一种冬季较为常见的皮肤病，常见于老年人，多发于寒冷季节，天气转暖逐渐痊愈，来年冬天复发。
这种病既可以是一种独立的疾病，也可以是手足癣、湿疹等多种皮肤病的伴随症状。手掌和脚底由于没有毛囊和皮脂腺，在冬季温度低、湿度小时，缺乏皮脂的保护更容易发生开裂。轻者手足部皮肤干燥；严重者裂纹加深，裂口处常伴有出血、疼痛，影响日常生活和工作。
最常见的场景就是父母做家务时，妈妈手上有裂口，每次洗碗都被疼的倒吸一口凉气，父亲扫地时，被脚上的裂口疼的直皱眉头，走路一歪一扭的，令人十分心疼。
如何治疗手足皲裂
对于症状较轻的患者，我们可以先用热水浸泡手足，再外用甘油、维生素E乳、鱼肝油软膏等润肤剂。因为经过热水浸泡后润肤剂的吸收会更好。
对于角质层比较厚的人，可以采取先用热水浸泡手足，再用刀片削薄过厚角质层，然后涂抹上甘油、维生素E乳、鱼肝油软膏等润肤剂。皲裂处再用橡皮膏或醋酸曲安奈德、硫酸新霉素等贴敷。
注意事项
对于手足皲裂的人来说，平时要避免烫、磨、刮等刺激皮肤的行为。
尽量不要接触碱性肥皂及洗衣粉。洗碗、洗衣服时最好戴上橡胶手套。
冬季每天坚持用手掌按摩，促进血液循环。
洗手次数不要过于频繁，每次洗手后要及时涂抹护手霜，睡觉前厚涂一些。
注意洗脚时的水温，不宜太烫。
老年人应该注意手足部位的保暖、外出戴手套、穿厚袜子。
饮食方面：多进食高热量和富含维生素A的食物，如：胡萝卜。
如果伴有其它慢性手足皮肤病，应及时就医。
以上就是关于“冬季手足皲裂”的全部内容，你都记住了吗？
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