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关于【孕妇枕的作用】，孕妇用孕妇枕好吗，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、巧用枕头，孕期不怕腰酸背痛！
- 2、孕妇枕的作用
1、巧用枕头，孕期不怕腰酸背痛！
最近有网友问小编，肚子越来越大晚上睡不好觉怎么办，小编只能说，都是这么过来的，挺着大肚子只能左侧睡，不能乱翻动不能伸懒腰，能睡好吗？小编在孕期好几个很困却睡不着的夜晚，也曾经暗暗发誓等小东西出来了要揍Ta几顿解气！废话不多说，下面给大家介绍孕妈怎么巧用枕头帮助睡眠。
【孕妈怎么巧用枕头帮助睡眠】
1、普通枕头：枕头垫腿，腿夹枕头
孕妇肚子越大，肚皮被拉紧，如果直接平躺，会让肚子变得紧绷而更不舒服。平躺的时候，在膝盖或小腿下面放一个枕头，可以减少对肚皮的拉伸，也能使腿部肌肉放松、减轻疲劳。侧身睡的时候，在两腿中间夹一个枕头，上面的腿会舒服很多。这个小技巧用普通的枕头就可以，厚薄根据自己的舒服程度选择。
2、护腰枕：缓解腰部肌肉压力
胎儿越来越大，如果仰卧，会压到孕妇的大动脉，组织血液循环，干扰睡眠，所以这个时候得侧卧。右侧睡对子宫的压迫不利于给胎儿输送营养，因此左侧睡对宝宝是最好的。长期左侧睡腰部肌肉酸痛，影响孕妈睡眠，护腰枕两边各有一个枕头，一边能托住腹部，一边能撑住后腰，能减少大肚子的压力，也可以缓解后腰酸痛，帮助睡眠。
3、多功能孕妇枕：把孕妇包围起来
多功能孕妇枕造型复杂，几乎包含了头枕、腰枕、腹枕、腿枕的功能，能缓解腰酸背痛、腿痛等，可以把孕妇包围起来，让孕妇舒舒服服睡觉。
【选孕妇枕看什么】
孕妇枕种类繁多，尤其是多功能枕，买的时候不一定要功能太多，适合自己的才是最好的。
1、看面料，看填充物
应选择颜色浅的纯棉面料，浅色布料的染料比较少，更利于健康，纯棉材质对皮肤没有刺激。购买的时候一定要看里面的填充物是否是安全的棉花或纤维丝，拒绝黑心填充物。
2、护腰枕必须可以调节宽度
护腰枕中间要有调节带，可以随着肚子的变化调节两个枕头之间的距离，才能让腰部处于最舒服的状态。不能调节宽度，护腰枕能用的时间很短。
3、必须可拆卸
可以拆卸才方便清洗，不然用脏了不能洗就不能再用了。有些商家偷工减料，自己购买的时候一定要看看有没有这个功能哦。
4、软硬要适中
孕妇枕不是越软越好，过硬用起来不舒服，太软又没起到该起的作用。枕头弹性也应该适中，有适当弹性能帮助缓解孕妇身体肌肉压力。
2、孕妇枕的作用
孕妇枕的作用
1、让孕妇保持左侧卧睡姿势。孕妇枕有助于减轻增大腹部的压迫感、支撑脆弱的腰部，缓解腰酸背痛，并帮助孕妇保持左侧卧睡姿，保证准妈咪与腹中宝宝的安全。
2、减轻了增大腹部的压迫感。孕妇枕使胳膊和腿都有了支撑，填充了腹部与床面的空隙。
3、支撑孕妇脆弱的腰部。可随孕妇不同时期、不同腰围，枕距随意调节，更加贴合孕妇腰身，不硌腰。
4、满足孕妇垫高头部、垫腰、抬腿的需求，可以让四肢舒服放松，减少了对腰部肌肉的拉伸，可缓解孕期常见的腰酸背痛。
5、能作为纠正胎位不正时的辅助工具，帮助孕妇顺利轻松完成膝胸卧位操。胎位不正是造成难产的常见因素，除实施外转胎位术外，最好办法是做膝胸卧位操。
6、让孕妇不再受到腰酸腿疼、睡姿不正确、腹部压迫等困扰，孕期拥有舒适睡眠。
7、使妈妈们舒适哺乳，宝宝轻松吃奶。让妈妈不再低头、弯腰，减轻喂奶强度，避免了患颈椎并腰椎病可能性。
8、老年人睡觉的时候可以把腰枕、腹枕位置交换，可以更有力的作为腰靠，尤其是对于体型偏胖、行动不便的老人，座起来变为靠垫、躺下可以支撑侧卧。
孕妇枕的作用
选购孕妇枕要考虑的因素
1、选购孕妇枕，首先要从自己需求出发。有些孕妇枕功能虽多，但体积比较大，没有太多空间的家庭可以选择功能简单、针对性强的孕妇枕，体积相对小一点。比如孕妈，主要是腰背疼，其实选择护腰枕即可，价格便宜，占地空间小，使用效果也更好。
2、孕妇枕尽量选择颜色浅、面料透气的'。深色的布料有可能含有有害物质，孕妇应适当注意。另外孕妇枕垫在腹部，U型枕的包裹性更是很强，夏天时特别注意选择透气面料，以免热出痱子。
3、孕妇枕直接和身体接触，所以布料应选择纯棉布料，确保对孕妇和婴儿无任何伤害；填充物不要买到黑心棉。
4、选择孕妇枕最好是选中间有调节带的。这样可以根据每个准妈妈自身的情况自行调节枕距，让腰和背处在最舒服的状态，使孕妇枕的效果发挥到最大。
5、选择孕妇枕最好要选择枕套可以单独取下的，用脏了方便拆洗；用于装填充物的枕芯最好也可以单独拆开取下，方便清洗的同时，也方便准妈妈根据个人情况增减填充物，使用更加方便灵活个性化。
总的来说，选择孕妇枕千万不能盲目的追求品牌、听信推荐，一定要根据个人情况，从自身需求出发，找到适合自己的，才能使孕妇枕真正发挥效果，使鸡肋变神器，从而有效缓解准妈妈的孕期睡眠问题。希望各位准妈妈能避免孕妈走过的坑，找到适合的孕妇枕。最后，祝各位准妈妈每天都能安心入睡，美梦连连。
孕妇枕的作用
1、让孕妇保持左侧卧睡姿势。孕妇枕有助于减轻增大腹部的压迫感、支撑脆弱的腰部，缓解腰酸背痛，并帮助孕妇保持左侧卧睡姿，保证准妈咪与腹中宝宝的安全。
2、减轻了增大腹部的压迫感。孕妇枕使胳膊和腿都有了支撑，填充了腹部与床面的空隙。
3、支撑孕妇脆弱的腰部。可随孕妇不同时期、不同腰围，枕距随意调节，更加贴合孕妇腰身，不硌腰。
4、满足孕妇垫高头部、垫腰、抬腿的需求，可以让四肢舒服放松，减少了对腰部肌肉的拉伸，可缓解孕期常见的腰酸背痛。
5、能作为纠正胎位不正时的辅助工具，帮助孕妇顺利轻松完成膝胸卧位操。胎位不正是造成难产的常见因素，除实施外转胎位术外，最好办法是做膝胸卧位操。
6、让孕妇不再受到腰酸腿疼、睡姿不正确、腹部压迫等困扰，孕期拥有舒适睡眠。
7、使妈妈们舒适哺乳，宝宝轻松吃奶。让妈妈不再低头、弯腰，减轻喂奶强度，避免了患颈椎并腰椎病可能性。
8、老年人睡觉的时候可以把腰枕、腹枕位置交换，可以更有力的作为腰靠，尤其是对于体型偏胖、行动不便的老人，座起来变为靠垫、躺下可以支撑侧卧。
本文关键词：孕妇枕的作用大不大，孕妇枕实用吗，孕妇枕的好处与坏处，孕妇枕作用大吗，孕妇枕有啥用。这就是关于《孕妇枕的作用，孕妇用孕妇枕好吗（巧用枕头，孕期不怕腰酸背痛）》的所有内容，希望对您能有所帮助！
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