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关于【睡觉吹气是什么原因】，睡着了向外面吹气是什么原因，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、“看脸”还能看出睡觉的秘密？
- 2、睡觉吹气是什么原因：睡着了向外面吹气是什么原因
1、“看脸”还能看出睡觉的秘密？
很多人说“美人都是睡出来的”，美容觉到底该怎么睡?什么样的睡眠是好睡眠?怎么消灭闹心的“打呼噜”?怎么才能做个美梦?……网易健康特别邀请到北京大学人民医院呼吸内科主任医师、教授，北京大学医学部睡眠医学中心主任韩芳，为大家解答和睡眠相关的问题。
网友：据说下巴下面的肉看起来比较松的人更容易打呼噜，是真的吗?
韩芳：下巴肉比较松弛的，尤其是双下巴，确实更容易打呼噜，还有一种人，有小下巴，也容易打呼噜，往往这些人都需要治疗，比如无创呼吸机治疗，但不需要手术，手术也没有作用。
网友：为啥觉得家人年龄越大咕噜打得越响了?
韩芳：打呼噜随着年龄的增加会出现几率更高，病情更重，特别是比较响的断续的鼾声是表明病情越来越重，几乎“红色预警”了。
还有一些人，年纪大了以后，鼾声却小了，这是病情好转的表现吗?——并不是，只是因为鼾声的响亮和气流的强弱相关，年轻力壮的人气流更强更响亮，相对来说年纪大了以后即使病情更重，声音也有可能减。
网友：有个爱打呼噜的人谁在身边，如何安眠?
韩芳：打呼噜不仅影响本人身体健康，噪音也会影响家人休息，很多打呼噜的人就被分床而居，但是分床而居还能听见鼾声的，就是比较严重的睡眠呼吸暂停。这种情况就不仅是如何让身边的人睡好了，而是建议这位爱打呼噜的人去检查病情，接受治疗。
网友：睡觉呼吸声音很重，但不打鼾，是病吗?
韩芳：睡眠呼吸很重已经提示了上气道狭窄了，将来年纪大了，或者感冒以后，会发展成打呼噜。还有一种情况是，刚开始进入睡眠状态的时候呼吸重，当开始做梦就伴随打呼噜。如果感觉到不适了，可以去进行一下筛查，排除究竟有没有睡眠呼吸暂停的可能性。
网友：睡觉时候噗噗吹气是咋回事?需要治疗吗?
韩芳：这是打呼噜和呼吸暂停的一种表现，一般需要治疗，最好去睡眠中心做一个睡眠呼吸监测。
网友：枕头垫高能让打呼噜停止或减弱吗，怎么选枕头?
韩芳：这个不是绝对的，因为打呼噜的原因很复杂，体位确实会有影响，比如如果脖子窝住了，呼噜声会加重，但是如果足够严重，不管怎么样都会打呼噜。如何选枕头，要综合考虑好几个因素，第一是软硬适度，第二要材料好，就是内瓤好，第三要适合自己的高低习惯，并不是一个枕头就适合所有人。
网友：睡觉喜欢踢被子或者跟人抢被子是怎么回事?是病吗?
韩芳：睡眠状态下有很多不自主的动作，包括踢被子、抢被子都是，叫做睡眠异常动作。不一定是病，有些就是年轻人容易出现的。如果年纪大了还有强烈的动作，有可能是睡眠疾病的表现。
网友：总是连续几天睡得醒不过来，又会连着几天睡不好，醒来还是很疲劳，这是为什么?
韩芳：这种看具体情况，睡得醒不过来到什么程度。有种病是周期性嗜睡，这几天睡得昏天地暗，可能过几天就好了。一般情况下，睡眠受压力、环境的影响，这几天多睡一会儿，那几天少睡一会儿，是人体的代偿机制。
网友：每天醒很早，很朦胧的又多睡了一个小时，这时候的睡眠有效吗?
韩芳：如果每天醒的很早，有几种情况，第一种是晚上睡得太早，睡眠节律有点提前，第二种情况是“早醒”，“早醒”也是一种失眠，和情绪焦虑有一定关系。往往到第二天天亮了，又困了，睡得迷迷糊糊，睡肯定是有效的，但是往往有一些基础的问题，达不到优质睡眠。
(转自：网易健康)
2、睡觉吹气是什么原因：睡着了向外面吹气是什么原因
睡着了向外面吹气是什么原因
睡着了，吹气，有可能是以下的几种情况：
那最常见的就是患者熟睡之后，眼部的肌肉松弛，那就会导致伴有打鼾声的时候气流从肺和气管冲出来，为经过鼻腔而从口腔中直接呼出体外，但再有就一些病理性原因，当感冒或者是鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲，都可能会导致气体从鼻腔向外排出不畅；
气体从口排出，出现睡觉的时候吹气，失眠眼睛综合症的患者，也会出现打鼾，鼾声不规则而出现气流交替，呼吸暂停，多伴随着吹气憋醒，或者鼾声突然制止，那还有就是一些肥胖的人群通过控制饮食，结合运动减肥来改善睡觉吹气的情况，针对这类病理性的原因。要早期去医院进行积极的治疗。
正常睡眠状态下，气体是从鼻腔呼出，当由各种因素导致气体从鼻腔排出不畅，受到阻力时，就会出现睡觉吹气的现象。
一、生理性因素
正常人熟睡后，咽部的肌肉松弛，软腭下降。在伴有打鼾声的同时，气流从肺与气管冲出来，未经鼻腔而从宽畅的口腔直接呼出体外。感觉像是从口中向外吹风一样，属于生理现象，多见于生理性肥胖者。
二、病理性因素
1、鼻塞：
常见的原因是鼻塞，由于气体从鼻腔向外排出不畅，气体从口呼出，出现睡觉吹气的现象，多见于鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等疾病；
2、睡眠呼吸暂停低通气综合征：
通常表现为打鼾，鼾声不规则，往往是鼾声-气流停止-喘气(吹气)-鼾声交替出现。75%的患者有呼吸暂停，呼吸暂停多随着吹气、憋醒或响亮鼾声而停止。
此外，还有很多原因导致睡觉吹气，建议生理性肥胖的人群通过控制饮食，结合运动减肥，改善睡觉吹气的现象。如果是病理性因素引起的'，建议及时去医院就诊，查明原因，避免延误病情。
睡着了向外面吹气是什么原因
睡觉吹气，这种情形主要基于以下几种情况：第一种，患者存在鼻塞的情况，致使正常的的睡眠状态中，鼻腔的呼吸受阻。鼻腔、口腔中的气体、从支气管肺里排出的气体有一定的压力，这种气体的压力促使口唇吹气的状态。
第二种，患者本身存在一种打鼾的状态，即睡眠呼吸暂停综合征。这种情况同时伴有呼吸暂停的情形。往往存在呼吸暂停综合征的开始阶段或呼吸暂停综合征的终末阶段。
睡眠吹气主要由以下几种情况造成：
1、患者存在鼻塞情况
致使在正常的睡眠状态中，鼻腔的呼吸受阻，鼻腔口腔中的气体，已经从支气管肺里排出的气体有一定压力，这种气体的压力促使口唇呈吹气的状态。应该到医院耳鼻喉科检查是否存在鼻中隔偏曲、鼻甲肥大，以及是否有咽部舌后坠等现象，从而给予针对性的治疗。
2、患者本身就存在打鼾的状态
及睡眠呼吸暂停综合征，这种情况同时伴有呼吸暂停的情形。睡眠呼吸暂停可以导致缺氧，时间长会影响人记忆力，建议患者如果有相关的症状，应该到医院行睡眠呼吸监测来明确诊断。
晚上睡觉时有吹气现象，是睡眠障碍的表现之一，可由疾病造成，比如鼻腔有阻塞、鼻炎等，有呼吸的障碍，晚上睡觉时张口呼吸，由于压力的影响，造成吹气。也可能是由于打鼾、呼吸系统疾病、脑部疾病等造成呼吸运动障碍，导致肺内气管内气体压力过高，造成吹气的现象。
患者应该及时就诊，查明原因以后对因治疗，尽早去除呼吸道功能障碍，尽早给予治疗以后，改变吹气现象。防止病情发展，防止对于神经系统、呼吸系统出现更多副作用。
睡觉吹气是一种打鼾症状，一般跟肥胖有关。肥胖一般是过食酒肉肥甘，缺少运动导致的，油腻食物不好消化，容易损伤脾胃，缺少运动就是过度安逸，也会损伤脾胃。所以睡觉吹气主要是脾胃虚弱，临床可见食欲不振，腹胀或腹泻，乏力头晕或面色苍白，可以吃香砂六君丸，调理脾胃。平时可以清淡饮食，结合运动，待体重下降，吹气症状应该会缓解。
睡着了向外面吹气是什么原因
睡着了，吹气，有可能是以下的几种情况：
那最常见的就是患者熟睡之后，眼部的肌肉松弛，那就会导致伴有打鼾声的时候气流从肺和气管冲出来，为经过鼻腔而从口腔中直接呼出体外，但再有就一些病理性原因，当感冒或者是鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲，都可能会导致气体从鼻腔向外排出不畅；
气体从口排出，出现睡觉的时候吹气，失眠眼睛综合症的患者，也会出现打鼾，鼾声不规则而出现气流交替，呼吸暂停，多伴随着吹气憋醒，或者鼾声突然制止，那还有就是一些肥胖的人群通过控制饮食，结合运动减肥来改善睡觉吹气的情况，针对这类病理性的原因。要早期去医院进行积极的治疗。
正常睡眠状态下，气体是从鼻腔呼出，当由各种因素导致气体从鼻腔排出不畅，受到阻力时，就会出现睡觉吹气的现象。
一、生理性因素
正常人熟睡后，咽部的肌肉松弛，软腭下降。在伴有打鼾声的同时，气流从肺与气管冲出来，未经鼻腔而从宽畅的口腔直接呼出体外。感觉像是从口中向外吹风一样，属于生理现象，多见于生理性肥胖者。
二、病理性因素
1、鼻塞：
常见的原因是鼻塞，由于气体从鼻腔向外排出不畅，气体从口呼出，出现睡觉吹气的现象，多见于鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等疾病；
2、睡眠呼吸暂停低通气综合征：
通常表现为打鼾，鼾声不规则，往往是鼾声-气流停止-喘气(吹气)-鼾声交替出现。75%的患者有呼吸暂停，呼吸暂停多随着吹气、憋醒或响亮鼾声而停止。
此外，还有很多原因导致睡觉吹气，建议生理性肥胖的人群通过控制饮食，结合运动减肥，改善睡觉吹气的现象。如果是病理性因素引起的'，建议及时去医院就诊，查明原因，避免延误病情。
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