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- 1、春日想要皮肤好，建议女人：多喝这5种“鲜茶”，滋润养颜气色好
- 2、女人喝什么茶最好：女人平时喝什么茶好
1、春日想要皮肤好，建议女人：多喝这5种“鲜茶”，滋润养颜气色好
四月伊始，春光明媚，草长莺飞，到处呈现一片赏心悦目的景象，就好像身临天堂一般，常说得最美不过四月天，大概就是如此吧！
置身于花团锦簇的春季，人们的心情无疑是愉悦的，但由于天气相对比较干燥，皮肤常常会出现脱皮、过敏等情况，所以我们要给予相宜的呵护和保养。而对于爱美的女性朋友来说，除了要做基础护肤，更要懂得“内修”。
那么，如何才能改善当前这个状态呢？其实，喝茶能由内而外地养护身心。下面小编分享几种新鲜的春茶，女性朋友可选择饮用，能够促阳气生发，养颜润肤，令你精神焕发显年轻。
第一种：柠檬蜂蜜茶
这是暖春时节很多人喜欢喝的一种茶，在生活中随处可见。采用纯天然的柠檬搭配蜂蜜一起冲饮，不仅口感上丰富甘甜，而且还能补充营养物质，对爱美的女性朋友非常友好，但对柠檬有过敏情况的人忌用。
日常制作该茶饮时，首先要将柠檬清洗干净，由于表面覆有果蜡，所以建议大家用盐进行搓洗，用清水洗净沥干；其次进行切片，若不喜欢苦涩味，可以将籽核剔除；最后再将柠檬片放入杯中，注入热水后等待三五分钟后，淋上一层品质较好的蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。
第二种：青驰菊枸杞茶
用青驰菊和枸杞一同沏开的清凉茶，在中国非常受欢迎，女性朋友可以坚持饮用，能润养肌肤，舒缓眼睛，帮助对抗电子设备的辐射，达到很不错的养颜作用。
说到青驰菊可能会有一些人不知道，其是北宋年间的贡品，其朵型肥硕，花瓣精致，色彩鲜靓，既能观赏，又可精细加工成茶，虽然以前只供皇帝使用，但随着技术的改良，现在也在民间广泛应用。
除此之外，之所以用青驰菊是因为其中的黄酮类营养物质高于其他的菊花，可以更好地保养皮肤，减少皱纹的出现，同时还能更好的缓解春天躁动的情绪，对更年期的女性也是非常友好的。
冲泡时，取1朵青驰菊、适量枸杞放入杯中，注入适宜的热水加盖焖泡三分钟，等待茶叶出汤之后，即可饮用，入口滋味鲜爽甘醇，回甘持久。
第三种：玫瑰花茶
玫瑰花茶是中国传统的名花茶，系列品种较多，其中以广东出产的玫瑰红茶、福建的玫瑰绿茶、浙江的九曲红梅为上等佳品。该系列茶需要采摘鲜花玫瑰拼配优质茶叶窨制而成，有浓郁的花香，和高扬的茶味，可帮助滋阴美容，但因其极具收敛性，所以便秘者不宜饮用。
挑选玫瑰花茶时，要注意看干茶外表是否匀整，较好的花茶外形紧细圆直，色泽乌润光亮；冲泡后，茶汤的颜色淡黄明亮，散发着淡雅的香气；小口慢饮，茶汤在齿间甘爽滑口，有清新之感。
第四种：金银花茶
金银花茶属于窨制花茶类的一种，将绿茶和新鲜金银花按照传统工艺配比制成，其性寒味甘，含有绿原酸等活性因子，所以女性朋友可以品饮，以此来呵护肌肤，赋予心脾清凉的感受。
冲泡干茶时，可先嗅闻是否有纯正的花香之气，观察茶胚的品质、鲜嫩度；注入水后加上杯盖，以防焖泡过程中流失大量芳香；汤色逐渐变黄之后，轻轻闻一下茶的韵味；小口饮入后，使茶汤和唇齿充分接触，随后缓缓下咽，可以探到其中的真实香味。
第五种：茉莉花茶
被誉为”人间第一香“的茉莉花茶，是很多女性朋友偏爱的一种茶饮，它的发源地在福州一带，经过特殊的工艺技术制成的，茉莉芳香和茶叶交互融合，香气馥郁持久，有去寒邪，疏郁气之用。
茉莉花本身具有辛凉的性质，所以女性朋友要根据具体情况选饮。另外，在冲饮时注意不能用太烫的沸水，以免将干茶烫熟，从而影响茶汤的口感；用80度左右的热水焖泡成汤后即可饮用，入口滋味浓郁持久，口感较为糅合，无苦涩感。
2、女人喝什么茶最好：女人平时喝什么茶好
女人平时喝什么茶好
老姜枸杞茶
老姜15克左右，洗净切片，放在锅里加适量清水，再加红糖20克左右，煮开后，撒上洗干净的枸杞，微微再煮一小会儿。
作用：益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀、滋补肝肾，女人冬季常身，暖身散寒的效果是很好的。
牛奶红茶
红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟，过滤掉茶叶，牛奶加入茶水中，微微煮沸，加盐调味。
作用：红茶非常适合冬季喝，可以生津清热、解毒利尿、养胃护胃、舒张血管、提神抗疲劳等等。
人参红枣茶
人参、红枣各25克，红茶5克。将人参洗净、红枣去核洗净。一起放入锅中，加入适量清水煮至软烂，再加入红茶，再煮5分钟。
作用：补气养血、增强体质。
红枣玫瑰茶
粉玫瑰5朵，去核红枣2枚。用80摄氏度的水泡制。
作用：益气活血，通经活络，调经止痛，促进血液循环，改善体寒者手脚冰凉等现象。
桂圆红枣枸杞茶
枣5-6颗， 枸杞10个左右，桂圆2-4个带核，一起泡水喝。
作用：健脾益胃、补气养血、安神养颜，是一种常见又养生的好茶。
益母草红糖茶
益母草1钱，香附子1钱，红糖适量。益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分钟，适量加红糖，再微煮一会儿。
作用：活血、法瘀、调经、消水，可以改善局部血液循环障碍，血行通畅，自然不容易容得冷。
女人平时喝什么茶好
老姜枸杞茶
老姜15克左右，洗净切片，放在锅里加适量清水，再加红糖20克左右，煮开后，撒上洗干净的枸杞，微微再煮一小会儿。
作用：益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀、滋补肝肾，女人冬季常身，暖身散寒的效果是很好的。
牛奶红茶
红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟，过滤掉茶叶，牛奶加入茶水中，微微煮沸，加盐调味。
作用：红茶非常适合冬季喝，可以生津清热、解毒利尿、养胃护胃、舒张血管、提神抗疲劳等等。
人参红枣茶
人参、红枣各25克，红茶5克。将人参洗净、红枣去核洗净。一起放入锅中，加入适量清水煮至软烂，再加入红茶，再煮5分钟。
作用：补气养血、增强体质。
红枣玫瑰茶
粉玫瑰5朵，去核红枣2枚。用80摄氏度的水泡制。
作用：益气活血，通经活络，调经止痛，促进血液循环，改善体寒者手脚冰凉等现象。
桂圆红枣枸杞茶
枣5-6颗， 枸杞10个左右，桂圆2-4个带核，一起泡水喝。
作用：健脾益胃、补气养血、安神养颜，是一种常见又养生的好茶。
益母草红糖茶
益母草1钱，香附子1钱，红糖适量。益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分钟，适量加红糖，再微煮一会儿。
作用：活血、法瘀、调经、消水，可以改善局部血液循环障碍，血行通畅，自然不容易容得冷。
女人平时喝什么茶好
女人美容护肤喝什么茶好
1、美容养颜的茶
肌肤享茶道：美白祛斑
发酵茶叶例如红茶乌龙茶中含有能去除活性氧的茶黄素和茶红素，如果体内活性氧增多会导致色斑出现以及黑色素的增加。长期饮用有助排出毒素，茶红素还能让肌肤白皙。
推荐茶饮：芦荟红茶
材料：芦荟20cm长一段，红茶10克，蜂蜜一勺
做法：芦荟去皮切段放在1000ml水中小火慢煮，水沸后加入红茶焖1分钟，隔渣加入蜂蜜一勺即可。
功效：这款茶能够提高细胞活力，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，是美白养颜的良方。
肌肤享茶道：强力抗氧化
茶叶中的黄酮有着很高的抗氧化性，能够有效清除体内的氧自由基，具有抗老化作用，有效保护肌肤免于外界污染伤害。
绿茶因为未经发酵，含有较多的儿茶素和完整的叶绿素与维生素。这些成分的主要功能的抗氧化，对清除自由基、延缓衰老有很好的效果。
白茶只经过萎凋、干燥两道工序的自然氧化，最大限度的保留了茶叶鲜叶的品质，是拥有黄酮含量最高的茶类。拥有强大的抗氧化和隔离功效。
推荐茶饮：白菊绿茶
材料：白菊6克，绿茶10克，甘草3克
做法：将所有材料加入1000ml热开水中焖2分钟，去渣饮用。
功效：菊花清热明目，绿茶有良好的抗氧化性，甘草可以调理肠胃。这款茶饮可以帮助肌肤抵御外界自由基，延缓肌肤老化。
肌肤享茶道：清洁收敛
茶叶中独有的`茶多酚是水溶性物质，用含有茶多酚的产品洗脸能够清除面部的油腻，具有消毒灭菌，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损害等功效。
茶多酚与蛋白质发生复合反应被称为收敛性，这一性质使含茶多酚的护肤品能够使粗大的毛孔收缩，使松弛的皮肤收敛、紧致而减少皱纹，从而使皮肤显现出细腻光滑的外观。
推荐茶饮：蜂蜜柠檬绿茶
材料：柠檬半个，绿茶10克，蜂蜜一勺
做法：绿茶用80度水浸泡，放置10分钟左右，将茶叶滤掉。加入柠檬和蜂蜜，搅拌均匀。直接饮用或放入冰箱冷藏后饮用。
功效：新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性，绿茶可以抗菌消炎、促进消化，提高身体免疫力。
2、痘痘如何护理
一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。
二、疏通毛孔。当面部出现痘痘时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或痘痘器柔和地挤压痘痘边缘的皮肤，即可将痘痘挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。
三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
四、避免用手经常触摸已长出的痘痘或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压痘痘的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重痘痘，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
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