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- 1、正月十五闹元宵 吃汤圆有这些讲究
- 2、汤圆代表着什么寓意
1、正月十五闹元宵 吃汤圆有这些讲究
正月十五闹元宵，在甜甜汤圆的诱惑面前，我们该如何挽救脆弱的胃呢？
元宵节是中国的传统节日，也是养生节。此时为冬春交际，三九已过，但天气乍暖还寒，人们仍需保暖。正月十五这天北方吃元宵，南方吃汤圆。除了寓意喜庆，合家团圆外，还能温暖脾胃、调畅气机、抵御春寒。
中医认为，春季养生要注重阳气的升发，同时又要避免升发太过。为了抑制肝木旺以克制脾土，饮食中注重增加甘(甜)味以补脾。所以，在元宵节吃的汤圆也大都含有豆沙、芝麻、花生、杏仁、核桃、枣泥等味美甘甜之品。
汤圆不是人人都适宜吃
很多人喜欢吃汤圆，但并不是人人都适宜吃。众所周知，汤圆是糯米做的，而糯米性温，黏性大，不易消化。凡湿热痰火偏盛者，表现为咳嗽、发热、腹胀、便秘等，应当避免食用。
糯米也不适合儿童和患病之人 ，如《随息居饮食谱》所云：“糯米……性太黏滞，难化也。小儿、病人最宜忌之。”
而汤圆其实是典型的高碳水化合物、高脂肪和高糖食物。对于糖尿病、高血压和高血脂的“三高”人群，还有超重、肥胖人士当然不宜多食。 中医说“甘入脾”，汤圆味道甘，糖量特别高，有“缓滞”作用。对于手术后、放化疗后的肿瘤病人，尤其消化道肿瘤；还有胃肠溃疡、慢性胰腺炎和胃肠炎患者 ，若粘滞腻性食物吃得过多，则会使胃肠负担过重，减缓肠胃蠕动，导致腹胀、打嗝、腹泻、食欲不振等消化道症状。
可搭配山楂、陈皮食用
因此吃汤圆、养胃气要从小细节抓起，美食面前适可而止，八分饱才是最好的状态。
建议每日汤圆食用不可多，以小口品尝为主。不可热烫着吃，减少主食数量，优先选择果仁、芝麻豆沙等馅。汤圆尽量一次吃完。剩余的一定要放入冰箱内冷冻保存，保存时间不宜过久。因汤圆糯米不易消化，因此食用时不妨搭配些有助于消化的食物，如山楂、陈皮、生白萝卜等。或是一些辛味的食物，如葱、姜、蒜、辣椒等，来平衡汤圆带来的滞缓效果，降低对脾胃的伤害。(湖南中医药大学第一附属医院内科 李菁)
2、汤圆代表着什么寓意
汤圆代表着什么寓意
汤圆的名称与“团圆”字音相近，取团圆之意。汤圆的寓意是象征合家团圆美满，吃汤圆意味着在新的一年里合家幸福、团团圆圆，也表达了人民对于幸福生活的一种向往和期盼。
汤圆，别称“汤团”、“浮元子”，是中国传统小吃的代表之一 ，是一种以糯米和糖为主的食品，汤圆的名称与“团圆”字音相近，取团圆之意。汤圆的寓意是象征合家团圆美满，吃汤圆意味着在新的一年里合家幸福、团团圆圆，也表达了人民对于幸福生活的一种向往和期盼。
据传，汤圆起源于宋朝。当时各地兴起吃一种新奇食品，即用各种果饵做馅，外面用糯米粉搓成球，煮熟后，吃起来香甜可口，饶有风趣。因为这种糯米球煮在锅里又浮又沉，所以它最早叫“浮元子”，后来有的地区把“浮元子”改称元宵。
吃汤圆是汉族人的传统习俗，在江南尤为盛行。民间有“吃了汤圆大一岁”之说。陈志岁《汤圆》诗云：“年年冬至家家煮，一岁潜添晓得无”，甬地俗语云：“宁波家家捣米做汤圆，知足常乐又一天。”胡秉言也有诗曰：“香泽糯米做汤圆，沸水飘银富贵咸。入口绵甜滑润爽，阖家欢乐醉天年。
汤圆代表着什么寓意
汤圆的寓意是阖家团圆，幸福美满。汤圆是中国元宵节吃的食物，因为名字与“团圆”字音相近，取团圆之意，表达的是人们喜爱阖家团圆的美意。吃汤圆意味着在新的`一年里阖家幸福、团团圆圆，也表达了人们对于幸福生活的一种向往和期盼。以此怀念离别的亲人，寄托了对未来幸福生活的美好愿望。
据传，汤圆起源于宋朝。当时的明州（现浙江省宁波市）所兴起的一种新奇食品，即用黑芝麻、猪板油做馅、加入少许白糖，外面用糯米粉搓成圆形，煮熟后，吃起来香甜软糯，回味无穷。同时，汤圆象征团圆美满，吃汤圆也意味着在新的一年里阖家幸福、团团圆圆，所以是正月十五元宵节必备美食。
汤圆，别称“汤团”，是汉族传统小吃的代表之一。是一种以糯米和糖为主的食品，汤煮、油炸、蒸食均可，有团圆美满之意。汤圆一般有馅儿，煮熟带汤一起吃。汤圆是正月十五元宵节必备美食，而在南方一些地区，人们在春节时也习惯吃汤圆。
汤圆还有一种很好的搭配方法，就是米酒，叫米酒汤圆，米酒俗称醪糟，使用糯米蒸熟后加入酒精发酵而成的，酒精度数不高，味道香甜可口，用来做小汤圆，可以刺激消化腺分泌增进食欲，而却对产妇还有催乳的功能。
汤圆代表着什么寓意
一、汤圆和元宵哪个更好吃
其实要说好吃，个人还是觉得汤圆好吃。因为汤圆的口味比较多，有各种馅料。而且从口感上来说，汤圆的口感会更好一些，更加糯一些，更有嚼劲和弹性。而元宵相对来说就比较单一，而且个头比较小，吃起来的满足感略逊色了一些。所以个人还是比较倾向于吃汤圆，觉得汤圆更加略胜一筹。
二、汤圆和元宵的区别
1、原材料的不同
汤圆的原材料一般是用水磨粉做的，也就是我们所说的糯米粉，但是会比普通的糯米粉更加爽滑和Q弹一些。而元宵大多数情况下是用米粉制作而成的，所以吃起来的口感有点黏黏的，弹性比较少，更加软绵一些。
2、馅料的不同
汤圆是有各种馅料包裹在里面的，比如喜欢吃甜的可以包芝麻馅、豆沙馅、花生馅等等。如果喜欢吃咸口的那么可以有全肉馅、菜肉馅、萝卜丝馅等等。但是元宵的话它是实心的，里面是没有任何馅料的，最多在揉面的时候可以加入一些桂花蜜，让桂花蜜可以裹在元宵的表面。
3、大小的不同
汤圆的个头比较大，有的正好一口，有的个头很大，有婴儿的小拳头一般大小。但是元宵的个头非常小，就跟一颗颗的小丸子一样。
以上就是关于汤圆和元宵哪个更好吃以及它们区别的具体介绍分析。不知道你们在过元宵节的时候，到底是吃的元宵还是汤圆呢？其实不管是吃元宵还是吃汤圆，都是有一种团圆美满的寓意在的，所以这天吃什么都是非常甜蜜的。
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