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- 1、紧急提醒！收到这种短信千万不要点，已有多人中招
- 2、孕早期营养食谱：怀孕初期营养食谱
1、紧急提醒！收到这种短信千万不要点，已有多人中招
注意了！收到这样的短信马上删除！千万别点开里面的链接那是诈骗！已有多人中招早前，家住长沙芙蓉区的刘女士收到一条“关于ETC卡已失效”的诈骗短信，没有多想的刘女士点开了链接，并按照提示输入了身份证号码、手机号、银行卡号和验证码等信息。
刘女士收到的短信
原以为是完成了认证，结果下一秒发生的事让刘女士追悔莫及。
刘女士点进链接后根据网页要求填写了自己的个人信息
刚填完信息不久，刘女士接连收到银行卡在境外消费的手机短信提示，她一共被盗刷一万八千余元。意识到自己遭遇了电信诈骗，刘女士赶紧向辖区派出所报了案。“全国各地多人被以这种方式盗刷了钱。经过公安机关缜密的侦查，成功摧毁了一个诈骗团伙，共抓获了犯罪嫌疑人10人，他们10人中有发送诈骗短信的，有制作网页的，有洗钱的。”芙蓉区人民检察院第一检察部主任贺秋华告诉记者。近日，芙蓉区检察院经过审查，对该团伙10名犯罪嫌疑人提起了公诉。
检察机关查明，2020年5月至6月，被告人王某某伙同他人用买来的不同域名，搭建虚假ETC速通卡客服网站，通过向车主发送诈骗短信，诱使车主点击域名进入网站填写相关信息。王某某等人在网站后台看到这些信息后，再转发给李某某，并由宋某某等人通过网络技术手段盗刷被害车主银行卡资金。
犯罪嫌疑人“报案的有8个受害人，涉案资金达十多万元，我们以涉嫌盗窃罪对10人提起了公诉。”贺秋华表示。
经过审理，法院对10名被告人分别判处了一年三个月至三年八个月不等的有期徒刑。检察官提醒：市民收到类似短信时一定要慎之又慎切勿轻易点击链接切勿输入个人信息以免财物受损
如果不慎中招
一定要第一时间保留好证据
向公安机关报案
让犯罪嫌疑人受到应有的惩罚
来源：政法频道
2、孕早期营养食谱：怀孕初期营养食谱
怀孕初期营养食谱
1、星期一早餐：馒头1个、香菇鸡丝粥1碗、西红柿炒鸡蛋、香蕉1个。
中餐：米饭2小碗、红白豆腐、竹笋鲫鱼汤、猕猴桃1个。
晚餐：小花卷1个、烧茄子、萝卜丝肉丸汤、苹果1个。
2、星期二早餐：牛奶大米粥1碗、胡萝卜炖牛腩、爽口白菜、苹果1个。
中餐：米饭2小碗、清蒸大虾、肉丝榨菜汤、香蕉1根。
晚餐：小花卷2个、玉米面粥1碗、豆腐炖萝卜海带、橘子1个。
3、星期三早餐：挂面卧鸡蛋1碗、瘦肉炒芥蓝、拌海带丝、火龙果1个。
中餐：玉米面发糕1块、海米炒冬瓜、香肠炒圆白菜、鸭梨1个。
晚餐：米饭2小碗、青芹拌香干、糖醋鲤鱼、葡萄1串。
4、星期四早餐：大麦粥1碗、馒头1个、拌竹笋。
中餐：红豆米饭1碗、香菇烧豆腐、软熘鸡片。
晚餐：油盐烧饼1个、排骨烩海带、银耳鱼丸汤、鸭梨1个。
5、星期五早餐：桃仁芝麻花生粥1碗、小饼1个、煮鸡蛋1个。
中餐：二米饭1碗、肉丝炒豇豆、红烧香菇、粉丝小白菜汤。
晚餐：糖三角2个、拌黄瓜条、双色菜花、苹果1个。
6、星期六早餐：海米菠菜粥、馒头1个、蚝油生菜、水果沙拉。
中餐：红豆米饭2小碗、虾皮拌豆腐、宫保鱿鱼卷、橘子1个。
晚餐：枸杞红糖小米粥1碗、小花卷2个、凉拌苦瓜、猕猴桃1个。
7、星期天早餐：地瓜粥、葱油饼1个、鸡蛋炒菠菜、卤牛肉、橙汁1杯。
中餐：大米饭2小碗、清炒山药、干炸小黄花鱼、时令水果。
晚餐：鸡汤馄饨、鸡肉炒三丁、牛奶1杯。
怀孕初期营养食谱
1、星期一早餐：馒头1个、香菇鸡丝粥1碗、西红柿炒鸡蛋、香蕉1个。
中餐：米饭2小碗、红白豆腐、竹笋鲫鱼汤、猕猴桃1个。
晚餐：小花卷1个、烧茄子、萝卜丝肉丸汤、苹果1个。
2、星期二早餐：牛奶大米粥1碗、胡萝卜炖牛腩、爽口白菜、苹果1个。
中餐：米饭2小碗、清蒸大虾、肉丝榨菜汤、香蕉1根。
晚餐：小花卷2个、玉米面粥1碗、豆腐炖萝卜海带、橘子1个。
3、星期三早餐：挂面卧鸡蛋1碗、瘦肉炒芥蓝、拌海带丝、火龙果1个。
中餐：玉米面发糕1块、海米炒冬瓜、香肠炒圆白菜、鸭梨1个。
晚餐：米饭2小碗、青芹拌香干、糖醋鲤鱼、葡萄1串。
4、星期四早餐：大麦粥1碗、馒头1个、拌竹笋。
中餐：红豆米饭1碗、香菇烧豆腐、软熘鸡片。
晚餐：油盐烧饼1个、排骨烩海带、银耳鱼丸汤、鸭梨1个。
5、星期五早餐：桃仁芝麻花生粥1碗、小饼1个、煮鸡蛋1个。
中餐：二米饭1碗、肉丝炒豇豆、红烧香菇、粉丝小白菜汤。
晚餐：糖三角2个、拌黄瓜条、双色菜花、苹果1个。
6、星期六早餐：海米菠菜粥、馒头1个、蚝油生菜、水果沙拉。
中餐：红豆米饭2小碗、虾皮拌豆腐、宫保鱿鱼卷、橘子1个。
晚餐：枸杞红糖小米粥1碗、小花卷2个、凉拌苦瓜、猕猴桃1个。
7、星期天早餐：地瓜粥、葱油饼1个、鸡蛋炒菠菜、卤牛肉、橙汁1杯。
中餐：大米饭2小碗、清炒山药、干炸小黄花鱼、时令水果。
晚餐：鸡汤馄饨、鸡肉炒三丁、牛奶1杯。
怀孕初期营养食谱
孕早期营养食谱
西芹腰果虾仁
准备材料：西芹适量、虾仁（红）适量、腰果适量、食盐5克、鸡粉2克、姜5克、胡椒粉（白）2克、植物油适量。
制作方法：
1、如果是生腰果，要先烧热锅，倒一点油，用小火慢慢地不断翻炒，将腰果炒熟炒香。如果是购买了熟腰果则可省略这一步。
2、虾仁洗净擦干水分后，用少许料酒、白胡椒粉和一点点盐腌20分钟。
3、芹菜洗净，切段。
4、锅加热，倒适量油，爆香姜粒，倒入虾仁炒熟后捞出备用。
5、锅加热，再倒少许油，油热得将要冒烟后，将西芹段放入翻炒，然后倒入虾仁翻炒并加盐和鸡粉调味。将腰果放入略微翻炒即可出锅。
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