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篮球赛规则常识,篮球比赛规则基础知识(不要告诉我你打过比赛)

百科 2026-02-18 16:00:31 投稿 阅读:3572次

关于【篮球赛规则常识】,篮球比赛规则基础知识,今天涌涌小编给您分享一下,如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

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  • 1、不知道这些篮球规则,不要告诉我你打过比赛
  • 2、篮球赛规则常识:篮球比赛规则基础知识

1、不知道这些篮球规则,不要告诉我你打过比赛

现在篮球普及度很广,但是很多的人在乎比赛的数量,确忽略了比赛的质量,以及赛后的自省。

篮球赛规则常识,篮球比赛规则基础知识(不要告诉我你打过比赛)

孔子云:学而不思则罔,思而不学则殆。

跟大家分享一下我这些年的所见所闻

篮球赛规则常识,篮球比赛规则基础知识(不要告诉我你打过比赛)

一、比赛开始前秩序册问题

篮球比赛前第一件事情就是阅读比赛规则(通常就是篮球比赛秩序册)

这里面包含以下几点

1.比赛的规则,时间

因为每个比赛或者联赛都有它自己的特点和特殊性,有的是因为比赛时间问题,有的是因为比赛场地问题,所以举办方会根据自身的条件调整比赛规则,因此,我们如果第一次参加某个比赛或者联赛一定要认真阅读,读明白啦,你有可能每场增加5-8分,读不明白的有可能打一场球一肚子气回来!

2.比赛的时间

大半部分比赛的比赛时间都是为毛时,最后两分钟停表。

因为打纯净时比赛很费时间,整体赛程不容易把控,通常16到32只队伍的比赛,只有到最后淘汰赛,或者半决赛,决赛才可能打这样的比赛。在这之前毛时比赛就会有毛时比赛的玩法,这里跟大家分享一个常见的案例

比赛第一节还有20秒

A队后场球

B队故意犯规

A队掷球入界!刚发完球

裁判员鸣哨

第一节比赛结束!

原因分析:根据规则,时间为毛时,不停表,一旦犯规,球必须交裁判,然后到端线打球!这个过程20秒很容易就过去啦!

结果:A队最后一次进攻没有啦!

二、比赛开始前 座那边?打那边?

这个是我本篇文章重点想说的,我亲眼见过太多的人,打比赛很多年,开场前第一句话问,裁判我们座那里?

这个问题不要问,问了以后被对方听见就知道你是一个不懂规则的小白,比赛中会用规则欺负你很多次。。。最后气的你跟裁判理论!裁判只能安抚你,但是最后还是按照规则判罚。。。

篮球规则中有明确的说明,最终总结出八个字:坐左打右,坐右打左!

解释:

主队坐在记录台的左侧,攻打记录台右侧篮筐。

客队坐在记录台右侧,攻打记录台左侧篮筐。

2、篮球赛规则常识:篮球比赛规则基础知识

篮球比赛规则基础知识

篮球规则之基本规则

比赛方法 一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分四节,每节各10分钟,NBA为12分钟,每节之间休息5分钟,NBA为130秒,中场休息 10 分钟,NBA为15分钟,另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比分仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。

得分种类 球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分,不管是脚跟还是脚尖踩到3分线进的球视为2分球。罚球投进得1分。

篮球规则之时间规则

24秒钟规则:进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)。

8秒钟规则:球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场)。

5秒钟规则:持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手,FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

3秒钟规则:分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒:进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上;防守3秒:当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时,防守方球员不得滞留禁区3秒以上。(FIBA无防守3秒)

篮球规则之犯规和违例

侵人犯规:与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

技术犯规:队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况。

取消比赛资格的犯规:球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人。发生此类情况后,球员应立即被罚出场外。

队员5次犯规:无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛。

违例:既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是:非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。

队员出界:球员带球或球本身触及界线或界线以外区域,即属球出界。在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。

干扰球:投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候,防守队员不得触球。球碰板后对方不得碰球,直到球下落。

被紧密盯防的选手:被防守队员紧密盯防的.球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA中无此规定)。

球回后场:球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场

篮球比赛规则基础知识

篮球规则之基本规则

比赛方法 一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分四节,每节各10分钟,NBA为12分钟,每节之间休息5分钟,NBA为130秒,中场休息 10 分钟,NBA为15分钟,另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比分仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。

得分种类 球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分,不管是脚跟还是脚尖踩到3分线进的球视为2分球。罚球投进得1分。

篮球规则之时间规则

24秒钟规则:进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)。

8秒钟规则:球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场)。

5秒钟规则:持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手,FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

3秒钟规则:分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒:进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上;防守3秒:当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时,防守方球员不得滞留禁区3秒以上。(FIBA无防守3秒)

篮球规则之犯规和违例

侵人犯规:与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

技术犯规:队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况。

取消比赛资格的犯规:球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人。发生此类情况后,球员应立即被罚出场外。

队员5次犯规:无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛。

违例:既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是:非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。

队员出界:球员带球或球本身触及界线或界线以外区域,即属球出界。在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。

干扰球:投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候,防守队员不得触球。球碰板后对方不得碰球,直到球下落。

被紧密盯防的选手:被防守队员紧密盯防的.球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA中无此规定)。

球回后场:球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场

篮球比赛规则基础知识

比赛方法

篮球比赛由两个队参加,每队出场5名队员,每队目标是在对方球篮得分,并阻止对方队得分。篮球比赛由裁判员、记录台人员管理。

比赛分前、后半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5分钟,若5分钟后比数仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。在比赛时间结束时得分较多的队,将是比赛的胜者。

得分种类

球投进篮框经裁判认可后,便算得分。三分线内侧投入可得2分;三 分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。

跳球比赛

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,当队员跳起争夺时,比赛开始。

选手替换

每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

罚球

每名球员各有4次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。

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