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关于【女人怎样爱自己】，女人怎样爱自己?改变自己并爱自己的方法，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、女人，做到这4点，才能要好好的爱自己
- 2、女人怎样爱自己
1、女人，做到这4点，才能要好好的爱自己
《小欢喜》刘静患癌症，这个剧中最大方开明、善解人意的女人，却被编剧给了这样的经历，很多观众无法接受，因为她是那么温柔体贴、通情达理，对每个人都礼貌周到。
其实她有这番遭遇，并不脱离现实生活，我们分析刘静的性格，她是典型的传统好女人，她会照顾每个人的情绪，像一朵解语花安慰和开导身边所有人。
她年轻时，为了老公的理想义无反顾追随，到了中年，又为家庭的融洽千方百计调节，她把温柔体贴都给了别人，却把委屈、伤心、愤怒等情绪留给了自己。
她习惯忍耐，习惯对所有人好，却唯独忘记自己的情绪，忘记好好爱自己，有很多女人像刘静一样，大方得体、温柔娴静，却总有那么一丝憋闷和委屈。
华语身心灵畅销书作家张德芬在《我心温柔，自有力量》中说到“爱自己是最重要的，它是一切快乐的根源，它是我们在这个世界上安身立命的重要基础。”
所以，女人一定要好好的爱自己，这是生活中最大的欢喜。
01.了解自己，清楚自己想要什么
现在，很多人并不清楚自己想要什么，特别是女性，一直以来被教育不能太有主见，所以，很多女性对自己没有清晰的认知，对未来也没有明确的规划。
我一直不知道自己想要什么，大学选择专业、毕业选择工作，都没有自己的想法，都是按照父母规划的道路按部就班。
直到前两年，走过抑郁后才清楚自己最想要的是什么，然后开始漫长的努力之路，无数次与父母沟通、自我鼓励，虽然前行艰难，但是自己心中所愿，所以前行的很快乐。
我们一定要想清楚自己最想要的是什么，唯有明确心中所想所愿，才能在未来的道路上愉快前行，才不会在未来遗憾自己曾经浑浑噩噩走过半生。
曾经大火的《知否知否应是绿肥红瘦》里，盛明兰是全剧唯一清晰知道自己想要什么的女人，她对自己的生活、婚姻、未来都有明确的认知。
她说：“咱们活这一辈子，总不能在这院子里头绕弯打转的吧，我将来还可以攒很多的钱，多宽心，闲了便去游山玩水、击球垂钓、双陆拆白，总是有许多法子解闷的，日子自然过得畅快......”
盛明兰聪慧、通透，她对自己的生活有规划，也一直为此努力，我们要学习明兰这股通透劲，想清楚自己想要什么，并为之努力，才能拥有有价值、不将就的生活。
02.尊重自己，说出内心真实感受
《怦然心动》说“敢于表达的勇气才是最珍贵的”。可我们一向在表达上含蓄内敛，似乎说出自己的真实感受是件不好的事情。
而女性在“矜持”等各种教育下，更难说出内心真实感受，因此很多女性即便受了委屈，也都闷在心里不说，时间久了，对心情和身体都是一种伤害。
其实说出自己的真实感受，更有助于彼此间的沟通交流，因为只有说出来，才有被感知、被理解的可能，才有机会形成彼此良性沟通循环模式。
《小欢喜》里与刘静截然相反的童文洁，就是快言快语型的人，她受了委屈，或生气了，一定会说出来的，她会在一瞬间爆发，然后释放，翻篇。
郁闷难受时，她会与闺蜜SPA、吐槽；在家里与方圆的沟通也是三对夫妻中最顺畅的，她会告诉方圆自己的真实感受，也因此获得方圆的理解和宽慰。
与刘静相比，童文洁更懂得说出自己的真实感受，所以她活的舒服自在，很多时候，说出来也是一种清空负能量的方式。
一直以来，我们做着大家眼中善解人意的人，却把自己内心的真实感受埋藏心中，一再忽略自己，在不知不觉间深深的伤害了自己。
懂得尊重自己的真实感受，并勇敢说出来的人，才是最有力量、最温暖的人。
03.重视自己，善于表达个人需求
很多女性在婚姻家庭中很难开口表达自己的需求，总是自己默默的做了很多事情，却在做完后不开心，认为没有人理解和帮助自己。
综艺节目《做家务的男人》中张歆艺是很善于表达自己需求的人，她从不认为向老公表达需求是件难为情的事，这样的她反而收获了一枚让大家羡慕的好老公。
在节目中，她想吃意大利面，会对袁弘说：“我好想吃你做的意大利面，你做的太好吃了。”脖子不舒服了，第一时间跟袁弘说：“老公，我脖子不舒服。”
她很认真的表达自己的需求，也很善于表达需求，她没有命令袁弘，而是说出自己的需求和感受，不仅让对方没有被强迫的不适感，还会第一时间愉快的回应她。
我们既要勇敢的表达自己的需求，也要学会用最适宜的方式表达，因为没有人愿意被命令、被强迫，即便因为爱接受了偶尔的命令和强迫，也会引发不愉快。
善于表达自己需求的人，也会是一个善于回应他人需求的人，他们懂得如何回应对方，如何与对方建立良性互动模式，让沟通交流更融洽。
04.保护自己，不放弃自己的事业
很多女人，婚前有梦想、有抱负，可是婚后，默默放弃了自己的梦想和抱负，全身心投入到老公、孩子身上，却又因此不甘心，埋怨不停、唠叨不断。
女人，即便走入婚姻，也不要轻易放弃自己的事业，更不要忘记自己的梦想，只有这样，才不会在柴米油盐酱醋茶中磨灭自己的风采。
前几日，怀孕生子的赵丽颖复出了，她在事业上的拼命努力有目共睹，即便结婚生子，她也没有放弃自己的事业。
现代社会认为，爱情是势均力敌的两个人携手前行、共同进步，唯有这样方能长久，一方永久的负重前行必然会造成疲累和厌烦。
所谓事业，并不是职场工作就是事业，只要不是放弃了成长，在家写文、画画等自由职业也是事业，拥有自己的事业能保持我们的风采与活力，能让我们不断进步。
无论任何时候，女人都不要放弃自己的事业，这既是安身立命的根本，也是风姿卓越的源泉。
写在最后：
卓别林在《当我开始真正爱自己》中说到“当我开始真正爱自己，我才认识到所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我，活着，不要违背自己的本心......”
爱自己是人生的一门必修课，我们都要努力去学习这门必修课，学会尊重自己、理解自己，学会与自己相处，学会更好的爱自己。
余生，愿我们学会爱自己，长成美好模样，拥有欢喜人生。
作者简介：画龙点婧，汤小小写作班学员，追梦之路从未放弃，温暖文字伴你左右。
图片来源于网络
2、女人怎样爱自己
女人怎样爱自己
注重自己的容颜。没有丑女人只有懒女人这句话耳熟能详，但并不是每个女人都能做到爱好自己的容颜。长相生下来就已决定，但后天的美丽，大方，自信和精致是可以慢慢培养的，比如不老妖精刘晓庆，60岁了依然美丽迷人。虽然几次离异经历，但感情的挫折并没有打败她爱美的决心。所以平时要多抽空做做面膜，少吃肥肉大餐，买几身漂亮的衣裳，出门前淡妆相容。特别是平时多注意运动和健身。
培养自己的一门或多门兴趣。生活和爱情往往并不能完全兼顾。如果你一味沉浸在围绕着男人的爱的包围里，可能你会忽略很多和失去很多。可以抽空去学学绘画，钢琴，舞蹈等各类兴趣培训班。即使不为目的性学也可以让自己的业余生活变的丰富多彩。关键是还能培养自己的个性与气质，总比在家和老公吵架后苦闷着好吧！何乐而不为呢？
学会烹饪和养生。俗话说的好，身体是革命的本钱。即使没有了一切你还能有一个健康的体魄从容面对。养生可不是七八十岁老人的事呀，现代人尤其是年轻人一族，各种亚健康症状让自己的身体每况愈下。女人三十黄金期，也是养生时段的黄金时段。练练瑜伽，学习烹饪，做的一份好餐，既能养好自己又能养好自己的男人和小孩。
定期做妇科检查。当然这里是针对已婚女性啦。不要小觑喔！女性妇科患病率节节升。不光跟男女之间的房事卫生相关，还可能因为自己抵抗力问题导致无法抵御外界病菌。现代女性提倡定期做妇科医检。早期预防好自己的身体。爱惜自己。
有至少一位交心朋友。都说女人是水做的。不光只外表，身体。还代表女人的思想和灵魂。女人需要的更多是宣泄内心的情愫。这样也利于身心健康。爱情里有句话讲：防火防盗防闺蜜。其实这样的闺蜜往往不算是真正的交心朋友，真正的交心朋友是没有任何心理隔阂的。或者有一个交心的蓝颜知己也可以。当你需要的时候你可以把你生活和内心的一切毫无余力的展现在她的面前，即使受伤了，也会想着从对方那里获得慰藉。其实是很美好的一件事情。
有一份自己的工作或事业投资。女人都希望有个男人可以依靠。但小编觉得这个男人其实能给你的是精神上的依靠，累了有个温暖的肩膀和怀抱依靠，一辈子能对你好就足够了。现实的问题你还是要自己独立去面对，最好能有自己的一份工作，哪怕不体面也好，能靠自己的'双手买自己想要的东西，是问心无愧的事情。学习坚强的马伊俐吧！
爱情和生活，就像蜜糖和咖啡，一杯甜一杯苦。女人，不要让自己经历了一切采取后悔。其实从一开始，你就应当好好爱自己。做自己生活的主人！
女人怎样爱自己
注重自己的容颜。没有丑女人只有懒女人这句话耳熟能详，但并不是每个女人都能做到爱好自己的容颜。长相生下来就已决定，但后天的美丽，大方，自信和精致是可以慢慢培养的，比如不老妖精刘晓庆，60岁了依然美丽迷人。虽然几次离异经历，但感情的挫折并没有打败她爱美的决心。所以平时要多抽空做做面膜，少吃肥肉大餐，买几身漂亮的衣裳，出门前淡妆相容。特别是平时多注意运动和健身。
培养自己的一门或多门兴趣。生活和爱情往往并不能完全兼顾。如果你一味沉浸在围绕着男人的爱的包围里，可能你会忽略很多和失去很多。可以抽空去学学绘画，钢琴，舞蹈等各类兴趣培训班。即使不为目的性学也可以让自己的业余生活变的丰富多彩。关键是还能培养自己的个性与气质，总比在家和老公吵架后苦闷着好吧！何乐而不为呢？
学会烹饪和养生。俗话说的好，身体是革命的本钱。即使没有了一切你还能有一个健康的体魄从容面对。养生可不是七八十岁老人的事呀，现代人尤其是年轻人一族，各种亚健康症状让自己的身体每况愈下。女人三十黄金期，也是养生时段的黄金时段。练练瑜伽，学习烹饪，做的一份好餐，既能养好自己又能养好自己的男人和小孩。
定期做妇科检查。当然这里是针对已婚女性啦。不要小觑喔！女性妇科患病率节节升。不光跟男女之间的房事卫生相关，还可能因为自己抵抗力问题导致无法抵御外界病菌。现代女性提倡定期做妇科医检。早期预防好自己的身体。爱惜自己。
有至少一位交心朋友。都说女人是水做的。不光只外表，身体。还代表女人的思想和灵魂。女人需要的更多是宣泄内心的情愫。这样也利于身心健康。爱情里有句话讲：防火防盗防闺蜜。其实这样的闺蜜往往不算是真正的交心朋友，真正的交心朋友是没有任何心理隔阂的。或者有一个交心的蓝颜知己也可以。当你需要的时候你可以把你生活和内心的一切毫无余力的展现在她的面前，即使受伤了，也会想着从对方那里获得慰藉。其实是很美好的一件事情。
有一份自己的工作或事业投资。女人都希望有个男人可以依靠。但小编觉得这个男人其实能给你的是精神上的依靠，累了有个温暖的肩膀和怀抱依靠，一辈子能对你好就足够了。现实的问题你还是要自己独立去面对，最好能有自己的一份工作，哪怕不体面也好，能靠自己的'双手买自己想要的东西，是问心无愧的事情。学习坚强的马伊俐吧！
爱情和生活，就像蜜糖和咖啡，一杯甜一杯苦。女人，不要让自己经历了一切采取后悔。其实从一开始，你就应当好好爱自己。做自己生活的主人！
女人怎样爱自己
经常护理指甲。
可以不美甲，但必须要保持指甲的卫生，经常护理自己的指甲。
选择好品质贴身用品。
毛巾、内衣、床上用品等贴近皮肤的用品一定要选质量好的，呵护自己的皮肤就是呵护自己。
不要总买超市促销打价的水果。
水果要吃，最重要的是吃的新鲜，不要总是买不新鲜的快要烂的水果了。
不买廉价化妆品。
廉价化妆品用完了没有效果，事后还要拯救你糟糕的皮肤，比你直接买好的化妆品更贵。
选择适合自己的护肤品。
如果不为自己的脸买账，想要漂亮，神仙水也无法让你变仙女。
定期体检很重要。
花钱了解自己的身体，定期给自己体栓，才是最划算的买卖。
穿合脚的鞋子。
你要知道，你的脚和你的脸一样重要，因为女人有一双好的鞋子，才能走的更远。
本文关键词：女人怎样爱自己才好，爱自己的100种方法，女人怎样爱自己心理学，女人怎样爱自己,学会坚强，女人怎样爱自己的男人。这就是关于《女人怎样爱自己，女人怎样爱自己?改变自己并爱自己的方法（才能要好好的爱自己）》的所有内容，希望对您能有所帮助！
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